人生有時像個結(jié),怎么解都無法解開:
工作中倡蝙,總會遇到喜歡用虛幻的優(yōu)越感“騎”在自己的頭上作威作福的人九串;
求學(xué)過程中,總是有自以為是的師者給自己貼上負(fù)面標(biāo)簽寺鸥,而我們只能咬牙堅持自力更生猪钮;
家庭生活中,總是有人想做“皇帝”胆建,要得意洋洋的操控我們的一切烤低;
還有一些好為人師的“朋友”,睜眼說瞎話笆载,總覺得自己很聰明似的扑馁,逼著有修養(yǎng)的我們只能看破不說破……
面對這樣的環(huán)境涯呻,有人選擇了一種不是很聰明的行為:又哭又鬧,非得爭出個理來檐蚜,非得要個理想的結(jié)果魄懂。
然后讓自己的情緒大幅波動沿侈,精神極度崩潰闯第。
但折騰了半天,把自己的精神世界折磨的昏昏沉沉缀拭,像祥林嫂一般不斷傾訴了好幾遍咳短,甚至給相關(guān)人員說了自己一輩子都不想說的狠話,但結(jié)果呢蛛淋?
結(jié)果發(fā)現(xiàn)改變的人性的事咙好,根本不是自己能做到的,我們鬧騰了半天褐荷,他人沒有半點(diǎn)改變勾效,而自己卻只剩下了自我折磨。
實際上叛甫,有些事层宫,非我們能力所及,我們需要等待其监,需要忍住萌腿,需要認(rèn)栽;
我們還要認(rèn)清世間的游戲規(guī)則抖苦,要認(rèn)清世事無常毁菱,要認(rèn)清人性深處的劣根性。
從心底深處不再抗拒這個結(jié)果锌历,全然允許和接納所發(fā)生的一切贮庞。
正如稻盛和夫所說:停止暴露自己,學(xué)會隱藏自己究西。
這世間最傻的行為贸伐,就是著急要結(jié)果,得不到便又急又鬧怔揩。
殊不知捉邢,老天安排的比你自己選的更好,更周到商膊。
我們要學(xué)會接納世事的無常伏伐、接納這個不友好甚至比較殘酷的世界游戲規(guī)則、允許別人比我們“優(yōu)越”晕拆、允許自己并不完美藐翎,然后告訴自己四個字“那又怎樣”材蹬?
人生除了生死,都是擦傷吝镣,甚至生死都是客觀規(guī)律堤器,那又怎樣?
當(dāng)我們不再按照自己頭腦中的標(biāo)準(zhǔn)要求世界末贾,而是全然地允許闸溃、坦然地接納一切的時候,將心里的桎梏完全粉碎的時候拱撵;
你會突然發(fā)現(xiàn)辉川,天地都變成自己的了。
在我們勇敢允許拴测、接納一切的那一刻乓旗,心量“嗖”地擴(kuò)大,一切便開始好轉(zhuǎn)集索。
01
接納世事的無常
《花田半畝》中說屿愚,生來就是品嘗苦味,生來便是看盡無常變幻务荆。
這世上妆距,沒有不變的定數(shù),一切都在無常的變化中蛹含。
前兩年毅厚,雙減政策正式落地,新東方股票隨即縮水90%浦箱。
業(yè)務(wù)關(guān)停吸耿、虧損裁員,俞敏洪的事業(yè)和人生酷窥,都經(jīng)歷了一場猝不及防的重創(chuàng)咽安。
他一手創(chuàng)辦的新東方,曾經(jīng)到達(dá)過萬眾睥睨的巔峰蓬推。
但一朝雙減妆棒,又讓它走向了窮途末路。
面對命運(yùn)的多舛沸伏,俞敏洪曾經(jīng)在60歲生日的時候發(fā)出過“已知天命”的感慨糕珊。
令人意外的是,他未曾抱怨分毫毅糟,反而從容地說:我尊重命運(yùn)的安排红选。
隨后他轉(zhuǎn)換賽道,靠“東方甄選”直播間吸粉2000多萬姆另,連同新東方的股價喇肋,都逆轉(zhuǎn)飆升坟乾。
古人云:“禍福無門至,風(fēng)云不測來蝶防∩趼拢”
人的一生,禍福沒有定數(shù)间学,好事和壞事往往是交替發(fā)生的殷费。
上一刻可能還是順風(fēng)順?biāo)⑷f里陽光菱鸥,下一刻就可能狼狽不堪宗兼、愁云慘淡躏鱼。
面對這樣的現(xiàn)實氮采,愛爾西·麥可密克曾說:“當(dāng)我們不再反抗那些不可避免的事實時,我們能省下精力染苛,創(chuàng)造出一個更加豐富的生活鹊漠。”
生命中最強(qiáng)大的力量茶行,不是抵抗躯概,而是接受。
接受突如其來的高潮畔师,也接受無法阻擋的低谷娶靡。
當(dāng)我們以一顆從容心,接受無常看锉,得之坦然姿锭,失之淡然,平和地面對生活的種種境遇時伯铣,命運(yùn)也會有它的饋贈與安排呻此。
02
一切發(fā)生都有意義
被生活所傷的人,常常會問這樣一個問題:“為什么這么糟糕的事腔寡,會發(fā)生在我身上焚鲜?”
