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看了《假如給我三天光明》，孩子向我提出了一個(gè)問題：
海倫凱勒在很小的時(shí)候就失明失聰幅狮，看不見也聽不見募强，她怎么還能學(xué)會(huì)說話、手語崇摄、盲文擎值，最后還成了偉大的作家和教育家？
我一開始沒覺得這是個(gè)問題逐抑，但越想越覺得艱難：一歲半因病失去視覺和聽覺鸠儿，就算之前的海倫已經(jīng)學(xué)會(huì)了說話，后來漫長(zhǎng)的時(shí)間一直生活在安靜的黑暗中厕氨，再也沒有來自影像和語言的輸入进每，嬰兒時(shí)期殘留的記憶不會(huì)逐漸模糊嗎？她被人們稱道的學(xué)習(xí)過程：“通過用手觸摸學(xué)會(huì)手語命斧，摸點(diǎn)字卡學(xué)會(huì)讀書品追，用手摸別人的嘴唇，終于學(xué)會(huì)說話”冯丙，可是在完全看不見、聽不見遭京、不會(huì)說話的情況下做到的呀胃惜！
試想一下，在一片安靜的黑暗中哪雕，就算有個(gè)人拉著我的手讓我摸什么東西船殉，我怎么能理解她到底是啥意思？她要我干啥斯嚎？而在不借助解釋（聽不見）利虫、無法自主重復(fù)（看不見）的過程中，如何憑借大量練習(xí)（甚至都不知道這是練習(xí)）獲得積累的效果呢堡僻？
太難了糠惫。
難怪馬克· 吐溫會(huì)把海倫凱勒與拿破侖并列為“十九世紀(jì)兩個(gè)了不起的人物”，美國(guó)《時(shí)代周刊》更將她奉為“人類意志的偉大偶像”钉疫。
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最近硼讽，讀完了大衛(wèi)·伊格曼的新作《粉紅色柔軟的學(xué)習(xí)者——迷人的大腦可塑性》，我對(duì)于海倫凱勒艱難的學(xué)習(xí)之旅有了新的認(rèn)知牲阁。
本書作者大衛(wèi)·伊格曼是享譽(yù)全球的腦神經(jīng)科學(xué)家固阁、斯坦福大學(xué)教授壤躲，以感覺替代、時(shí)間感知备燃、大腦可塑性碉克、聯(lián)覺和神經(jīng)法學(xué)方面的工作而聞名。這本《粉紅色柔軟的學(xué)習(xí)者》是他的“自我進(jìn)化四部曲”中的最后一部并齐，其他三本書分別是：《1立方厘米銀河系的我》漏麦、《皺巴巴果凍的絢麗人生》和《三磅褶皺的創(chuàng)造力》。
光憑這幾個(gè)書名也能看出冀膝，雖然研究的“腦神經(jīng)科學(xué)”這個(gè)主題看起來復(fù)雜而嚴(yán)肅唁奢，但這位大佬本人無論是表達(dá)習(xí)慣還是寫作風(fēng)格，都帶著讓人輕松愉悅的特點(diǎn)窝剖。他的語言極富感染力麻掸，用很多隱秘有趣的故事把獨(dú)特清晰的觀點(diǎn)織成一張大網(wǎng)，為讀者徐徐道來赐纱。
讀書的過程流暢而輕松脊奋，而書中揭示的原理卻非常震撼：原來大腦中的神經(jīng)元時(shí)刻都在“動(dòng)態(tài)重聯(lián)”，理論上每個(gè)人都能和海倫凱勒一樣疙描，通過主動(dòng)選擇來改變大腦的神經(jīng)地圖诚隙，成為“更好的自己”！
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1951年起胰，神經(jīng)外科醫(yī)生彭菲爾德將電極插入患者的大腦久又，在展開大量研究后，獲得了一張“身體部位與大腦區(qū)域?qū)?yīng)的神經(jīng)地圖”效五，并把它命名為“小矮人”地消。
這張地圖顯示，那些感覺更細(xì)致或動(dòng)作更精細(xì)的身體部位——比如手指畏妖、手臂——對(duì)應(yīng)著更大的神經(jīng)區(qū)域脉执。
在彭菲爾德的研究基礎(chǔ)上，伊格曼進(jìn)一步指出：
大腦并非像硬件一樣固定不變戒劫，而是會(huì)被動(dòng)態(tài)地重新分配職責(zé)半夷。
大腦的神經(jīng)地圖不是由基因決定的，而是由輸入的信息塑造的迅细。這個(gè)過程依賴于現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)巫橄。
無論你的身體結(jié)構(gòu)是什么樣，它都會(huì)自然地映射到大腦的表面茵典。
也就是說嗦随，當(dāng)身體發(fā)生變化時(shí)，“小矮人”也會(huì)跟著變！
