如果你是一個(gè)內(nèi)向的人窟却，而恰巧你的伴侶是一個(gè)外向的人昼丑。你是否遇到過(guò)這種情況，當(dāng)你和伴侶存在分歧或者矛盾時(shí)夸赫，你們溝通似乎不太順暢菩帝，甚至有時(shí)一件小事，會(huì)因?yàn)闇贤ǖ膯?wèn)題引發(fā)更大的矛盾茬腿。那么呼奢，如何能夠改善你們的溝通呢？
無(wú)論你與伴侶是處于戀愛(ài)之中還是已經(jīng)步入婚姻殿堂切平，性格迥異的伴侶在交流時(shí)需要明白兩點(diǎn)：
第一握础，因?yàn)榫哂胁煌膫€(gè)性，你們?cè)诒磉_(dá)自己的方式上會(huì)存在不同揭绑；對(duì)一個(gè)人而言輕而易舉的事弓候，在另一個(gè)人看來(lái)卻可能相當(dāng)困難。
第二他匪，風(fēng)格沒(méi)有對(duì)錯(cuò)好壞之分菇存；每一種風(fēng)格都有其優(yōu)勢(shì)，也存在其劣勢(shì)邦蜜。理解對(duì)方的溝通風(fēng)格依鸥，有助于使你們的溝通更加高效愉悅
外向者的溝通風(fēng)格是怎樣的呢？
外向者的溝通風(fēng)格
外向者傾向于：
與身邊的大部分（甚至所有）人分享自己的想法和心情悼沈。
對(duì)問(wèn)題和外部事件的反應(yīng)非常迅速贱迟。
愿意分享個(gè)人相關(guān)的信息姐扮。
在一對(duì)一的交流以及團(tuán)體交流中都感到舒適和愉快。
在大聲的談話過(guò)程中思考衣吠，與其他人相互作用相互影響茶敏，并在這一過(guò)程中得出自己的結(jié)論。而且缚俏，外向者常常沒(méi)有給其他人講話的機(jī)會(huì)惊搏，因而經(jīng)常無(wú)法使自己的觀點(diǎn)具有深刻的意義。
更喜歡面對(duì)面的交談忧换、口頭交流恬惯，而不是文字交流。
那么亚茬，怎樣與外向的伴侶進(jìn)行高效溝通呢酪耳？
如何與外向的伴侶溝通
如果你是一位內(nèi)向者，而且你想改善與外向伴侶的溝通刹缝，可以嘗試以下建議：
先約好碗暗。
告訴伴侶你想和他或她談?wù)勑模⒋_定一個(gè)談心的日期梢夯，記得要留給自己準(zhǔn)備談話內(nèi)容的時(shí)間讹堤。
說(shuō)清楚。
嘗試說(shuō)簡(jiǎn)短而又清楚的句子厨疙；這可以讓你的外向的伴侶在聽(tīng)你說(shuō)話時(shí)感覺(jué)輕松一些洲守。
大聲點(diǎn)。
溝通過(guò)程中沾凄，如果覺(jué)得有必要梗醇，你覺(jué)得你想喊叫或大聲地講話時(shí)，你可能會(huì)感覺(jué)刺激太過(guò)強(qiáng)烈撒蟀，但有時(shí)候叙谨，如果你說(shuō)話的聲音不夠大，你的外向伴侶可能會(huì)不相信你說(shuō)的話保屯。
馬上說(shuō)手负。
練習(xí)說(shuō)出突然出現(xiàn)在你的腦海里的東西；不要總是完全想好了再說(shuō)姑尺。
允許自己的停頓竟终。
你的外向伴侶可能講話節(jié)奏很快，讓你感覺(jué)跟不上切蟋，注意不要介意统捶，告訴自己沒(méi)有關(guān)系，要允許自己的停頓。
讓對(duì)方了解你的溝通特點(diǎn)喘鸟。
告訴你的伴侶你的溝通特點(diǎn)：你需要花一些時(shí)間來(lái)思考匆绣，而且有時(shí)候你不能夠講出頭腦中的想法。你要明白這些特點(diǎn)對(duì)你的伴侶而言有點(diǎn)難以接受什黑，但是要請(qǐng)他（或她）理解你的溝通特點(diǎn)崎淳。
偶爾寫(xiě)下來(lái)。
如果你對(duì)某個(gè)問(wèn)題反應(yīng)很強(qiáng)烈凯力，但如果直接與伴侶討論又感覺(jué)存在困難的話，你可以在紙上寫(xiě)下你的感想礼华，并交給伴侶。
不要過(guò)分擔(dān)心拗秘。
在爭(zhēng)論過(guò)程中或爭(zhēng)論后圣絮，如果你覺(jué)得心里受到的刺激太過(guò)于強(qiáng)烈，不要太擔(dān)心雕旨。有一些強(qiáng)烈的情感并不是一件壞事情扮匠，并且這些情緒會(huì)慢慢平復(fù)下來(lái)。
說(shuō)感受凡涩。
告訴你的伴侶棒搜，你對(duì)他（或她）的感覺(jué)。通常內(nèi)向者經(jīng)常會(huì)忘記做這樣的事活箕，但是力麸，你的伴侶希望知道他或她是被關(guān)注著的。所以育韩，經(jīng)常留張便條克蚂、發(fā)個(gè)短信或郵件、給對(duì)方個(gè)親吻筋讨，并給出真誠(chéng)的贊美埃叭。
