感覺不能做朋友了
外企里說一個(gè)人是upward manage（向上管理）辜昵，通常帶有貶義荸镊。
意思就是這個(gè)人一心在上級(jí)面前表現(xiàn)自己，把團(tuán)隊(duì)和下屬的功勞據(jù)為己有，言而無信躬存、踩著別人上位张惹。
一將功成萬骨枯。每個(gè)公司里都會(huì)有這樣的人岭洲，他們目標(biāo)明確：我只要抱住老板的大腿宛逗，成功上位，哪管你們的死活盾剩。我臉皮厚雷激，你們的口水又淹不死我。
你有沒有碰到過這樣的同事告私？或者不幸這人是你的老板屎暇？
如果實(shí)在免不了要和這樣的人共事。你怎么處理和他（她）的關(guān)系驻粟？又怎么調(diào)解自己的情緒不受到影響根悼？
讀完今天的文章，你就可以了解蜀撑，這樣的人挤巡，是“自我”主導(dǎo)的人，這是由他（她）的成長(zhǎng)過程和環(huán)境決定的酷麦。
所謂“可憐之人必有可恨之處”矿卑，反過來也可以說“可恨之人必有可憐之處”。當(dāng)然贴铜，這只是你自己YY粪摘。人家自己既不覺得可憐也不覺得可恨。
學(xué)習(xí)心理學(xué)绍坝，只是讓你多了一份對(duì)人的理解徘意、對(duì)了一個(gè)看待人和問題的角度，可以調(diào)節(jié)自己的情緒轩褐。
畢竟椎咧，學(xué)心理學(xué)，最主要是改變自己把介。
了解了這些以后勤讽，也并不是要讓你當(dāng)阿Q。
職場(chǎng)上拗踢，該斗爭(zhēng)斗爭(zhēng)脚牍、該換工作換工作（道不同，不相為謀）巢墅。心理上的自我調(diào)節(jié)诸狭、和現(xiàn)實(shí)的行為選擇券膀，這是兩個(gè)層面的問題。
本文介紹的概念驯遇，也是精神分析流派的奠基概念芹彬。學(xué)點(diǎn)基本的心理學(xué)，對(duì)自己很有幫助叉庐。
本我舒帮、自我、超我
本我陡叠、自我玩郊、和超我是弗洛伊德提出的人格結(jié)構(gòu)理論。
本我就是本能枉阵，是身體的各種欲望瓦宜。是一個(gè)人人格的基礎(chǔ)和核心，也是能量之源岭妖。本我遵循“快樂”原則临庇。嬰兒是本我的完全體現(xiàn)，餓了就哭昵慌，吃飽了就笑假夺。如果一個(gè)人的人格中只有本我，那就會(huì)不顧一切地追求各種欲望的滿足斋攀。
超我遵循“道德”原則已卷，是人格中的管制者。這里說的“道德”淳蔼，是指人類社會(huì)共同認(rèn)可的道德規(guī)范侧蘸。如果一個(gè)人的超我過于強(qiáng)大，他會(huì)活得很辛苦鹉梨。好人內(nèi)心多糾結(jié)讳癌。
自我遵循“現(xiàn)實(shí)”原則。它是本我和超我之前的協(xié)調(diào)者存皂，根據(jù)環(huán)境的不同晌坤，讓“我”呈現(xiàn)出自我或者超我的樣子〉┐可以理解成“理性的頭腦”骤菠。
有一本書叫《象與騎象人》，把本我比喻成大象疤孕，自我比喻成騎象人商乎。看上去是騎象人在控制大象祭阀，可是大象才有無窮無盡的力量鹉戚。因此就要找到一個(gè)平衡爬泥。
這里順便推薦一本書《瞬變》，也是沿用了《象和騎象人》的理念崩瓤，介紹了如何改變自己、改變他人踩官。
我在之前的文章里却桶，也介紹過這本書。
類似的比喻還有著名的冰山理論蔗牡，與之相對(duì)應(yīng)的颖系，是意識(shí)、前意識(shí)辩越、和潛意識(shí)嘁扼。下次有機(jī)會(huì)再展開。
人格的形成
本我黔攒、自我趁啸、和超我是怎么形成的呢？
本我形成于嬰兒期督惰。嬰兒做的所有的事情都是在追求快樂不傅。比方說，他餓了就要叫赏胚，吃飽了就開心访娶。無聊了也要叫、累了叫觉阅，睡著了他就開心崖疤。沒事兒他也會(huì)自己跟自己玩兒。
如果你在地鐵里面看到一個(gè)幾個(gè)月大的小嬰兒在哇哇大叫典勇，通常不會(huì)期待嬰兒的父母去跟嬰兒講道理劫哼，和他說：不能大哭呀，這樣很沒有公德心呀割笙。大家都能理解沦偎，小嬰兒，他只活在自己的世界里咳蔚。
隨著嬰兒慢慢長(zhǎng)大豪嚎，開始有了自我的意識(shí)，就需要跟現(xiàn)實(shí)來對(duì)接谈火，意識(shí)到“我”是生活在這個(gè)世界里面的侈询，需要遵從這個(gè)世界的規(guī)則。
