D279自我和界限

一直與劉有中午電話的習(xí)慣欠拾,今年開(kāi)始好像漸漸減少直至最近不再保持這個(gè)習(xí)慣。既往他給我電話時(shí)我就像個(gè)高傲的公主,仿佛對(duì)方理所當(dāng)然應(yīng)該給我打轻黑。今天中午沉浸在他為什么不給我打電話時(shí)突然冒出來(lái)一個(gè)新的念頭:我為什么從來(lái)沒(méi)有想過(guò)要主動(dòng)給他打電話。同樣的家中所有的事都是我在做徘意,他跟隨苔悦。大事:買房買車生孩子到房子裝修,小事:早上燒什么早飯椎咧,孩子上什么興趣班玖详,用什么品牌的東西……他習(xí)慣了我說(shuō)的就定了把介,他說(shuō)的我會(huì)不滿意,覺(jué)得他不夠用心蟋座,考慮不周拗踢。于是漸漸地,我變成了一家之主向臀,他成為了跟隨者巢墅。其實(shí)大多數(shù)時(shí)候我們對(duì)此狀態(tài)都覺(jué)得舒服滿意,當(dāng)那件事不觸及雙方家庭券膀、每個(gè)人的自我界限君纫,對(duì)于共同的事,這樣的狀態(tài)讓我們彼此安心芹彬。矛盾多數(shù)出現(xiàn)在那個(gè)界限沖突時(shí)蓄髓,我要求他做得像我希望的那樣,希望婆婆能像我希望的那樣舒帮,他的界限被我侵犯時(shí)我們彼此是很不舒服的狀態(tài)会喝。而我在“我的事”太多,無(wú)法勝任玩郊,不明白究竟什么才是最重要的肢执,我該優(yōu)先什么事情時(shí)內(nèi)心的沖突就出來(lái)了。

“自我”“界限”這兩點(diǎn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是最重要要修的事译红。我的自我來(lái)自于合諧预茄、幸福的家庭,在能讓家中幸福美滿的前提下有精力讓自己發(fā)展自己的興趣愛(ài)好事業(yè)临庇。但同樣前提是這樣的狀態(tài)我是喜悅的反璃,能承受的,而不是過(guò)多壓力下勉強(qiáng)維持的假夺。照顧好自己淮蜈,照顧好家人,有精力讓自己在事業(yè)上有更大的發(fā)展已卷。

那如何照顧好自己呢梧田?在累的時(shí)候躺下來(lái)休息,在內(nèi)心不情愿的時(shí)候?qū)W會(huì)陪伴自己侧蘸,在當(dāng)內(nèi)在回到孩子狀態(tài)時(shí)溫柔地接納自己裁眯!

關(guān)于界限呢?當(dāng)自我清晰明了讳癌,在屬于我的時(shí)間穿稳,在我需要被照顧和休息時(shí)安心地陪伴自己,不讓別人踏入自己的領(lǐng)地晌坤,學(xué)會(huì)拒絕逢艘。同時(shí)自己不把過(guò)長(zhǎng)的手伸向?qū)Ψ降┐K麄內(nèi)绾握J(rèn)知如何做都不是我能體會(huì)的。學(xué)著順應(yīng)它改、尊重疤孕!

老公生日,早起做了提拉米蘇央拖,晚上決定做披薩~讓家溫暖起來(lái)祭阀,從我開(kāi)始主動(dòng)付出開(kāi)始!

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