晚上吃過飯后需了，突然想起前幾天剛買了一本書，還一頁沒讀般甲，于是便找出了這本書準(zhǔn)備讀幾章肋乍。剛翻開第一頁，突然想起垃圾沒有扔敷存，于是轉(zhuǎn)身拿起垃圾袋下樓扔了垃圾墓造。剛坐下，又覺得應(yīng)該倒杯熱水，這么冷的天觅闽，暖手也是可以的帝雇。把水放好后，微信想了蛉拙，朋友讓我把我買衣服的鏈接發(fā)給她尸闸。
于是打開淘寶，發(fā)了鏈接之后孕锄，又發(fā)現(xiàn)淘寶這個人性化的軟件有推送功能吮廉，根據(jù)我的瀏覽記錄自動給我推送了一些鞋子褲子什么的，然后我就繼續(xù)往下刷刷刷硫惕〖牒郏看到好看的鞋子，收藏了恼除。
又點(diǎn)開微博踪旷，刷了會，看了熱點(diǎn)新聞豁辉，哪個地方又有虐童事件了令野，哎媽，看的我好揪心呢徽级。哪個明星戀愛了气破？哎媽，狗糧撒了一世界呀餐抢。寶寶的離婚案现使，又有進(jìn)展了，哎媽旷痕，這個馬蓉真是太可惡了碳锈。。欺抗。
又看到喜歡的綜藝節(jié)目更新了售碳，不由自主點(diǎn)開哈哈笑了起來。綜藝節(jié)目看完绞呈，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)快十點(diǎn)了贸人。關(guān)掉手機(jī)，才看到那本被我拿出來的書佃声，還是一個字沒讀艺智，算了，整理了心情秉溉，睡覺去力惯。
這樣的場景你們是不是似曾相識碗誉？
有很多人，立志要在夏天到來時父晶，瘦成一道閃電哮缺，要煉出六塊腹肌，結(jié)果辦了健身卡甲喝，買了瑜伽墊尝苇，列了計劃表，結(jié)果埠胖，夏天都快要過完了糠溜，體型沒有一點(diǎn)變化，健身卡就用過三次直撤，瑜伽墊還是新的非竿。然后，懊惱的告訴自己谋竖，明天夏天红柱，一定要瘦。
02
拖延癥嚴(yán)重嗎？不嚴(yán)重啊，無非就是你該減的肥沒有減掉膀估，該做的活遲了一段時間做了，該見的人遲了幾天見了提完。然后，再告訴自己，不就是拖延癥嗎，是隶症，拖延癥不可怕，可怕的是你無法正視拖延癥岗宣。
小兵前段時間跟我說沿腰，他喜歡上了個女孩，是他以前的同學(xué)狈定，很久不聯(lián)系了，前段時間才又聯(lián)系上习蓬，他就問人家有沒有對象纽什，對方說沒有。
他心里那個高興躲叼，于是整裝待發(fā)地告訴我芦缰，要去追這個女孩。
我說好啊枫慷，那快去啊让蕾，約人家吃個飯看個電影什么的浪规。
嗨，我也想探孝，可你看我現(xiàn)在這樣笋婿，這么邋遢，去了還不把人姑娘嚇跑了顿颅。他嘿嘿笑著說缸濒。
那你趕緊去拾掇拾掇自己啊。我都替他著急了粱腻。
他倒是不緊不慢地說庇配，嗯，不著急绍些，等我先去買身精干的衣服捞慌，理個帥氣的發(fā)型。馬上就約她柬批。
嗯啸澡，快去吧。
過了幾天萝快，我微信問他锻霎，怎么樣，剃了什么頭發(fā)揪漩，來讓我羨慕羨慕旋恼。
還沒呢。邊說奄容，邊給我發(fā)過來幾張圖片冰更，讓我?guī)退纯茨膫€發(fā)型比較帥。糾結(jié)了半天昂勒，幫他選了一張蜀细。
又過了幾天，給我發(fā)過來幾個淘寶鏈接戈盈，讓我?guī)退粢路煜巍Ｇ扒昂蠛螅@就過去了二十天塘娶。
昨天他跟我視頻归斤，朋友圈看到別人請姑娘吃飯看電影了，而他自己刁岸，發(fā)型依然是老樣子脏里。
看吧，他欲哭無淚虹曙。
簡·諾克在《拖延心理學(xué)》中說：拖延從根本上來說不是一個時間管理的問題迫横，也不是道德問題番舆，它是一個復(fù)雜的心理問題。
從心理學(xué)角度來看矾踱，你拖延恨狈，是你想逃避。
