換了一條路線跑步，一路跑回家遗遵，看見了街角忙忙碌碌可愛的人們老赤，當然還有每天跑步向我微笑點頭示意的帥哥叔叔們，:-)
但最后Keep的記錄只有3公里腹纳，給keep的距離計算定位技術(shù)打個差評痢掠，這么大個的bug,與佳明手表計算的距離差距了4個公里數(shù)。
昨天看了一集披荊斬棘的哥哥嘲恍，跟哥哥們學會了自律不息的歲月足画，血氣方剛少年即使留下蒼老也不枉韶華，不負佳人佃牛。
周末與自己長達近1個小時的自言自語對話淹辞，卻殊不知讓旁邊的家人甚是擔心，追著問我能不能正常點俘侠，畢竟我說了一堆他們卻不能聽懂的英文象缀，ok我盡量讓自己不要表現(xiàn)的這么異類。
與伙伴們探討公司及經(jīng)營問題爷速，緩過神來天已到傍晚央星，
入睡前又是一番探討，這一探討就是凌晨2點惫东，
由于近來雨季頻繁莉给，加上昨天早上跑步不成反淋了雨，身體很沉重廉沮。
生物鐘在今天6點半自然醒來颓遏，看到窗外明媚的陽光，迫不及待地換好衣服奔赴深山公園滞时，今天居然刷新了心率叁幢，大概是有訓練有素的帥哥叔叔們的陪伴，加上昨天吃了油膩的外婆家增加了今天的能量坪稽，將心率表刷到底182bpm.
人的能力是通過和環(huán)境的互動成長起來的曼玩，我們與環(huán)境的互動越多鳞骤，獲得的反饋機會就越多，能力成長的就越快演训。遇到困難的挑戰(zhàn)能不停的去調(diào)整姿勢去應對弟孟，并迎接新挑戰(zhàn)，這是在和復雜環(huán)境做一次又一次的互動样悟、反饋、再調(diào)整庭猩，能力在這個過程中會增長很多窟她。
《幸福課》中說到，每周給自己設(shè)置一個犯錯計劃蔼水，容許自己犯錯以及復盤錯誤的來源震糖，努力方向，如果沒有達到犯錯目標趴腋，那是不是意味著這個星期沒有做很多新嘗試吊说，有新嘗試就肯定有犯錯，長期堅持犯錯优炬，逐漸增強對錯誤的看法颁井，再面對錯誤失敗會當成是成長的過程，對失敗免疫蠢护。
試著給3年前的自己寫一封信雅宾，想想3年前的我，今天的我葵硕，中間經(jīng)歷了什么事情眉抬，認識了哪些人，讓我變成了這樣一個過來人懈凹，寫信給那時候的自己蜀变，你未來會遇到哪些挑戰(zhàn)，會有哪些糾結(jié)介评，擔心焦慮库北，最終它們都會怎么發(fā)展，對三年的過程做一個復盤威沫，讓我更清晰的感知到自己的成長贤惯。
Okay
Fine
Have a nice work week！
I will keep it rock.
