覺得人生的三“自”是一種積極的心理狀態(tài)和生活態(tài)度，不失為一種健康的選擇哮翘【苯溃“三自”，即自照饭寺，自律阻课，自得。
自照人生在世艰匙，應以“四勤”為鏡：勤觀察柑肴，想做事：勤動手、肯做事：勤自省旬薯，敢做事：勤學習晰骑，會做事。
自律以洪昭光教授提出的“一二三四”的內容要求自己：一個中心 ? ～健康：兩個重點 ?～糊涂一點绊序，瀟灑一點硕舆。三大作風～知足常樂，自得其樂骤公，助人為樂：四項基本原則～最好的醫(yī)生是自己抚官，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜阶捆，最好的身體是鍛練凌节。
自得“讓人三分不吃虧”，“退一步海闊天空”洒试，這樣人就會少很多煩惱倍奢。
做到了這“三自”自然達到了寵辱不驚的境界。
