解剖知識及足根基的穩(wěn)定。
什么是瑜伽理療?
? 瑜伽理療是運用瑜伽的物理療法岭粤，調(diào)整機制平衡，啟動機體自我療愈特笋，對疾病進行輔助治療绍在，達(dá)到身心平衡。
解剖知識
中軸：
1顱骨雹有。
2軀干偿渡。
①前：胸骨、胸骨柄霸奕、胸骨體溜宽、劍突。
? ? 中：胸廓质帅、12對肋骨适揉、肋弓、肋弓下角煤惩、肋弓夾角嫉嘀。
肋弓夾角為90度左右。
? ? 后：脊柱 a.頸椎 7節(jié) 向前凸
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? b.胸椎 12節(jié)? 向后凸
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? c.腰椎 5節(jié)? 向前凸
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? d.骶骨+尾骨? 1+1節(jié)? 向后凸
脊柱的四個功能：減震魄揉、支撐剪侮、保護、運動
付肢：
1上肢洛退。
①肩帶瓣俯。
? ? a. 前：鎖骨、肩峰兵怯。
? ? b. 后：肩胛骨彩匕。
肩峰：順著鎖骨摸到最高點。
②自由上肢媒区。
? ? a. 肱骨驼仪。
? ? b. 尺骨掸犬、橈骨。（內(nèi)尺外橈）
2 下肢绪爸。
①骨盆帶登渣。
? ? ? a. 髖骨。 2塊
? ? ? b. 尾骨毡泻。 1塊
? ? ? c. 骶骨胜茧。 1塊
髖骨=髂骨（髂前上棘）+坐骨+恥骨（恥骨聯(lián)合）
②自由下肢。
? ? ? a. 股骨大轉(zhuǎn)子仇味。
? ? ? b. 髕骨呻顽。（指向正前方）
? ? ? c. 脛骨、腓骨丹墨。（內(nèi)脛外腓）
案例：骨盆廊遍。
髂骨的最高點找髂前上棘，（不確定可以詢問會員的感受）
仰臥找贩挣。
骨盆往前是骨盆前傾喉前。
骨盆往后是骨盆后傾。
平行地面是骨盆正位王财。
足根講解卵迂。
案例1：大腳球不會扒地，
案例2：回扒大腳球疼绒净。
輕微扁平足见咒，吸氣腳趾上抬，足三點均勻用力下壓挂疆。
原因：大腳球抬起來了改览，沒做對。
案例3：小腳球疼缤言。
踩伸展帶宝当，大腳球小腳球均勻用力下壓，
原因：用力不均勻的疼胆萧，用力方式不對庆揩。
案例4：腳跟，外踝上方疼鸳碧。
外踝較大盾鳞，壓力大犬性，用力不均勻瞻离，小腿用力不對，
外踝過大乒裆，力不均勻套利，放在外踝過多，
三點用力下踩，
大腳球加高伸展帶肉迫，找到下壓的感覺验辞。
原因：沒有三點用力。
