從理論上講新生兒睡眠時(shí)間全部都在十二個(gè)小時(shí)以上，但是實(shí)際情況是依然存在不少的新生兒寶寶非常不愛睡覺，這可讓家長(zhǎng)應(yīng)接不暇疲憊不堪。而家長(zhǎng)更多擔(dān)心的是寶寶不睡覺會(huì)不會(huì)影響孩子的健康，所以針對(duì)這個(gè)常見現(xiàn)象勾栗，今天就來說說新生兒睡眠少的原因。
首先需要糾正一個(gè)誤區(qū)盏筐，那就是新生兒睡眠時(shí)間應(yīng)該按照一天中總時(shí)間來算围俘，而不是和我們一樣看晚間睡眠。前三個(gè)月寶寶其實(shí)還沒有晚上白天的概念琢融，也就是說寶寶對(duì)待晚上白天是一樣的界牡，我們自然到了晚上就會(huì)條件反射的睡覺，因?yàn)槲覀兩镧娨呀?jīng)適應(yīng)了晚上這個(gè)概念漾抬。
對(duì)于寶寶而言打盹也是非常有質(zhì)量的睡眠宿亡，和成人不同的是，寶寶入睡時(shí)間和入睡深度都比較短纳令。有的寶寶在父母的懷里躺上幾分鐘可能就入睡挽荠，但是因?yàn)闆]有進(jìn)入深度睡眠克胳，所以一放下孩子就哭鬧，而等到半個(gè)小時(shí)之后好不容易進(jìn)入深度睡眠圈匆，孩子可能就睡醒了毯欣。這種情況也應(yīng)該計(jì)入孩子的有效睡眠時(shí)間內(nèi)。
新生兒寶寶只要有效睡眠時(shí)間總共超過最低十個(gè)小時(shí)就算是正常范圍內(nèi)臭脓，當(dāng)然孩子不愛睡覺也可能是微量元素的缺失，基本上現(xiàn)在的寶寶從出生開始都會(huì)進(jìn)行補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅腹忽，尤其是缺鋅會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量来累，除了不少男寶寶體熱之外，很多寶寶睡覺會(huì)出現(xiàn)一腦袋汗的情況窘奏，這都是因?yàn)槿变\嘹锁，而寶寶缺鈣的直觀體現(xiàn)則是頭部出現(xiàn)輕微的凹陷或者凸起。
想要寶寶晚上睡眠質(zhì)量好着裹，那必須要做到先發(fā)制人领猾。寶寶喝奶和尿尿都是有固定的時(shí)間的，父母往往在晚上因?yàn)槠v而導(dǎo)致沒有這么敏感骇扇。寶寶晚上尿尿如果不能及時(shí)更滑尿布摔竿，那肯定要哭鬧，因此父母最好讓寶寶養(yǎng)成固定的時(shí)間少孝，換尿不濕和喝奶继低，父母在寶寶有點(diǎn)要哭鬧的意思之前，就開始給寶寶喝奶和換尿不濕稍走，養(yǎng)成習(xí)慣就好了袁翁。