人們常說的“瞎子的耳朵特別靈”就是這個(gè)原因：一個(gè)后天失明的人并非天生攜帶強(qiáng)大的聽覺基因枚尼，而是在喪失視覺贴浙、被迫主要依靠聽覺信息輸入過程中，逐漸鍛煉出了強(qiáng)大的聽覺能力署恍，擴(kuò)大了“小矮人”中由聽覺控制的神經(jīng)區(qū)域崎溃。而先天失明者的“視覺”皮質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)而對(duì)應(yīng)聽覺、觸覺或其他感官盯质。
到目前為止袁串，我們已經(jīng)知道截肢、失明或失聰?shù)雀泄佥斎氲母淖儠?huì)導(dǎo)致大規(guī)模的皮質(zhì)重組……大腦在一項(xiàng)任務(wù)上投入的精力越多呼巷，它的“分辨率”就越高囱修。
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在書中，伊格曼教授提到了一個(gè)有趣又驚人的實(shí)驗(yàn)：在牙科治療椅的靠背上嵌入一個(gè)刺激點(diǎn)矩陣王悍，可以通過尖端伸縮刺激背部皮膚破镰；再將一臺(tái)攝像頭與椅背連接，將拍攝到的影像轉(zhuǎn)換成信號(hào)压储，控制椅背上的尖端伸縮鲜漩。讓一位盲人坐在治療椅上，當(dāng)攝像頭掃過不同物體時(shí)集惋，請(qǐng)他仔細(xì)留意背部的感受孕似。經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，盲人參與者就能很好地通過觸覺來識(shí)別物體了刮刑。
換句話說喉祭，這個(gè)盲人可以用背部來“看見”東西了！
對(duì)大腦來說雷绢，無論是通過眼外肌移動(dòng)眼球來獲得視覺泛烙，還是通過旋轉(zhuǎn)攝像頭來獲得觸覺，建立循環(huán)的方式并不重要习寸。大腦最關(guān)注的始終都是如何建立起輸出與輸入之間的映射關(guān)系。
對(duì)于失去視力的大腦傻工，不僅皮膚可以成為輸入視覺數(shù)據(jù)的途徑霞溪，耳朵、手指中捆，甚至舌頭也都可以鸯匹。
另一個(gè)實(shí)驗(yàn)將攝像頭連接了放置在舌頭上的電極刺激矩陣，通過強(qiáng)弱不等的微電流來刺激舌頭泄伪，感覺就像孩子們吃跳跳糖一樣殴蓬。盲人參與者很快就通過自行摸索學(xué)會(huì)了識(shí)別這些刺激，逐漸辨別出外界物品的舉例、形狀染厅、運(yùn)動(dòng)方向和大小等痘绎。
視覺不是出現(xiàn)在眼睛里，而是出現(xiàn)在大腦中肖粮。
換句話說孤页，大腦知道如何從輸入的信號(hào)中提取信息，而不必考慮這些信號(hào)輸入的途徑涩馆，無論是視覺行施、觸覺還是聽覺。探測(cè)器的細(xì)節(jié)并不重要魂那，重要的是它們所攜帶的信息蛾号。
對(duì)此，伊格曼教授風(fēng)趣的表達(dá)為：大腦只關(guān)心誰來了涯雅，不關(guān)心是怎么來的鲜结。
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當(dāng)我們知道盲人可以利用舌頭或背部來“看”東西，再來理解他們學(xué)習(xí)閱讀盲文的過程就容易多了斩芭。
最開始盲人只是觸摸紙上的凸點(diǎn)轻腺，但很快大腦就會(huì)超越媒介（凸點(diǎn)）的細(xì)節(jié)，根據(jù)自己的理解逐漸建構(gòu)起對(duì)內(nèi)容的映射規(guī)則划乖。這個(gè)過程很像嬰兒的學(xué)習(xí)狀態(tài)：
小嬰兒……一會(huì)兒咬腳趾贬养，一會(huì)兒拍自己的額頭，一會(huì)兒拽頭發(fā)琴庵、彎手指误算，學(xué)著將他的運(yùn)動(dòng)輸出與他收到的感覺反饋對(duì)應(yīng)起來。通過這種方式迷殿，他就可以明白自己的身體語言儿礼，即剛剛的輸出是如何與接下來的輸入聯(lián)系起來的。
海倫凱勒的學(xué)習(xí)過程也是這樣庆寺。最開始接觸到盲文蚊夫、點(diǎn)字卡和別人的嘴唇時(shí)，她當(dāng)然沒辦法立刻知道此刻的感覺代表著什么意思懦尝。但隨著一次又一次的嘗試知纷，她的大腦逐漸建立起了身體與外界相互作用的模型，“連通了內(nèi)部系統(tǒng)和外部世界陵霉，建立了二者間的反饋循環(huán)”琅轧。
插入新的數(shù)據(jù)流，大腦自會(huì)找到使用它的方法踊挠。
即便如此乍桂，我們也不能輕視海倫凱勒和其他殘障人士的艱辛學(xué)習(xí)過程。與人類物種演化數(shù)百萬年才擁有的“天然技能”不同，因?yàn)樯眢w殘疾睹酌，他們不得不借用“非常規(guī)方式”為大腦輸入信息权谁，相當(dāng)于訓(xùn)練出了另一套神經(jīng)回路。這個(gè)過程絕非易事忍疾。
