文｜清茵?慧兒
大家都說(shuō)和女神的距離很遙遠(yuǎn)迷守，其實(shí)，那是因?yàn)槟阕约旱呐€不夠旺入！因?yàn)楫?dāng)你足夠努力的時(shí)候兑凿，你也一樣可以變成女神！你信嗎茵瘾？
如果不相信礼华，我們暫且來(lái)看看，你們心目中所謂的”女神“級(jí)人物拗秘，她們到底都是怎么練成的……
從一個(gè)灰姑娘
蛻變?yōu)橹詢?yōu)雅的女人
需要多久圣絮？
從迷茫的北漂少女
到內(nèi)心堅(jiān)定的氣質(zhì)女神
需要幾步？
或許雕旨，下面這位能夠告訴你
她是《七月與安生》里的七月
莫言扮匠、陳凱歌、康震凡涩、白巖松都喜歡聽(tīng)她說(shuō)話
時(shí)間閃回到2012年的9月棒搜，國(guó)際青年戲劇節(jié)（享譽(yù)世界的戲劇節(jié)）的舞臺(tái)上，正上演著電影《七月與安生》的原型話劇《蝴蝶活箕，飛吧》力麸。
舞臺(tái)上飾演女一號(hào)的她，身形瘦小，安靜溫和末盔。但一開(kāi)口筑舅，就揪住了全場(chǎng)觀眾的心。
遭背叛時(shí)的發(fā)瘋失控翠拣、喜悅時(shí)的大聲喧嚷，哀求時(shí)的低聲細(xì)語(yǔ)游盲，都在她富有感染力的表達(dá)下展現(xiàn)的淋漓盡致误墓。
最終，她從300多名演員中脫穎而出益缎，贏得中外老戲骨的一致好評(píng)谜慌，摘得最佳表演獎(jiǎng)殊榮。
而在臺(tái)下莺奔，但凡跟她有過(guò)交流的人欣范，幾乎都對(duì)她有相同的印象：如沐春風(fēng)。
像鹿一樣追逐，也像鹿一樣優(yōu)雅屏富。
她是中央人民廣播電臺(tái)主持人晴竞，也是CCTV特邀嘉賓主持。
她曾在兩會(huì)現(xiàn)場(chǎng)狠半，對(duì)話莫言噩死、陳凱歌、白巖松神年、俞敏洪等各界代表已维，訪談受到一致好評(píng)。
有人說(shuō)她長(zhǎng)得漂亮瘤袖，有人說(shuō)她是運(yùn)氣好衣摩。而只有她自己知道，這一路到底都經(jīng)歷了什么捂敌。
她曾是不會(huì)說(shuō)話又自卑的“破鑼嗓”
“可我不能一輩子都在逃避”
你很難想象，現(xiàn)在知性優(yōu)雅的鹿小姐既琴，曾經(jīng)是個(gè)自卑占婉、不愛(ài)說(shuō)話的小姑娘。
出身于河北三線小城的她甫恩，因?yàn)樾r(shí)候嗓音比較低沉逆济，當(dāng)?shù)厝讼矚g開(kāi)玩笑，經(jīng)常叫她“破鑼嗓”。
小女孩的心奖慌，天真又敏感抛虫。她漸漸不愿說(shuō)話、不愛(ài)與人交流简僧，躲在自己的世界里建椰。
大學(xué)時(shí)，她選擇了表演專業(yè)岛马。
和京劇的“唱念做打”一樣棉姐，表演也有四大基本功，就是“聲臺(tái)形表”：聲音啦逆、臺(tái)詞伞矩、形體、表演夏志。
這對(duì)于當(dāng)時(shí)不善表達(dá)乃坤、聲音不好聽(tīng)的她而言，簡(jiǎn)直是最大的軟肋沟蔑。
大一期末考湿诊，在考聲音和表演的時(shí)候，面對(duì)臺(tái)下的老師和同學(xué)們溉贿，她緊張得支支吾吾枫吧，表現(xiàn)很糟糕。最后考了全班倒數(shù)第二宇色。
更要命的是九杂，由于長(zhǎng)時(shí)間的壓力和不規(guī)律的作息，短短2個(gè)月宣蠕，她從96斤胖到了120多斤例隆。
委屈連同疲憊，感覺(jué)整個(gè)人都要被吞沒(méi)了抢蚀。
