查到的馬拉松成績
確實沒怎么關注
還不知道具體有多少人報名
不過與第一名相差時間真不是一點半點
但是第一次跑這么遠
突破了自己還有怎樣的可能性呢
給自己點個贊哈哈哈
只要想跑
其實人人都可以跑馬拉松
因為我就是例子
所有人都以為我喜歡跑步
身體很好
殊不知我從小到之前
所有運動項目中最討厭跑步
而且體質屬于
每周一升國旗站著聽校長講話都要站暈
被逼跑個運動會400米結束后還暈菜的
而且體育考試跑步成績都是擦邊過
后來去了部隊
沒有辦法為了通過體能測試
不得不堅持跑完3000米
那時候不知道為什么每次一跑
就不停想上廁所
最丟臉的一次很多最親近的
朋友家人都不知道
為了體能達標減少上廁所次數(shù)
節(jié)省跑步時間
不僅不喝水
一直憋著跑完回去發(fā)現(xiàn)褲子濕了
班長和很多戰(zhàn)友很驚訝
還問我為什么不去報告班長上廁所呢
我都不記得我說了什么
但是我的目標就是
跑步合格
因為上廁所會耽誤自己時間
僅此而已
就是這樣
我部隊的3000米考試順利通過
都說往事不堪回首
可是現(xiàn)在想起來
卻很佩服那個時候的自己
也真心覺得
一個人只要自己想達成一件事
只要想沒有做不到的
最重要的是我們有多想達成這件事
又有多少勇氣去開始嘗試這件事
到現(xiàn)在工作五年了
因為受家人影響
健康觀念一直非常強
毫不夸張的說
甚至強過現(xiàn)在很多老年人
對生活飲食規(guī)律都比較注重
加上從小家里吃的清淡
所以飲食絕對不會挑食
甚至愛吃很多人不喜歡的苦瓜
討厭的胡蘿卜
也成了自己吃了眼睛好補充維生素A
每次給自己找的理由
加上一直身體并不好
就想通過鍛煉來增強體質
可是因為不喜歡跑步
選擇過堅持過每天六點起來
和同事一起走路上下班
后來開始時不時江邊早起快走
后來發(fā)現(xiàn)江邊跑步的人很多
又知道跑步對自己鼻炎呼吸
肺活量調(diào)整非常好
又開始慢慢跑走結合
最后才慢慢開始跑起來
聽說游泳好又嘗試了學游泳
堅持了一段時間領悟力太差
還是沒學會
然后又覺得空氣不太好
加上周邊新開了一家健身房
辦了卡后開始每天興奮的去健身房
把這個健身房所有有興趣沒興趣項目都體驗遍了
還買了些私教課
每天健身房呆兩三個小時
體能素質確實提升了不少
可是后來依舊很久不去健身房了
哈哈哈因為懶了
去年忠縣第一次舉辦馬拉松
本想報名10公里突破自己的
沒有這個項目
就參加了和五公里感受一下馬拉松氛圍
今年不想再在五公里徘徊了
可是全馬43公里半馬21公里
都不是自己想象的感覺
因為最多跑步自己就只有5公里的量
不得不說
鍛煉真的能夠讓一個人的體質
由量到質的改變
一直以來的鍛煉
真的提升了自己的素質
否則自己也沒有這個勇氣報名馬拉松
一直很羨慕也很佩服那些
能堅持跑步參加過馬拉松的朋友
突然想到
何不趁機自己報名半馬試試
還可以督促自己平時跑步習慣
為何一定要羨慕別人
就這樣
報名半程馬拉松
儼然成為了
自己平時堅持跑步的最強動力和督促
而且也認識了一些跑團的朋友
因為自己知道
平時如果不跑
21公里是絕對跑不下來的
但是平時跑了就一定能跑下來嗎
當時其實想的是
走下來也算完成挑戰(zhàn)
可是不
我告訴自己
我絕對會跑完全程的
因為我絕對有這個潛能哈哈哈
跑步過程中有比較吃力
確實也有想過走走
可是看著周圍的跑友
加油聲
真的覺得渾身充滿了力量
以前別人問我是否愛跑步
我真的不知道該怎樣回答
可是現(xiàn)在經(jīng)歷過這次馬拉松
我真的可以很篤定的說
我愛跑步
如果你也想知道
什么叫做堅持的力量
也想知道愛上跑步是怎樣的心情
也許報名一次馬拉松
你就會找到屬于你的答案
到現(xiàn)在工作五年了
因為受家人影響
健康觀念一直非常強
毫不夸張的說
甚至強過現(xiàn)在很多中老年人
很多很要好的朋友都覺得我對健康
的關心太過頭了
因為我對健康的消費價值觀
真的比很多朋友高出很多
對生活飲食規(guī)律都比較注重
所以飲食絕對不挑食
甚至愛吃很多人不喜歡的苦瓜
討厭的胡蘿卜
也成了自己吃了眼睛好補充維生素B
每次給自己找的理由
不過有時候確實還是會因為
天天吃同樣的飯菜而減少一點飯量啦
其實自己身體
一直沒有大家看起來那么好
比如二十幾年的鼻炎
透過鍛煉確實比以前好了很多很多
可是一感冒還是會復發(fā)
比如自己一直手腳冰涼的寒濕體質
也正因如此
自己對健康也比同齡人多了一分在意度
就想通過鍛煉來增強體質
通過保健食品來調(diào)理自己身體
自己也開始過起了朋友口中的"養(yǎng)老"生活
沒事看些健康有關的
反正只要對健康有益的
我都愿意去聽聽
去試試
如果真的有用呢
好的就分享給家人朋友
可是因為不喜歡跑步
一直很少選擇和堅持這項運動
但是對跑步的姿勢常識
一些相關知識也是查閱了解了不少
因為任何運動再好
如果不掌握正確方法或者過量
鍛煉受傷就適得其反了
所以有時候怕運動受傷也成了自己
逃避劇烈運動
堅持某些運動習慣的合理借口
因為不喜歡跑步
曾經(jīng)選擇過堅持過每天六點起來
和同事一起走路上下班
如果要問我為什么
有毅力起來那么早
那還真是
這"與生俱來
強大的"健康觀念"的推動了
其實能跑下這21公里
真的不算什么
因為認識的跑友中
他們付出的努力和堅持
真的要比自己多得多
也一直激勵著自己
一次馬拉松對于我們來說的意義
真的不僅僅是一次跑步
不僅僅是一塊有紀念意義的獎牌
更是一場見證自己由量變到質變的檢驗
更是一次成長的洗禮
更是一場正能量的傳遞
更是可以讓你真正愛上跑步的轉折點
更是能讓你切身體會為什么這么多人愛跑步的真正原因
最后說一句
跑步這項運動習慣
——真的值得你花時間培養(yǎng)
想做什么，什么時候開始都不晚
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