今日是感恩節(jié)，咱也該說說感恩训堆。不帶節(jié)描验。
一看到感恩，大多數(shù)人會認為是心靈雞湯蔫慧。
那么我想說挠乳，哪怕是毒雞湯。我們也應(yīng)該親自品嘗一下姑躲。然后再說毒雞湯好喝不好喝睡扬。
小馬過河一定要自己親自去體驗。
那么我們先聊聊什么是感恩黍析？我們感恩是為了什么卖怜？我想起來之前看過一個故事。
01.為什么感恩阐枣？
一個研究生來拜訪高僧名師马靠，看到很多人對高僧禮拜，于是不理解地問：為什么好多人見到你都要磕頭蔼两？這是不是有點迷信甩鳄？我沒有拜過任何人，我只拜我自己额划！
師：你一定打過籃球妙啃、羽毛球、或者乒乓球吧俊戳？
青年：是的揖赴，打過！
師：打籃球干什么抑胎？不打籃球燥滑，籃球會難受嗎？而且那么多人打一個球阿逃，是為了快點把籃打爛嗎铭拧？
青年：不是赃蛛，是為了鍛煉身體和娛樂。
師說：不用籃球也可以像打籃球一樣運動嘛羽历？
青年：那樣很沒意思焊虏。而且旁人看到還以為是神經(jīng)病呢！
師：說得好秕磷！籃球只是一個道具，一個鍛煉和娛樂的道具炼团。那么澎嚣，身體需要鍛煉，心靈就不需要鍛煉嗎瘟芝？
青年：按理應(yīng)該需要易桃。可心靈怎么鍛煉呢锌俱？
師：人在崇拜的時候晤郑，五體投地，表現(xiàn)出謙卑贸宏、服從造寝、懺悔、求助吭练、感恩和接受诫龙，同時也是將自己的心靈融化，與被崇拜者在心靈上合一與連接鲫咽。這就是心靈的鍛煉签赃。
別人禮拜我，我也是一個道具分尸，就像一個籃球锦聊，讓人打來打去。但我不是真正的籃球箩绍，是心靈籃球孔庭。同樣，拜祖宗是為了培養(yǎng)自己的孝心伶选，用心靈承接祖宗累積的能量史飞；
拜土地是為了感恩珍惜土地，我們生長在大地仰税，大地給我們很多的食物和物品构资，而我們回饋的卻是垃圾；
拜龍王是珍惜感恩水陨簇，因為人體有70-80%是由水組成吐绵，中國人拜的學(xué)問深了朴则，里面有大智慧妙作用牲剃。
虔誠禮拜的時候，拜和被拜是一個整體，哪有什么你我高低呢霍弹？有些人搞不懂就大加誹謗，是因為他們沒有實踐過和用心體驗過饱普。妄加誹謗就是癡狂孝常！
青年：太高深，太智慧了廷痘！我要三拜蔓涧！
師問：感覺到心靈鍛煉的美妙了嗎？感覺到感恩的美妙了嗎笋额？
青年：嗯元暴！很偉大！……
是的兄猩，拜與被拜是一整體的茉盏。我們感恩其實得到更多的是我們自己。
感恩是籃球枢冤，鍛煉的是自己鸠姨。那么我們?nèi)绾蝸礤憻捵约焊卸髂牵?/p>
其實就跟打籃球一樣，打就好了掏导。感恩沒有我們想象的那么難享怀，我們可以從日常簡單的小事做起。
每次打車趟咆，我都會真誠地跟司機道一聲謝謝添瓷。感謝他載我一程。
每次到飯店吃飯值纱，結(jié)賬的時候我微笑著說一聲謝謝鳞贷。感謝他們我才能填飽肚子。
每次跑步虐唠，迎面過來一起晨跑的陌生人搀愧，我都會微笑地點個頭，或者說一句加油疆偿。感謝有人跟你一起晨跑咱筛。
所以鍛煉感恩只需要每天真誠的微笑面對每一個人。
02.誰是最應(yīng)該感恩的人杆故？
很多人感恩都會說如下的話迅箩，
感恩鼓勵你的人，是他們处铛，讓你信心十足饲趋；
感恩授予你知識的人拐揭，是他們，照亮了你前進的道路奕塑；
感恩哺育你的人堂污，是他們，讓你豐衣足食龄砰。
等等……
故事再次展開盟猖。
有一個故事說：有一天，有人問一位老先生换棚，太陽和月亮哪個比較重要扒披。
那位老先生想了半天，回答道：“是月亮圃泡，月亮比較重要≡赶眨”
“為什么颇蜡？”
“因為月亮是在夜晚發(fā)光，那是我們最需要光亮的時候辆亏，而白天已經(jīng)夠亮了风秤，太陽卻在那時候照耀“邕叮”
你或許會笑這位老先生的糊涂缤弦，但你不覺得很多人也是這樣嗎？
