01
我害怕被控制
是的鸟缕，我害怕被控制鸭限。我為什么一直心心念我報(bào)了名的課程俯画？我為什么不喜歡被別人推著去報(bào)名的那一刻析桥？我為什么回去第二天鼻炎就忽然加重？
我害怕被控制。
鼻炎跟控制有關(guān)泡仗。我開(kāi)始覺(jué)得我有一種想緊緊抓住的感覺(jué)埋虹，我想要去控制這一切，這個(gè)課程的一切娩怎，然后今天我忽然發(fā)現(xiàn)搔课，我害怕被控制。所以我想反控制截亦。
所以爬泥，我希望從這件事中，我要拿回我自己的力量魁巩。我?guī)е闷妫瑤еα拷愀。ンw驗(yàn)谷遂，不管我是要隨時(shí)調(diào)整，還是全程參與卖鲤，都讓自己的感受流經(jīng)肾扰，允許一切的發(fā)生，尊重自己的感受蛋逾，拿回自己的力量集晚。
02
我害怕別人比我優(yōu)秀。
我害怕別人比我優(yōu)秀区匣，這也是我報(bào)名后不舒服的原因偷拔。決定是否上這個(gè)課程，我有很多的擔(dān)憂亏钩，其他人開(kāi)始說(shuō)服我莲绰，幫我想各種辦法，鼓勵(lì)我只要決心夠姑丑，就沒(méi)有問(wèn)題蛤签。讓我看看推薦我上課的同學(xué)，因?yàn)槲业耐瑢W(xué)改變了很多栅哀，說(shuō)明課程有效震肮。
我的潛意識(shí)：為什么我要聽(tīng)你的，我在自我成長(zhǎng)方面做得也是很不錯(cuò)的啊留拾，你們就沒(méi)有看到我的優(yōu)點(diǎn)戳晌，你們只是一味地否定我。為什么要看我同學(xué)痴柔，這意味著我比我同學(xué)差躬厌？每當(dāng)我我同學(xué)跟我分享她的收獲的時(shí)候，每當(dāng)她問(wèn)她說(shuō)這樣的詞語(yǔ)我能不能理解的時(shí)候，我內(nèi)心深處就有一個(gè)潛意識(shí)：我也很優(yōu)秀的扛施，我肯定能聽(tīng)懂呀鸿捧，你以為自己比我學(xué)得早就比我厲害嗎。所以我一直都包著一個(gè)外殼疙渣，讓自己看起來(lái)嚴(yán)肅一些匙奴，好讓對(duì)方看不清我的內(nèi)心⊥螅——你分享的我都能理解泼菌，我也有類似的體驗(yàn)，你的收獲沒(méi)什么了不起的啦租。
這個(gè)模式哗伯，就很想我小時(shí)候吧，是在我無(wú)意識(shí)中形成的篷角，我擔(dān)心弟弟妹妹比我優(yōu)秀焊刹，比我表現(xiàn)好，這樣的話恳蹲，爸爸媽媽就會(huì)覺(jué)得弟弟妹妹更棒了虐块，爸爸媽媽就不愛(ài)我了。對(duì)嘉蕾，我想贺奠，應(yīng)該是這個(gè)無(wú)意識(shí)。
尊重它错忱，看見(jiàn)它儡率，接納它，成為它以清，跨越它喉悴！
我的課程目標(biāo)：講好合一父母。
我的課程目的：拿回我自己的力量玖媚！
