和朋友討論關(guān)于情緒的話題兽泣，有個人說绎橘，情緒是能量，就在那里。有個說称鳞，情緒有主客觀性涮较，而且主客觀本是一體。對此我都不太理解冈止。情緒是能量這個說法我是認(rèn)同的狂票，當(dāng)我們產(chǎn)生情緒時都有身體上的變化，有升起和消退的過程熙暴，這也是能量轉(zhuǎn)化的過程闺属，轉(zhuǎn)化合適能量即消除，轉(zhuǎn)化不當(dāng)比如壓抑周霉，就會造成軀體化癥狀掂器，在身體里形成堵塞，正如中醫(yī)上的於堵俱箱，從這個意義上說就是心身一體唉匾。可是情緒的客觀性我不太理解匠楚，情緒是因?yàn)橛兄饔^認(rèn)識才引發(fā)的，是不滿足我的愿望而產(chǎn)生的厂财，這是一直以來的認(rèn)識芋簿。就在分享過程中，好像有點(diǎn)感覺了璃饱，既然是能量与斤，它本來就存在于身體中，所以當(dāng)需要用的時候自己就出來了荚恶，人們可以輕松駕馭情緒撩穿。那么這對我們認(rèn)識情緒和接納情緒的幫助就是，既然是自己身體的一部分谒撼，我們能不接受自己的身體嗎食寡？我想這可能就是我一定要討論并且搞清楚的理由吧！
《情緒》李莉原創(chuàng)分享第103天 昆明
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