“難道我真的很差勁镀层？”
在電話的另一頭，父親看穿了她的癥結(jié)：“人不能一輩子都在逃避皿曲，你需要走出去唱逢。”
是啊屋休，從小到大坞古，因?yàn)椤捌畦屔ぁ钡年幱埃恢倍荚谔颖荛_(kāi)口說(shuō)話這件事劫樟』痉悖可表達(dá)自我是每個(gè)人的天性织堂，誰(shuí)能忍受長(zhǎng)期的壓抑？真正能解決問(wèn)題的奶陈，唯有正視問(wèn)題易阳。
切除扁桃體，從全班倒數(shù)到全系第一
她的人生到底經(jīng)歷了什么吃粒？
她決心要做出一些改變潦俺，從最根本的問(wèn)題——改變聲音開(kāi)始。
為了增加肺活量声搁，每天早上5點(diǎn)黑竞，當(dāng)別人還在酣睡時(shí)，她就已經(jīng)起床跑步疏旨；
為了讓自己的嗓音更加清亮很魂，她規(guī)定自己每天練聲1小時(shí)以上，從不間斷檐涝；
那會(huì)兒宿舍還沒(méi)有電腦遏匆，她經(jīng)常跑到網(wǎng)吧下載新聞聯(lián)播等各大主持人的訪談，存在MP3里反復(fù)聽(tīng)谁榜、反復(fù)練習(xí)幅聘；
就這樣，憑著一腔熱情和骨子里的執(zhí)拗窃植，她堅(jiān)持了三年帝蒿。
但練聲的過(guò)程，遠(yuǎn)比想象中艱難巷怜。
由于長(zhǎng)期過(guò)度練習(xí)葛超，沒(méi)有掌握科學(xué)的方法，她的聲帶逐漸支撐不住了延塑。沙啞绣张、充血、疼痛关带、暫時(shí)性失聲侥涵，幾乎一個(gè)月就得病一次。心里越著急宋雏，嗓子就越難恢復(fù)芜飘，惡性循環(huán)。
后來(lái)實(shí)在沒(méi)轍了磨总，就到醫(yī)院檢查燃箭。
這才發(fā)現(xiàn)，她的扁桃體已經(jīng)久病成疾了舍败，起了很多小膿點(diǎn)。再這樣下去，不僅丟了嗓子邻薯，更會(huì)危害到腎臟裙戏，必須切除。
手術(shù)前厕诡，醫(yī)生委婉地說(shuō)：“切除之后累榜，嗓子有可能會(huì)有一些變化，但這對(duì)你來(lái)說(shuō)已經(jīng)是最好的選擇了灵嫌∫挤＃”
當(dāng)時(shí)的心情，就像賭徒寿羞。走頭無(wú)路猖凛，只能孤注一擲。
幸運(yùn)的是绪穆，術(shù)后她恢復(fù)得還不錯(cuò)辨泳。除了嗓子有時(shí)會(huì)干澀以外，只要不過(guò)度用嗓玖院，就沒(méi)有太大問(wèn)題菠红。
經(jīng)歷這一劫的她，對(duì)聲音的控制难菌、嗓子的保護(hù)更加用心试溯。
她再也不敢瞎練，開(kāi)始尋找科學(xué)的練聲方法郊酒。邊翻閱相關(guān)書(shū)籍遇绞、并向?qū)I(yè)老師討教，邊學(xué)習(xí)猎塞、邊實(shí)踐试读，漸漸摸索出一套適合自己的有效方法。
世間自有公道荠耽，付出終有回報(bào)钩骇。
切除扁桃體的她，對(duì)聲音的控制铝量，反而比常人更加準(zhǔn)確倘屹、敏感。不謙虛地說(shuō)慢叨，對(duì)方一張口她就能聽(tīng)出問(wèn)題纽匙。
而且，她的專業(yè)成績(jī)也逐漸起色拍谐。尤其是在語(yǔ)言表達(dá)上烛缔，大學(xué)畢業(yè)那年馏段，取得了全系第一的好成績(jī)。
畢業(yè)答辯時(shí)践瓷，教授說(shuō)：“你的語(yǔ)言表達(dá)能力很好院喜，聲音也很好聽(tīng)≡未洌或許喷舀，可以考慮去更大的地方發(fā)展×苌觯”
