01

習(xí)慣性反思：

我對現(xiàn)在滿意么语盈，我還可以更好么再愈？

阿里巴巴CEO張勇在湖畔大學(xué)授課時曾經(jīng)說過：“不安分绊茧，是我選拔人才的重要標準。”

所謂不安分的人就是習(xí)慣性的在反思：我對現(xiàn)在的工作和生活滿意么谦纱，我能不能做到更好看成？

大多數(shù)人對自己的生活其實并不是那么滿意，但是想想“離開當下”的陣痛跨嘉，再想想未來的不確定性川慌，大概率就會退縮。

我常說祠乃，一個人最稀缺的機會就是選擇的機會梦重，當你還有能力和意愿做出選擇的時候，我勸你一定不要遲疑跳纳。

人生中關(guān)鍵的選擇節(jié)點并不多忍饰，如果有可能，那你就一定要跳出舒適區(qū)寺庄，追求一下自己想要的生活艾蓝。如果你不想等老了后悔，那就一定要珍惜選擇的機會斗塘。

相比于因為生活不如意帶來的的持續(xù)痛苦赢织，我還是勸你選擇改變帶來的陣痛。

所以馍盟，針對“反思”這點于置，我有6個建議可以和大家分享：

1、要定期思考：現(xiàn)在的生活是我想要的么贞岭，我還能做到更好么八毯，我怎么才能做得更好？你可以每3~6個月思考一次瞄桨。

2话速、如果當下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活芯侥、工作模式泊交，如果改變這些都拯救不了你，那么你就應(yīng)該想辦法讓自己跨上一個更大的臺階柱查，比如讀一個新的學(xué)位廓俭、考一個新證書、換一個新工作唉工。

3研乒、不要害怕選擇，因為很多選擇就是選之前很糾結(jié)淋硝，其實跨過那道坎也就那么一回事雹熬。

4错维、選擇之所以是選擇，就是因為選項雙方對你來說勢均力敵橄唬，所以光靠“想”是沒用的赋焕，你只有通過充分的調(diào)查和精準咨詢有相關(guān)經(jīng)驗的人，才能得出相對正確的答案仰楚。

5隆判、面對重要的人生抉擇，不要盲目相信周圍的親朋好友僧界，而要堅定地相信“懂”的人侨嘀。比如很多人在決定高考后選什么大學(xué)，往往相信的不是有經(jīng)驗的前輩捂襟，而是自己沒上過大學(xué)的親朋好友咬腕。

6、如果你既不知道自己想干什么葬荷、該干什么涨共，又特別迷茫，那你就應(yīng)該把自己手上的事情做好宠漩，或全力以赴的賺錢举反，畢竟賺錢能治愈一切矯情。

2

善待你的時間：

一切經(jīng)濟都是時間經(jīng)濟

?不知道你發(fā)現(xiàn)了沒有扒吁，現(xiàn)代人對碎片時間的利用火鼻，已經(jīng)到了令人發(fā)指的地步。

英國《每日郵報》的一項調(diào)查顯示雕崩，在非睡眠時間魁索，人們每天至少解鎖73次手機，平均每4分鐘一次盼铁。

在總時長中粗蔚，瀏覽媒體軟件占13%，使用社交軟件占12%捉貌，瀏覽網(wǎng)頁占9%支鸡，打電話的時間僅占13%冬念，剩余時間會用來打游戲趁窃，手機購物，看視頻急前。

很多年輕人下班回來躺床上刷抖音醒陆、快手，刷到半夜一兩點是標配裆针。

在時間爭奪上的失敗不僅意味著你可以自主使用的時間少了刨摩，還會帶來更多的問題寺晌，比如注意力不集中、工作時間碎片化澡刹、效率低下呻征、熬夜、意志力低下……

馬克思有一句名言：一切經(jīng)濟都是時間經(jīng)濟罢浇。

人生際遇的分野陆赋，根本上來說是從時間的利用方式上開始的，再加上很多人對碎片化媒體的沉迷嚷闭，此消彼長之下攒岛，人和人的差異就越來越大。

所以：

1胞锰、不珍惜時間的人往往意味著他們的時間沒什么價值灾锯，因為浪費了那么多時間，他們也沒什么損失嗅榕。

2顺饮、遠離殺時間的產(chǎn)品比如頭條、抖音凌那、快手领突，低俗的YY小說、網(wǎng)游等一切能讓你上癮的東西案怯。

3君旦、對個人時間科學(xué)規(guī)劃，工作日期間全力以赴工作嘲碱、學(xué)習(xí)金砍、運動，周末盡情玩麦锯。

4恕稠、學(xué)會拒絕，把80%的精力投注到真正重要的事情上去扶欣，拒絕無關(guān)緊要的機會鹅巍、工作、聚會料祠、社交骆捧。

5、學(xué)會科學(xué)的休息髓绽，因為良好的休息是一切生活和工作的基礎(chǔ)敛苇，休息好的人走起來都虎虎生風。

3

不斷的自我鞭策：

沒有超出預(yù)期就是不合格

我曾經(jīng)問過一個出身麥肯錫的老板：你認為職場上最有潛力顺呕，你最喜歡用的人是什么樣的枫攀？

這位老板稍微思考了一下說括饶，那些最有潛力的人往往是自我鞭策能力比較強的人，你對他們可以絕對信任来涨，最關(guān)鍵的是他們交付的工作成果图焰，永遠都超出預(yù)期。