可是不管我們?nèi)绾巫穯枺钜膊粫o自己想要的回答放前。
相反忿磅,不甘與憤懣的情緒會一直牽引著自己,讓我們往牛角尖里鉆凭语,找不到退路葱她。
任何事情的發(fā)生,都有它的因緣所在叽粹,都有跡可循览效。
辜負(fù)你的人却舀,因你的輕信而來;傷害你的人锤灿,因你的軟弱而來挽拔。
有些人,是為了教會你一些道理但校;有些事螃诅,是為了倒逼你做出改變。
如果我們能明白状囱,事出必有因术裸,自己永遠(yuǎn)是所有問題的根本,便不會再怨天尤人亭枷,而是去看到事情發(fā)生背后的深義袭艺。
明代心學(xué)大師王陽明年少聰慧,小小年紀(jì)便立志做圣賢叨粘。長大后猾编,王陽明憑借其過人的才學(xué)考中進(jìn)士,入朝為官升敲。
可正當(dāng)王陽明準(zhǔn)備大展拳腳時答倡,他卻因得罪宦官,被貶至貴州龍場當(dāng)驛丞驴党。
當(dāng)時的龍場是真正的蠻荒之地瘪撇,疫瘴遍野、蛇蟲橫行港庄。王陽明到龍場時倔既,就因為水土不服而生病,身邊的小廝也紛紛病倒攘轩。
不僅如此叉存,他連像樣的住處都沒有,只能住在山洞里度帮。
但這人生的最低谷歼捏,沒有打倒王陽明,反而成了他圣賢之路的轉(zhuǎn)折點(diǎn)笨篷。
經(jīng)歷了人生種種磨難后瞳秽,在龍場的山洞里,王陽明日夜思考率翅,終于頓悟练俐,明白了“心即理”的道理,自此創(chuàng)立了陽明心學(xué)冕臭。
生命中的所有遇見腺晾,都是禮物燕锥。
遇見挫折與打擊時,與其抱怨“為什么這種事發(fā)生在我身上”悯蝉,不如轉(zhuǎn)變思維归形,把它們當(dāng)作命運(yùn)給予的禮物。
事已至此鼻由,多想無益暇榴,為什么不想想好的一面呢?