機(jī)會(huì)總是垂青有準(zhǔn)備的人硫麻。
恰好當(dāng)時(shí)的中央人民廣播電臺(tái)正在招人，她毫不猶豫地報(bào)名了樊卓。從初試到復(fù)試拿愧，長(zhǎng)達(dá)4個(gè)月的等待，每天的心都提到嗓子眼简识，就盼著能接到電話赶掖。
后來(lái)，她真的考進(jìn)了央廣七扰，完成了所有主持人的夢(mèng)想奢赂。
從初級(jí)主播到金牌主持人
她一路死磕，終于活出了自己想要的模樣
第一天去報(bào)到時(shí)颈走，她在門口站了好久膳灶，看著眼前的這座大樓，感覺(jué)就像做夢(mèng)一樣立由。
領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)她：“你想做什么節(jié)目轧钓？”
當(dāng)時(shí)鹿小姐一腔熱血，想都沒(méi)想就回答：“哪里需要我锐膜，我就去哪里”毕箍。
就這樣，她被安排進(jìn)最新一檔人物訪談節(jié)目道盏。進(jìn)去之后而柑，就傻眼了。原來(lái)人物訪談荷逞，是所有節(jié)目形式中最難的媒咳，主持人不僅需要把控整個(gè)場(chǎng)面、還得有高超的表達(dá)技巧种远。
剛開(kāi)始涩澡，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，不懂訪談技巧坠敷，不會(huì)引導(dǎo)嘉賓妙同，原本40分鐘的節(jié)目射富，常常15分鐘左右就問(wèn)完了。
為了快速成長(zhǎng)渐溶，她把楊瀾辉浦、魯豫，李靜等的節(jié)目調(diào)出來(lái)一點(diǎn)一點(diǎn)聽(tīng)茎辐，不斷學(xué)習(xí)、對(duì)比掂恕、模仿拖陆。
從沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)到表達(dá)自如，她逐漸摸索出了自己的風(fēng)格懊亡。
諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主莫言依啰、著名作家周國(guó)平，王安憶店枣、馮驥才速警、比爾蓋茨基金會(huì)中國(guó)負(fù)責(zé)人李一諾等都是她的嘉賓；
就連著名主持人竇文濤在和她主持過(guò)一次節(jié)目后鸯两，也表示了對(duì)她的欣賞：“你說(shuō)話很有分寸感闷旧，和你主持讓我很踏實(shí)【疲”
2014年忙灼，她擔(dān)任特邀記者，在上海國(guó)際電影節(jié)與佟大為钝侠、趙薇该园、宋丹丹等明星進(jìn)行深度訪談。
2015年3月帅韧，她成為兩會(huì)記者里初。
在現(xiàn)場(chǎng)，她約訪到許多人約不到的大咖忽舟，如馮小剛双妨、趙寶剛、俞敏洪等萧诫，訪談受到一致好評(píng)斥难。
從自卑內(nèi)向的小女孩到靈動(dòng)如水的氣質(zhì)女神，從初入職場(chǎng)的小主播到金牌主持帘饶。
她一路死磕哑诊，終于活出了自己想要的模樣：像鹿一樣追逐，也像鹿一樣優(yōu)雅及刻。
聲音只是敲門磚
她說(shuō)镀裤，你的語(yǔ)言表達(dá)里藏著你的素養(yǎng)和未來(lái)
很多人都羨慕她竞阐，既漂亮聲音又好聽(tīng)，運(yùn)氣也很好暑劝÷嬗ǎ可鹿小姐卻坦言：“這一切，歸功于我的語(yǔ)言表達(dá)能力”担猛。
