第14周早餐钮呀、夜宵打卡(9月7日-9月13日)

用心做早餐剑鞍,是一種生活態(tài)度。繼續(xù)爽醋,一周的早餐夜宵蚁署、打卡。這一周蚂四,有點忙有點累光戈,大多是快手版早餐,沒有制作復雜的美食遂赠。

9月7日(周一)

早餐:蛋炒飯久妆、雞湯,蘋果跷睦。今天五點半就起床筷弦,比平時早起二十分鐘。蛋炒飯抑诸,加入了豌豆烂琴、香腸粒,顏值高蜕乡、營養(yǎng)好奸绷,關鍵是兒子喜歡吃。

夜宵:豇豆糕层玲、蒸南瓜号醉,紅棗核桃露。

當?shù)厝讼矚g做豇豆糕辛块,可是我小時候媽媽從未做過畔派,小時候也沒吃過,還是工作后同事帶給我吃的憨降,這也是一同事送的父虑。我至今不知豇豆是啥豆该酗,和赤豆有什么區(qū)別授药,是不是和長豆一個品種士嚎。今天的核桃焯水后,剝了外衣悔叽,澀味減少莱衩,下廚房的配方是打核桃露加入大米的,下次要么試試娇澎。

9月8日(周二)

早餐:雞肉漢堡笨蚁、雞蛋,蘋果趟庄、酸奶括细。今天的早餐簡單,十分鐘全部搞定戚啥。

夜宵:蒸南瓜奋单、培根卷,黃桃露猫十、山竹览濒。

9月9日(周三)

早餐:牛肉醬拌意面、煎雞蛋拖云,黃瓜贷笛,蘋果沙拉、牛奶宙项。

夜宵:烤雞翅乏苦、烤紅薯,山竹尤筐、牛奶邑贴。

9月10日(周四)

早餐:白粥、煎餛飩叔磷,榨菜拢驾、拌黃瓜,獼猴桃改基、牛奶繁疤。

夜宵:蒸南瓜、烤雞翅秕狰,山竹稠腊、牛奶。

9月11日(周五)

早餐:小籠包鸣哀,獼猴桃架忌、牛奶。

夜宵:薯條我衬,葡萄叹放、山竹饰恕、牛奶。

9月12日(周六)

早餐:芝士吐司井仰、煎雞蛋埋嵌、香腸、黃瓜俱恶,獼猴桃雹嗦、酸奶。兒子吃三明治喜歡放番茄醬合是,我喜歡沙拉醬了罪,大家按自己喜好添加。

夜宵:巧克力聪全,紅玫瑰蘋果捶惜,酸奶。放假在家荔烧,夜宵簡單一些吱七。

9月13日(周日)

早餐:雜糧粥、吐司面包鹤竭,獼猴桃踊餐、牛奶。周末休息在家臀稚,早餐簡單一些吝岭。

夜宵:糖水雞頭米,山竹吧寺。雞頭米二兩窜管,貌似量也不少了。

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