當你下腰扎馬想要大干一場的時候蹦掐，你就會發(fā)現(xiàn)自己發(fā)力不足楞泼，既是習(xí)慣上的，也是能力上的笤闯。

Tips：

1堕阔、永遠都要思考，怎么才能做得更好颗味，畢竟這個世界不是屬于有權(quán)人的超陆，也不是屬于有錢人的，而是屬于有心人的浦马。

凡事用心精益求精时呀，能不能成精英我不敢保證，但是做到這一點的人都很牛逼晶默。

2谨娜、永遠不要降低自己的要求，因為只要有了第一次磺陡，就一定會有第二次趴梢、第三次……比如減肥的人只要有一次放縱自己，就一定會有第二次币他、第三次坞靶。

3、你大概率做不到上一條蝴悉，但是如果你做不到彰阴，也不要苛責自己，因為巨大的愧疚感會削弱你的意志力拍冠，你要做的是“以前放縱自己100次尿这，現(xiàn)在努力放縱自己90次，而不是110次”庆杜，你就算有進步了射众，不要試圖一蹴而就。

4欣福、不要想著“到時候一定認真”责球，經(jīng)歷過高考的人都知道焦履，認真是一種習(xí)慣拓劝，平時不認真的人到了大考也不會認真雏逾。

對每一個機會都全力以赴，對文件的每一個重要節(jié)點（特別是標題郑临、報價栖博、領(lǐng)導(dǎo)名等）反復(fù)檢查，不要得過且過厢洞。

5仇让、老子說“天下難事，必作于易躺翻。天下大事丧叽，必作于細”，光有夢想和目標是不夠的公你，還要提出切合實際的目標踊淳，從相對容易的角度切入，有可執(zhí)行陕靠、可落實到細節(jié)的計劃迂尝，事后還要復(fù)盤尋找問題。

6剪芥、沒有管不好的自己垄开，只有執(zhí)行不下去的紀律。

想要成為優(yōu)秀的人税肪，先要有一個優(yōu)秀的形體溉躲，不要邋里邋遢，買幾套合身的好衣服益兄，把自己洗干凈签财，該減肥就減肥，該提升氣質(zhì)就提升氣質(zhì)偏塞，該運動就運動唱蒸，聽起來很簡單，但很多人做不到灸叼。

7神汹、不要猥瑣，不要老說臟話古今，不要老看一些奇奇怪怪的影片屁魏，不要老去一些奇奇怪怪的場所（就算去網(wǎng)吧也要去高端一點的網(wǎng)咖）。

4

空杯心態(tài)：

始終對新事物保持開放

曾經(jīng)有讀者問過我一個問題：為什么現(xiàn)在網(wǎng)上信息那么多捉腥，但是人和人的見識氓拼、認知還是差那么多呢？

?我思考了一下回答他說：人和人本身就有學(xué)習(xí)能力的差距，這導(dǎo)致了學(xué)習(xí)水平直觀上的差異桃漾，更重要的是很多人的心態(tài)太固化了坏匪，他們根本就接受不了任何新的信息。

我認為判斷潛力強弱的重要指標就是“空杯心態(tài)”撬统，也就是看這個人對于新的事物保持開放心態(tài)适滓，而不是總是因為自己的經(jīng)驗和舊的認知，拒絕新的知識恋追。

人往往處于傅盛說的“不知道自己不知道”的階段凭迹，更可怕的是95%的人處于這個階段，因此他們也就失去了思維苦囱、認知嗅绸、知識升級的機會。

而且保持空杯心態(tài)的人最終不會太差撕彤，因為他的知識體系和認知體系是不斷升級的朽砰，他們面對“正確”的時候會自覺的跟自己對比，見賢思齊喉刘，見不賢而自省瞧柔，這種成長的力量是巨大的。

Tips：

1睦裳、批判別人之前造锅，想想是不是因為自己太low看不到別人的牛逼之處。

2廉邑、如果沒有調(diào)查和思考哥蔚，不要隨便去指出別人的錯誤，因為很可能只是你認為別人不對而已蛛蒙。

3糙箍、整天在網(wǎng)上打嘴炮、說別人不好的人往往是Loser牵祟，因為沒事可做深夯，浪費時間也不心疼。

4诺苹、遇到新知識和思想前咕晋，不要急于否定，先了解收奔，再思考掌呜，最后做結(jié)論。

5坪哄、在你拒絕新的知識质蕉、思想時势篡，如果你是在3s內(nèi)做出的決定，那這個決定一定是下意識的模暗，往往是帶有成見的禁悠，建議你重新認真思考。

6汰蓉、你大概率是那95%中的一個绷蹲，所以還是好好學(xué)習(xí)棒卷、好好讀書吧。

7、建立自己的常規(guī)信息來源催跪，可以定期查看行業(yè)論文讥邻、行業(yè)網(wǎng)站、科技網(wǎng)站蜒什、精選公眾號测秸、行業(yè)群的信息，同前沿的人保持聯(lián)系灾常。

以上霎冯，是我對如何高效成長的一點思考和碎碎念，希望能夠幫到大家钞瀑，一起進步沈撞。