視覺正常的人被蒙住眼睛一小時(shí)测蘑，當(dāng)用手指執(zhí)行任務(wù)或聽聲音時(shí)闺兢，他們的初級(jí)視覺皮質(zhì)會(huì)變得活躍完沪。去除眼罩后绞幌，視覺皮質(zhì)則迅速恢復(fù)為只對(duì)視覺輸入做出反應(yīng)。
大腦用手指和耳朵“看”的天賦依賴于和其他感官早就存在的連接则披，但只要眼睛還在輸入信息共缕，它們就不會(huì)被啟用。
這說明士复，每一個(gè)視力正常的人也完全可以學(xué)會(huì)用手指图谷、耳朵、背部阱洪、舌頭來“看”東西便贵，只不過……我們中的絕大多數(shù)都沒有足夠的動(dòng)機(jī)花費(fèi)大量時(shí)間來重塑自己的神經(jīng)回路。
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雖然我們非常幸運(yùn)地用不著通過大量練習(xí)來重塑視覺的神經(jīng)回路冗荸，但海倫凱勒的學(xué)習(xí)過程和大腦已被發(fā)現(xiàn)的運(yùn)作規(guī)則承璃，對(duì)于每個(gè)普通人來說，依然是非常有價(jià)值的蚌本。
無論是孩子們?cè)趯W(xué)校里的知識(shí)類學(xué)習(xí)盔粹，還是成年人在生活中不斷面對(duì)的各種新變化，每一種需要“學(xué)”的東西程癌，本質(zhì)上都是重塑大腦回路的過程舷嗡。
如何才能讓大腦按照自己的預(yù)定方向改變呢？伊格曼博士在書中給出了三個(gè)方向的指點(diǎn)：
第一：你所關(guān)注的事物塑造了你的大腦
一般來說嵌莉，大腦的改變與你的目標(biāo)有關(guān)进萄。如果你生活在維度較高的地方，需要具備冰上捕魚和區(qū)分雪花形態(tài)的能力锐峭，你的大腦就會(huì)將編碼重點(diǎn)放在此類事情上中鼠；如果你生活在赤道地區(qū)，需要具備避開毒蛇和辨別可食用蘑菇的能力只祠，你的大腦則會(huì)把資源調(diào)去學(xué)習(xí)這些兜蠕。以事件與目標(biāo)的相關(guān)性為指導(dǎo)扰肌，大腦可以靈活地獲取生活中的重要細(xì)節(jié)抛寝。腦中的數(shù)十億神經(jīng)元就像一張巨大的畫布，我們過著怎樣的生活，都會(huì)呈現(xiàn)在上面盗舰。
想要學(xué)得好晶府，首先得有明確的目標(biāo)。
第二：給予獎(jiǎng)勵(lì)有助于重新連接大腦
如果在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中钻趋，你回答關(guān)于聲音鍵細(xì)微差一點(diǎn)額問題可以賺到錢川陆，而關(guān)注敲擊的節(jié)奏沒有獎(jiǎng)勵(lì)，那么你的聽覺皮質(zhì)會(huì)發(fā)生變化蛮位，而軀體感覺皮質(zhì)則沒有较沪，在這兩種不同的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制下，盡管來自客觀世界的刺激完全相同失仁，大腦皮質(zhì)發(fā)生改變的區(qū)域卻大相徑庭尸曼。
能否獲得積極的反饋，決定了大腦將如何繪制神經(jīng)地圖萄焦。
第三：感興趣的學(xué)習(xí)才能促進(jìn)大腦改變
大腦需要接收特定的模式控轿，才能刺激神經(jīng)遞質(zhì)釋放并引發(fā)神經(jīng)重連的模式，這些特定模式與投入拂封、好奇心和興趣有關(guān)茬射。
當(dāng)人們?cè)诰W(wǎng)上搜搜一個(gè)詞條時(shí)，他們可能會(huì)因興趣點(diǎn)擊詞條里的其他關(guān)鍵字冒签，不斷瀏覽關(guān)聯(lián)詞條在抛。即使他們這樣做時(shí)不帶有特定的目的，也已經(jīng)在高效的學(xué)習(xí)了镣衡。
想讓一個(gè)人學(xué)得好霜定，就得幫助他“愛上學(xué)習(xí)”。
海倫凱勒的偉大廊鸥，不僅因?yàn)樗龑W(xué)習(xí)的過程無比艱難望浩、舉得的成就令人驚嘆，更是因?yàn)樗慕?jīng)歷惰说，早在腦神經(jīng)科學(xué)還沒有這么發(fā)達(dá)的時(shí)代磨德，就已經(jīng)用事實(shí)揭示了大腦的秘密——
只要你正在做的事與獎(jiǎng)勵(lì)掛鉤、與你的目標(biāo)一致吆视，大腦就會(huì)根據(jù)你在每件事上花費(fèi)的時(shí)間的長(zhǎng)短來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)典挑。