在長(zhǎng)期主持幕垦、訪談交流的過(guò)程中，她發(fā)現(xiàn)很多人對(duì)語(yǔ)言表達(dá)有這樣的誤解：“鹿小姐傅联，我們特別喜歡聽(tīng)你說(shuō)話先改，真羨慕你的聲音那么好聽(tīng)！”
其實(shí)不是的蒸走。
聲音只是其中的一部分仇奶，更重要的，是你的語(yǔ)言表達(dá)方式比驻。
你說(shuō)話的語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)该溯、節(jié)奏、音量别惦、清晰度...以及說(shuō)話的分寸感狈茉、邏輯性、溝通的方式步咪、回應(yīng)的技巧等等论皆，這些都構(gòu)成了你的語(yǔ)言表達(dá)方式。
而你的語(yǔ)言表達(dá)方式猾漫，就是你的個(gè)人名片点晴。
我們從什么時(shí)候開(kāi)始了解一個(gè)人？或者別人從什么時(shí)候開(kāi)始真正了解我們悯周？——就是從你開(kāi)口說(shuō)話的那一刻開(kāi)始粒督。
只要你開(kāi)口表達(dá)，就像你的外貌禽翼、顏值一樣屠橄，會(huì)給人留下印象。
在職場(chǎng)闰挡、生活中锐墙，語(yǔ)言表達(dá)影響你的境遇：
在和觀眾、嘉賓對(duì)話時(shí)长酗，聲音是基本條件溪北，它只是一塊敲門磚。你還需要用實(shí)力說(shuō)話，也就是你的語(yǔ)言表達(dá)能力之拨。
所以茉继，每次開(kāi)口說(shuō)話前，她都會(huì)先在心里想明白三個(gè)問(wèn)題蚀乔，跟誰(shuí)說(shuō)話烁竭、對(duì)方是誰(shuí)、說(shuō)話的目的吉挣，再尋找不同的話題切入派撕，鋪陳觀點(diǎn)，并控制說(shuō)話的分寸感听想，引導(dǎo)對(duì)方說(shuō)出心里話腥刹。
這些年來(lái)，鹿小姐不僅自己做主持汉买，也當(dāng)過(guò)全國(guó)大學(xué)生播音主持大賽的專業(yè)評(píng)委。
她發(fā)現(xiàn)大家在語(yǔ)言表達(dá)上佩脊，存在很多困擾：
聲音不好聽(tīng)蛙粘，不好意思在人多的場(chǎng)合說(shuō)話？
吐字不標(biāo)準(zhǔn)威彰，發(fā)語(yǔ)音出牧、接電話都不夠有底氣？
不會(huì)把握分寸歇盼，不懂在什么場(chǎng)合說(shuō)什么話舔痕？
表達(dá)沒(méi)氣場(chǎng)，溝通中總顯被動(dòng)豹缀？
說(shuō)話沒(méi)重點(diǎn)伯复，得不到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)和重用，錯(cuò)失機(jī)會(huì)邢笙？
你的語(yǔ)言表達(dá)里啸如，不僅藏著你的素養(yǎng)和氣質(zhì)，更影響你的境遇和格局氮惯。
而這一切叮雳，都可以通過(guò)后天訓(xùn)練習(xí)得。
而這一切所具備的能力也并不是優(yōu)雅的鹿小姐與生俱來(lái)的資本妇汗，如果換作是你帘不，把她一開(kāi)始的路走過(guò)一遍，當(dāng)你覺(jué)得自己擁有一副破嗓子的時(shí)候杨箭，你還會(huì)像她那樣繼續(xù)努力寞焙，不斷的完善自己?jiǎn)幔咳绻豢梢裕@就是為什么人家可以成為女神棺弊，而你只能成為眾多仰望女神中其中的一個(gè)名不見(jiàn)經(jīng)傳的平凡人的原因了晶密！
