連接101-015(覺察95)

連接101-015

? 今天覺察到凡事都要自己負(fù)全責(zé)阻问,比方說(shuō)梧税,昨天的事,自己既然答應(yīng)去称近,那去了就要盡量增加正能量。

? ? 當(dāng)我真實(shí)表達(dá)時(shí)哮塞,有人會(huì)不高興刨秆,這也很正常啊忆畅!我為什么會(huì)焦慮衡未?她不高興是她自己的事,在所有的關(guān)系的,自己是第一位的盎捍住如失!怎么又忘了!我沒有義務(wù)讓所有的人高興送粱!

? 在連接的過(guò)程中褪贵,我自己要注意的是不要翻舊賬,這點(diǎn)抗俄,是我沒有把握好脆丁!

? ? 還有就是允許,允許老公按他的模式做动雹,我沒有資格讓他壓抑槽卫!同時(shí)我也要允許我自己按我的模式做,我更沒有必要壓抑我自己胰蝠!

? ? 這就要允許差異歼培,允許沖突的發(fā)生,要明白這些都不是問(wèn)題茸塞,生命是流動(dòng)的躲庄,生活也是流動(dòng)的,允許各種體驗(yàn)的經(jīng)歷和流過(guò)翔横!這才是生活和生命本身的樣子读跷!

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