感情的挫折蕉世,讓我更加清楚自己適合怎樣的伴侶蔼紧;
事業(yè)的受阻,讓我有了停下來反思過去的機(jī)會狠轻;
疾病的來襲奸例,讓我意識到以往生活習(xí)慣的問題……
經(jīng)歷的意義不是別人賦予的,而是我們自己詮釋的哈误,不必畏懼任何事情哩至,凡事發(fā)生皆有利于我躏嚎。
無論好的蜜自、壞的,經(jīng)歷必將使我們有所收獲卢佣。
03
允許自己“被討厭”
允許和接納一切的發(fā)生重荠,不僅是對無常的事,還有“無承椴瑁”的人戈鲁,比如:允許別人對自己有看法。
叔本華曾說過:“人性一個最特別的弱點(diǎn)就是嘹叫,在意別人如何看待自己婆殿。”
深表贊同罩扇。
生活中婆芦,大多數(shù)人都害怕被討厭,會時刻警惕著外界的聲音喂饥,用別人的要求來約束自我消约,偽裝自己的內(nèi)心,強(qiáng)顏歡笑员帮;
用別人的眼光看待自己或粮,改變自己的理想,隨波逐流捞高;
總是期望自己能成為別人眼中的完美模樣氯材,但最終卻發(fā)現(xiàn)自己活成了自己最討厭的樣子渣锦。
個體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒有一個理論,叫做“課題分離”氢哮。
他認(rèn)為:一切人際關(guān)系的矛盾泡挺,都起因于對別人的課題妄加干涉,或者自己的課題被別人妄加干涉命浴。
只要能夠進(jìn)行課題分離娄猫,人際關(guān)系就會發(fā)生巨大改變。
別人如何評價我們的選擇生闲,那是別人的課題媳溺,我們根本無法左右;
而關(guān)于我們?nèi)松倪x擇碍讯,我們能做到的就是選擇自己認(rèn)為最好的道路悬蔽。
正如《無聲告白》里說:我們終其一生,就是擺脫他人的期待捉兴,找到真正自己蝎困。
一個人成熟的標(biāo)志,也是越來越能分清楚別人的事和我的事倍啥,別人的情感和我的情感禾乘。
所以,別人對自己的看法虽缕,別人喜不喜歡自己始藕,這都是別人的課題,我們不能氮趋,也不應(yīng)該干涉伍派。
我們能做的是把精力放到自己身上,出于自己的想法做決定剩胁,而不是考慮別人會產(chǎn)生怎樣的想法诉植。
要知道,世界上沒有真正的感同身受昵观,不必苛求他人的理解與認(rèn)同晾腔,也不必強(qiáng)求他人按自己的想法生活。
允許討厭你的人存在索昂,允許自己去走錯路建车,允許自己看錯人,允許很多事的付出不一定會有結(jié)果椒惨,只要自己覺得值就好……
當(dāng)我們不在他人心中修行自己缤至,也不在自己心中強(qiáng)求別人時,我們會生活的更加自由快樂。
04
允許一切發(fā)生
莫言說:
“真正的強(qiáng)大不是對抗领斥,而是允許發(fā)生嫉到,允許遺憾,愚蠢月洛,丑惡何恶,虛偽,允許付出沒有回報嚼黔。當(dāng)你允許這一切之后细层,你會逐漸變成一個柔軟放松舒展的人』=В”
真正的強(qiáng)大疫赎,從來都不是全力以赴地去阻止愚蠢、丑惡碎节、虛偽和遺憾的發(fā)生捧搞;
而是允許一切的發(fā)生,用淡定從容的態(tài)度狮荔,對待生命中的無常和自己的無能為力胎撇。
年少的時候,每個人都有自己的夢想殖氏,也對自己未來的生活充滿期待晚树,覺得長大了意味著快樂的生活。
只要長大了受葛,就會有喜歡的工作题涨,美好的愛情和花不完的錢,擁有這一切不過就是自然而然和理所當(dāng)然总滩。
長大后經(jīng)歷得多了,才明白巡雨,夢想很多闰渔,只是實現(xiàn)的寥寥無幾。
成年人的生活并不是快樂幸福的代名詞铐望,而是妥協(xié)退讓和無能為力冈涧。穩(wěn)定的工作、美好的愛情正蛙,喜歡的東西一樣更比一樣難得到督弓。
當(dāng)自己內(nèi)心所想和客觀世界不相符時,人很容易感到痛苦乒验。
而對抗只會讓自己陷入不可名狀的困擾中愚隧,學(xué)會接受,允許一切發(fā)生锻全,才能讓自己活得柔軟放松狂塘。
接受录煤,不是向生活繳械投降,而是認(rèn)清自己當(dāng)下能做什么荞胡、該做什么妈踊,然后提醒自己耐住性子面對眼前的兵荒馬亂。
如果現(xiàn)在的你既沒有活成自己喜歡的模樣泪漂,也沒有得到自己想要的東西廊营,同時還失去了絕大多數(shù)的快樂,甚至已經(jīng)活成自己曾經(jīng)最討厭的樣子萝勤;
這都不代表自己活錯了赘风,它僅僅意味著,曾經(jīng)的我們還沒有被生活盤過纵刘。
生活不過就是見招拆招的過程邀窃,上天給我們多少難題就解決多少難題。
但沒有容易二字的成年人生活假哎,多數(shù)人害怕未知的風(fēng)險瞬捕,無法承受可能的失敗,常常是輸給了自己,因而舵抹,失去了應(yīng)對挑戰(zhàn)的勇氣肪虎,躊躇不前。
人生路上惧蛹,不妨允許一切發(fā)生扇救,允許挫敗,允許遺憾香嗓,允許后悔迅腔,允許別離,允許一切生活帶來的痛……
當(dāng)我們有允許一切發(fā)生的勇氣時,廣闊天地靠娱,任你馳騁沧烈。
有這樣一則小故事。
一位師傅指著面前一塊長滿雜草的地像云,問小和尚:“怎樣讓它不長草锌雀?”