每天照顧自己的人彻磁，自己從不覺得有什么碍沐，若是陌生人偶爾幫助你，你就認為他人好衷蜓。
自身的東西從不關(guān)心累提。一旦外人為你做出了類似行為，你就會格外感激磁浇。這不是跟“感謝月亮斋陪，否定太陽”一樣糊涂嗎？
當太陽一直都在置吓，人就忘了它給的光亮无虚。
又是誰給了你那么多的光亮？誰是你的太陽那衍锚？
我們最應(yīng)該感恩的人是誰友题？
讓我們看看另一種感恩方式，
感恩傷害你的人构拳，因為他磨練了你的心志咆爽；
感謝欺騙你的人梁棠，因為他增進了你的智慧；
感謝中傷你的人斗埂，因為他砥礪了你的人格符糊；
感謝鞭打你的人，因為他激發(fā)了你的斗志呛凶。
諸如此類等等……
這些人固然是應(yīng)該感謝的男娄，但是這并不正確。
錯誤的邏輯：感恩傷害你的人漾稀，因為他磨練了你的心志模闲。
正確的邏輯：正因為我是堅強的人，才沒有被你的傷害擊垮崭捍。
錯誤的邏輯：感謝鞭打你的人尸折，因為他激發(fā)了你的斗志。
正確的邏輯：正因為我是有斗志的人殷蛇，才沒有被你的鞭打影響实夹。
所以，我們最應(yīng)該感恩的那個人是誰呢粒梦？
我們可以感謝他人亮航，但更應(yīng)該感恩自己。
我們自己才是一切的根源匀们。我們自己就是自己的太陽缴淋。
03.自己該如何感恩？
前幾天我有點沮喪泄朴，那天突然感覺很迷茫重抖，很無助，也很無力叼旋。
我一直自詡心理素質(zhì)很好仇哆，調(diào)節(jié)能力很強》蛑玻可我也是一個普通人讹剔，我也有情緒需要調(diào)控的時候。
那天详民，我跟大哥聊了聊延欠。大哥第二天送給我一段話。原文如下：
即使你是誠實的和率直的沈跨，人們可能還是會欺騙你
不管怎樣由捎，你還是要誠實和率直
人往往不講理，沒有邏輯饿凛，以自我為中心
不管怎樣狞玛，你要原諒他們
即使你是友善的软驰，人們可能還是會說你自私和動機不良
不管怎樣，你還是要友善
當你功成名就心肪，你會有一些虛假的朋友
和一些真實的敵人
不管怎樣锭亏，你還是要取得成功
你多年來營造的東西
有人在一夜之間把它摧毀
不管怎樣，你還是要去營造
如果你找到了平靜和幸福硬鞍，他們可能會嫉妒你
不管怎樣慧瘤，你還是要快樂
你今天做的善事，人們往往明天就會忘記
不管怎樣固该，你還是要做善事
即使把你最好的東西給了這個世界
也許這些東西永遠都不夠
不管怎樣锅减，把你最好的東西給這個世界
你看，說到底伐坏，它是你和上帝之間的事
而絕不是你和他人之間的事
----特蕾莎修女
將這段話送給此時此刻的你怔匣。感恩大哥的贈言，感恩自己感知桦沉，感知到感恩的情緒劫狠。
常常感恩，多多道謝永部。
所以現(xiàn)在跟著我來做。
現(xiàn)在閉上眼睛呐矾，用一只手按住自己的胸口苔埋，幫助自己安定下來。
心里默念自己的名字兩次蜒犯。
跟自己說：“感恩自己的付出组橄，感恩每日早起的自己，感恩自己為自己負責罚随，不論成績高與低玉工，不論好與壞，都不影響奮斗的我淘菩，我還是一樣有價值遵班，本自具足。
對自己好一點潮改，善待自己狭郑。”
“當自己在哭的時候汇在，這個世界上很多人都跟自己一樣在哭翰萨。當自己在沮喪的時候，這個世界上很多人都跟自己一樣在沮喪糕殉∧豆恚”
“其實沒問題的殖告，我現(xiàn)在承受很大的壓力，這件事情讓我很辛苦雳锋，但沒問題黄绩，我會在這里陪伴你。給自己多一些陪伴魄缚。多一些感恩宝与。”
讓我們經(jīng)常這樣和自己對話冶匹。
感恩自己工作中的表現(xiàn)习劫！
感恩自己的善良！
感恩自己的熱情嚼隘！
感恩自己的存在诽里！
感恩自己的健康！
感恩自己的拼搏飞蛹！
感恩自己０啤！卧檐！
現(xiàn)在閉上眼睛墓懂，用一只手按住自己的胸口，默默的對自己說：
今天謝謝陪伴我的你霉囚。