之前網(wǎng)上流傳過一段視頻糯耍，一個(gè)兩歲的小女孩哇哇大哭扔字，然后媽媽就跟她說囊嘉，你不能再哭了，再哭我就不帶你出去玩了革为。那小女孩瞬間就止住了哭聲扭粱。
這說明什么？說明小女孩兒有“自我”意識(shí)了震檩。她知道什么是“自己心里的世界”琢蛤，什么是“現(xiàn)實(shí)的世界”。她做了一個(gè)判斷：如果我再繼續(xù)哭下去抛虏，媽媽真的不帶我出去玩了博其。她會(huì)自我調(diào)節(jié)了。
隨著進(jìn)入社會(huì)迂猴，人又慢慢發(fā)展出了“超我”慕淡。就是一種理想中的自我、一種道德的模范沸毁。所謂的一個(gè)“好人”峰髓。這是更高的一個(gè)境界。
理想狀態(tài)是平衡
本我息尺、自我和超我儿普，任何一個(gè)占據(jù)主導(dǎo)，都不是非常好的狀態(tài)掷倔。
本我過于強(qiáng)大的人眉孩，活在自己的世界里，對(duì)外部世界顯得冷漠勒葱。
自我過于強(qiáng)大浪汪，就是一個(gè)精致的利己主義者，你活得很現(xiàn)實(shí)凛虽，做什么事情都先考慮自己的利益死遭。你的那位“渣”同事，就是自我主導(dǎo)凯旋。
超我過于強(qiáng)大呀潭，大家都會(huì)覺得你是一個(gè)好人。但其實(shí)做一個(gè)“好人”通常是很累的至非，好人內(nèi)心多糾結(jié)钠署。你可能會(huì)為了維持心中的道德準(zhǔn)則犧牲自我，經(jīng)常要用“超我”來壓制“本我”荒椭。這未必心理健康谐鼎。
理想的狀態(tài)是這三者的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
如何面對(duì)你的“渣”同事
前面說到趣惠，人格的發(fā)展狸棍，是由一個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境身害、家庭教育等等因素決定的。他（她）之前的經(jīng)歷讓他（她）覺得草戈，采用這種處事方式塌鸯，讓自己達(dá)到了今天的成就和高度。于是唐片，就一直沿用至今丙猬。
精神分析中，常常要追溯到人的童年經(jīng)歷牵触。所有成年人的行為模式，其實(shí)都是兒童時(shí)期模式的重復(fù)咐低。
你看起來這個(gè)人很可惡揽思，壓榨下級(jí)、排擠同濟(jì)见擦。很有可能是因?yàn)橥陼r(shí)期上級(jí)（也就是父母或者老師）沒有給予他（她）“無條件關(guān)注”的愛钉汗，只有在他（她）得到成績(jī)時(shí)才會(huì)流露。
在這樣環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子鲤屡，為了得到父母的愛损痰，慢慢形成了不擇手段的模式，直到他（她）成年面對(duì)上級(jí)（也就是老板）酒来，依然重復(fù)著這種的模式卢未。
所以我們說：可恨之人必有可憐之處。
當(dāng)然堰汉，所謂的“可恨”辽社、“可憐”、“渣”翘鸭，都是你的看法滴铅。
希望這篇文章可以幫助你了解、理解你遇到的形形色色的人就乓。
遇到“自我”主導(dǎo)的“渣”汉匙，你可以在心里默默想：這娃也挺不幸，不知受了什么童年創(chuàng)傷啊生蚁。
有了這樣的認(rèn)知噩翠，你也可以更多地自我覺察。去感受你的情緒和意識(shí)邦投，調(diào)節(jié)你的行為绎秒、和他（她）的關(guān)系。
這里給我們的另外一個(gè)啟發(fā)是尼摹，作為父母責(zé)任重大凹邸剂娄！你如何和孩子互動(dòng)，很大程度上決定了你的孩子將來會(huì)成為一個(gè)怎樣的人玄呛。
一起學(xué)習(xí)心理學(xué)
P.S. 最近和幾個(gè)志同道合的小伙伴開了一個(gè)心理學(xué)公眾號(hào)“心懂會(huì)”阅懦，用于傳播心理學(xué)知識(shí)。
將來我寫的涉及心理學(xué)的文章會(huì)同步到這個(gè)公眾號(hào)徘铝，歡迎大家關(guān)注耳胎。-
