觀功念恩每日三件事百日作業(yè)打卡2020-11-23（24/100）
【每天寫三件令自己喜悅吩案、開心的事】
1.參加冥想導(dǎo)師線上培訓(xùn)，分享交流兩部分內(nèi)容：
①愛與慈悲：
②思維和智慧
只有愛颁督，沒有慈悲，猶如有樹沒有陽光；
只有慈悲沒有愛瓢喉，便會(huì)給對(duì)方帶來傷害狱庇。
慈悲：慈惊畏，是給予樂；悲密任，拿掉苦颜启。
慈悲四個(gè)層級(jí)：自愛、慈悲浪讳、快樂缰盏、自由；
2淹遵、參加小組個(gè)案督導(dǎo)會(huì)口猜，學(xué)習(xí)不同的思想
3、樊登讀書會(huì)認(rèn)識(shí)的英華老師主動(dòng)聯(lián)系透揣，明日約見解決情緒問題济炎。
【自己今天做了什么讓別人喜悅、開心的事】
1.微信群分享《為何越愛越孤獨(dú)》并總結(jié)金句分享辐真；
2.學(xué)習(xí)《心理咨詢師國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)》第二章第一節(jié)7單元：求助者中心療法第一部分须尚，并打卡；
3.論語早課分享侍咱，主動(dòng)與黃麗萍老師連接耐床，交流自我成長(zhǎng)突破的點(diǎn)；
4.主動(dòng)與曼友聯(lián)系楔脯，作為聽者和說著撩轰，繪畫、分享，收聽踏雪和心悅老師真心陪伴講解钧敞；積極參與分享蜡豹，覺察自己的模式；感恩笑陽和瑞兩位老師的支持溉苛；
5.主動(dòng)與黃老師聯(lián)系镜廉，看到以往沒有看到的維持印因何障礙點(diǎn)；主動(dòng)與小花愚战、麗敏聯(lián)系娇唯，請(qǐng)偶遇答疑解惑。
6寂玲、積極主動(dòng)分享明晚第一次精品營(yíng)內(nèi)訓(xùn)內(nèi)容拍照分享微信群塔插；
【寫出你身邊重要人的優(yōu)點(diǎn)和感恩至少一項(xiàng)】
1.感恩老公非常有責(zé)任感和持久性，早上上班前為我準(zhǔn)備好早餐拓哟，為家里買麻葉想许，調(diào)劑胃口；
2.感恩兒子非常認(rèn)真地錄課程3小時(shí)断序，能夠勞逸結(jié)合流纹；
3.感恩父母養(yǎng)育之恩，跟曼友分享時(shí)违诗，非常動(dòng)情漱凝；
4.感恩心惠老師引導(dǎo)我回看自己的模式背后的維持因。
