心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，把現(xiàn)在發(fā)生的不幸歸因于過去是一種逃避責(zé)任且不愿積極改變的行為勇劣。但我仍然覺得一個人小時候形成的習(xí)慣對生活的影響之大遍布細(xì)枝末節(jié)靖避，當(dāng)然我并不反對阿德勒的觀點，因為我們可以承認(rèn)比默，也可以改變幻捏。

每當(dāng)我、老公和老媽一起去逛超市命咐，便會出現(xiàn)一副略顯滑稽的人間煙火圖篡九。我負(fù)責(zé)搜尋和購買實惠的打折商品，并像尋寶一樣樂此不疲醋奠。老媽負(fù)責(zé)購買打折商品的同時監(jiān)視我老公榛臼，對我老公買貴了的東西指手畫腳，并直到我老公放棄那件被她認(rèn)為買的不劃算的商品后才停止嘮叨窜司。而老公負(fù)責(zé)抓住時機擺脫我媽的監(jiān)控偷偷把那些雖然略貴但他喜歡的東西裝進購物車沛善。結(jié)賬后老公會半吐槽半炫耀戰(zhàn)績地告訴我：“本來我想買那個大閘蟹的，質(zhì)量好也實惠塞祈，但是媽在旁邊老是不停地說貴金刁，只好放下了。但我趁她不注意偷偷買了這個最愛吃鹵雞爪织咧，晚上我們回家邊看電視邊啃雞爪胀葱，配瓶啤酒漠秋，太爽了笙蒙！”說實話，我從內(nèi)心又欣賞又羨慕我老公對自己感覺的尊重庆锦。也佩服他的靈活聰慧捅位，曲線救國，總能既吃到了自己愛吃的美味搂抒，又沒搞砸和我媽的關(guān)系艇搀。對比我被老媽同化了的購物習(xí)慣——買東西性價比高于一切，自己是否喜歡拋在九霄云外求晶，老公其實在買東西方面也會精打細(xì)算焰雕，而且從不追求名牌，但是如果遇到他真正需要和喜歡的東西他一定會毫不猶豫買下芳杏。結(jié)果因為老公的靈活和堅持矩屁，夜晚我們有了雞爪啤酒相伴辟宗，有滋有味、放松而美好吝秕。反觀我自己我常常為了在保質(zhì)期內(nèi)吃掉買一贈一的蛋糕而打破一天的減肥成果泊脐，最終熱量超標(biāo)，現(xiàn)在我正在啃著買一贈一的贈品反思自己的習(xí)慣烁峭。雖然媽是我的親媽容客，但只要她和老公同時出現(xiàn)，我永遠(yuǎn)站老公這邊约郁。因為我要捍衛(wèi)好我已經(jīng)失去但我老公卻擁有的對自己感覺的充分尊重缩挑。我夢想著也許有一天，他可以將我同化鬓梅，讓我也找回那種順應(yīng)自己感覺而生活的喜樂调煎。

前些天寫快樂這種情緒，提到很多人倡導(dǎo)快樂不應(yīng)該寄托于外物己肮，因為外物引發(fā)的快樂不穩(wěn)定士袄。而我直覺外在的事物和內(nèi)在的快樂是火星和煙火的關(guān)系啸如，外在火星引燃內(nèi)在的煙火（快樂）佳头。但火星和煙火之間的導(dǎo)線是什么呢？現(xiàn)在我感到內(nèi)心更加清晰粮坞，也更容易解開這團迷惑——那就是需求得到滿足艘绍，感覺得到尊重赤拒。的確，外物不是快樂的來源诱鞠，一個孩子得到一個自己最喜歡的玩具的快樂遠(yuǎn)大于得到一棟別墅挎挖。這快樂來自他的感覺被看見、被尊重航夺、被滿足蕉朵。不再是孩子的成年人多了一個可以滿足自己的人——那就是我們自己。當(dāng)別人不在意我們的感受的時候阳掐，我們自己難道也要對自己那么苛刻嗎始衅？成年人的情緒崩潰，不僅來自外界各種各樣的艱難缭保，還來自自己繼承了父母的嚴(yán)厲汛闸，不肯對自己好一點點。當(dāng)自己的需求被滿足艺骂，當(dāng)自己的感覺被尊重時诸老，我們所感覺到的正是快樂的情緒，當(dāng)然除了快樂钳恕，還有安全别伏、還有值得……吮廉。每個人都在孜孜以求的幸福感、配得感畸肆、安全感本來就是這樣建立起來的呀宦芦！小時候爸媽做了自己喜歡的飯菜，買了自己喜歡的玩具轴脐，給了自己不帶苛責(zé)的贊賞调卑，無數(shù)次這樣的累積，成就了一個情緒健康的人大咱。而不幸在童年沒有得到這一切的人恬涧，可以烹飪自己喜歡的飯菜、選擇自己想要的放松碴巾、給自己不帶內(nèi)疚的肯定溯捆，在一次次累積之后，也會成為一個懂得快樂的人厦瓢。做一個能夠感受快樂的人提揍，才會覺得人間值得。