(實(shí)戰(zhàn)干貨)幼兒大運(yùn)動(dòng)能力提升

7個(gè)月-3歲+大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的各種建議

爬霜运,每天5點(diǎn)娃醒了就給床上換上爬爬墊,外加學(xué)爬利器好吃的小餅干藕各。一個(gè)學(xué)爬的經(jīng)典支持動(dòng)作焦除,讓娃趴著,微曲一條腿乌逐,然后用手輕抵娃腳底板创葡,讓娃可以很好借力往前進(jìn)灿渴,前進(jìn)一步之后就換一條腿,重復(fù)同樣的動(dòng)作蹬挤。把娃非常感興趣的東西放他前方吸引他棘幸,我家的反正是吃貨。和別的寶媽分享都覺得蠻拼的蓝翰。我把娃能否會(huì)爬看的比較重女嘲。因此創(chuàng)造一切可能性讓他爬欣尼。

當(dāng)娃會(huì)用手匍匐前進(jìn)之后,我就把嬰兒床調(diào)低钙态,讓小床和成人床形成落差菇晃,然后同樣用娃感興趣的東西吸引他。鍛煉娃手臂力量驻子,也促進(jìn)娃從匍匐前進(jìn)過渡到手膝爬行。大概一個(gè)月缤剧,兩個(gè)娃就都會(huì)手膝爬行了荒辕。

站犹褒,把小床圍欄還有學(xué)步圍欄上不同角度拴上娃感興趣的東西,吸引他走過去估脆,不過很多時(shí)候娃會(huì)選擇爬過去座云。

我家會(huì)爬以后朦拖,我是做到足夠的順其自然的,并且給穿上連體罩衣捍岳,讓他們?cè)诠珗@里到處爬睬隶。

走:除了學(xué)步推車苏潜,一個(gè)很好用的工具就是帶輪子的收納箱,我家兩哥倆輪流推對(duì)方贴唇,也是學(xué)步階段非常重要的游戲了飞袋。

當(dāng)娃能放開手走1-2米后,我就給帶到學(xué)校的操場(chǎng)上練習(xí)瓶您,我記得當(dāng)時(shí)第一次帶過去時(shí)候览闰,娃就一次性走了好遠(yuǎn),反而回到家,更多選擇爬的方式锻拘,雖然家里所有地方我都貼了防磕條署拟。

上下樓梯:用他自己的方式,我家經(jīng)常是爬上去的心包,除非他自己主動(dòng)表示拉手走上去馒铃,其他時(shí)候都是爬上去的区宇,下樓梯倒著爬也是常有的。好像挺順其自然就過渡到能上樓梯炉爆,后來是下樓梯卧晓。

手臂力量:創(chuàng)造練習(xí)類似于吊環(huán)練習(xí)的機(jī)會(huì)逼裆,我淘寶沒有選到合適的,也許現(xiàn)在有了艺晴。我還用搟面杖給他們練習(xí)過掸屡。手臂力量是持續(xù)訓(xùn)練的仅财,我家現(xiàn)在2.5歲還在持續(xù)鍛煉,每次去到公園健身的地方抖锥,都要抓著各種東西,輪番吊纳像。

手臂力量的訓(xùn)練之所以重要拯勉,是因?yàn)閷?duì)后期娃攀爬各種繩鎖都是有幫助的宫峦,當(dāng)他覺得自己是可以撐住自己的身體的時(shí)候,才能給到自己足夠的勇氣去嘗試各種游樂場(chǎng)設(shè)備犀勒。

攀爬繩索妥曲,我見過眾多家長(zhǎng)的花式教學(xué)逾一,但我家我就在前面先爬過去,等著他們箱玷,如果他們不小心一只腳掉下去陌宿,就會(huì)先平靜的語氣讓他自己試試壳坪,當(dāng)然要考慮娃的焦慮情況。永遠(yuǎn)要記得輕推的原則沐批。還有一個(gè)重要方面蝎亚,光腳練習(xí)攀爬對(duì)于攀爬能力的提升是非常有幫助的发框,也能增加孩子的自我控制感。大腦隨時(shí)知道腳的抓地情況宪拥。

別怕臟:臟了有洗衣機(jī),再洗不干凈就扔掉 脚作。因此建議衣服買顏色深些的鳖枕,可以不用品牌桨螺,品質(zhì)好舒服就行酿秸。

其他小建議辣苏,大運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)和娃其他能力的培養(yǎng)原則是一樣的,當(dāng)娃表現(xiàn)出某種需求和興趣的時(shí)候請(qǐng)先不要想著拒絕煌张,不如想著如何在保證安全的情況下給予充分的機(jī)會(huì)嘗試骏融。

大運(yùn)動(dòng)能力好的孩子萌狂,相對(duì)更加陽光,也更加自信误趴。

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