小和尚想了想,回答說:“每天拔草迅诬∫改妫”
師傅微笑著搖搖頭,拿出一把種子侈贷,撒向田地惩歉,然后慢悠悠地說:
“草拔了還會再長,拔也拔不完,只有在這塊田里種滿鮮花柬泽,才能改變這片荒草地慎菲。”
生活這片道場中锨并,雜草也無處不在:也許是命運(yùn)的刁難和無常露该,也許是旁人的攻訐和中傷……
老天的事,他人的事第煮,去對抗解幼,去辯駁,只會讓自己陷入痛苦包警,徒勞無功撵摆。
這世間最強(qiáng)大的力量,不是對抗害晦,也不是征服特铝,而是允許,接納后的理解與超越壹瘟。
當(dāng)我們以一顆從容心鲫剿,看世間不平事,生命的土壤自會開出燦爛的花海稻轨。
亦如楊絳先生所言:
我們曾如此渴望命運(yùn)的波瀾灵莲,到最后才發(fā)現(xiàn),人生最曼妙的風(fēng)景殴俱,竟是內(nèi)心的淡定與從容政冻。
允許與接納,真正的強(qiáng)大之道
我們常常把力量用于摧毀线欲、對抗和打破明场,因為我們總是試圖改變外部的一切。所以我們浪費(fèi)了大部分能量询筏,時間久了還容易造成情緒困擾或心理問題榕堰。
而當(dāng)我們開始從心理解,學(xué)會允許嫌套,學(xué)會接納,我們便慢慢收回自己的能量圾旨。當(dāng)內(nèi)在的能量越來越高踱讨,我們的生命也會變得越來越豐盈和充實。
在色彩識人心理學(xué)中砍的,我們可以擁有“允許”和“接納”的能力痹筛。首先通過色彩識人技術(shù)“向內(nèi)看”,看見真實的自己,看見自己真實的情緒狀態(tài)和內(nèi)心沖突的根源帚稠;
然后運(yùn)用色彩療愈技術(shù)清理谣旁、釋放情緒,感受真實的體驗滋早,面對任何人和事物也不再評判和排斥榄审,將內(nèi)心的緊張、恐懼杆麸、自卑等低頻情緒轉(zhuǎn)化為喜悅搁进、寬容、愛等高頻情緒昔头,接納一切的發(fā)生饼问,允許一切的如其所是。
很多事情一旦被允許揭斧、被接納莱革,便會真正的放下,那些事情也會把能量還給我們讹开,我們便能更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇盅视,成為“無所不能”的人。
好了萧吠,今天就和大家分享到這里左冬,走進(jìn)彩虹之門,關(guān)注七彩人生纸型,解開人生路上的困惑既绩,我們下期見!(部分圖文來自網(wǎng)絡(luò)娇钱,我們尊重原創(chuàng)虐呻,版權(quán)歸屬原作者,如有侵權(quán)請聯(lián)系我們刪除)