關(guān)于閱讀的一些想法

閱讀的種種問題沛婴,都可以通過了解認(rèn)知原理,從而找到解決之法策州。

認(rèn)知原理:書籍中的知識是如何進(jìn)入大腦的瘸味。書籍知識進(jìn)入大腦是需要通過三個關(guān)卡的。

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·感覺記憶够挂,就是信息進(jìn)入大腦的第一道關(guān)卡旁仿。往往我們閱讀效率低下,知識轉(zhuǎn)化率低的原因孽糖,是因為我們沒有管理好自己的注意力枯冈。書中的知識進(jìn)入大腦的整個過程。書中的知識要存儲進(jìn)大腦办悟,先是會變成不易被我們察覺的感覺記憶尘奏。通過集中注意力,變成短時記憶病蛉,再經(jīng)過復(fù)述和吸收炫加,最終才變成長時記憶。在這個過程中铺然,還需將知識不斷從長時記憶里調(diào)用出來俗孝,運用到生活中,它才能真正留存在我們的大腦里魄健。
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這三類問題的成因分別是:

1.看書時沒有設(shè)定目標(biāo)赋铝,無法讓知識從感覺記憶進(jìn)入短時記憶,導(dǎo)致看不進(jìn)去沽瘦。

2.不懂得管理自己的注意力革骨,沒有讓知識從短時記憶進(jìn)入長時記憶,導(dǎo)致看完就忘析恋。

3.沒有將知識運用出來良哲,也就是沒有經(jīng)常調(diào)用長時記憶里的知識,導(dǎo)致收獲感低助隧。

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知識想要進(jìn)入大腦臂外,需要經(jīng)過三個關(guān)卡:感覺記憶、短時記憶喇颁、長時記憶漏健。而這三個關(guān)卡,對應(yīng)著三類閱讀問題:目標(biāo)管理問題橘霎、注意力管理問題蔫浆、知識運用問題〗闳·

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興趣記錄表和目標(biāo)管理表的使用方法如圖:想要形成目標(biāo)瓦盛,我們有兩種路徑:如果目標(biāo)不明確,可以先從興趣出發(fā)外潜,記錄興趣點原环,然后再將興趣點轉(zhuǎn)化成小目標(biāo)。分享兩種便捷的找書方法:豆瓣標(biāo)簽和書店逛讀处窥。

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網(wǎng)上找書嘱吗,“豆瓣標(biāo)簽”很好用。

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“豆瓣標(biāo)簽”是豆瓣網(wǎng)的一個功能(簡單的說滔驾,豆瓣網(wǎng)是一個書評谒麦、影評、樂評網(wǎng)站)哆致。

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首先绕德,打開“豆瓣圖書標(biāo)簽”網(wǎng)頁:https://book.douban.com/tag/

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