慢性鼻炎是特別容易反反復(fù)復(fù)發(fā)作的病，而且慢性鼻炎跟人們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣有很大的關(guān)系，不規(guī)律的生活習(xí)慣容易引發(fā)慢性鼻炎价说，因此參漮苓小編為大家講一講慢性鼻炎的日常保健假颇。
1胚鸯、積極徹底地治療慢性鼻炎，參漮苓通氣鼻噴專家認(rèn)為一旦不及時治療急性鼻炎笨鸡，很容易患上急性鼻炎姜钳，因此得病不能拖延。
2形耗、飲食宜易消化吸收食物哥桥。忌食生冷、煙趟脂、酒泰讽、辛燥刺激之品。應(yīng)多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物：如魚、牛乳已卸、蛋佛玄、大豆、肉等與谷類食物累澡。
3梦抢、部分鼻炎患者可以嘗試用溫開水將鼻腔結(jié)痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處愧哟，每日1次奥吩，至鼻腔無痛癢，無分泌物結(jié)痂蕊梧，嗅覺恢復(fù)為止霞赫。參漮苓通氣鼻噴專家認(rèn)為這種方法并不是對所有鼻炎有效，尤其過敏性鼻炎不建議使用肥矢。
4端衰、采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時按摩眼內(nèi)角鼻梁處甘改，由上到下為1次旅东，共80次；用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處十艾，作旋轉(zhuǎn)狀按摩抵代，共70次；兩手食指忘嫉、中指荤牍、無名指同時按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽穴榄融，共60次参淫。可反復(fù)按摩愧杯，早涎才、中、晚各一次力九。參漮苓通氣鼻噴專家認(rèn)為這種按摩方法能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情耍铜。
5、慢性鼻炎患者鼻塞時不可強(qiáng)行擤鼻跌前，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血棕兼，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
6抵乓、增加體育鍛煉伴挚，參漮苓通氣鼻噴專家建議選擇醫(yī)療保健操靶衍、太極拳、五禽戲茎芋、打乒乓球颅眶、舞劍等項目，持之以恒田弥，能增強(qiáng)體質(zhì)涛酗，提高機(jī)體的抗病能力。從夏季開始偷厦，堅持用冷水洗面擦鼻商叹，增加耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應(yīng)避免受涼只泼，防止感冒剖笙，外出時要戴好口罩。盡量找出致病因素辜妓，及時預(yù)防與治療枯途。
7忌怎、白芥子散外敷籍滴，取白芥子散（由生白芥子、炒白芥子榴啸、延胡索孽惰、細(xì)辛、白芷鸥印、辛夷勋功、玉屏風(fēng)散等，將以上藥物研磨成粉）16克姜汁適量調(diào)膏库说，攤于敷料上狂鞋，貼于俞穴，膠布固定潜的。
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慢性鼻炎的日常保健知識就介紹到這里了骚揍，參漮苓小編在此提醒大家平常應(yīng)該多多注意自己的生活習(xí)慣，早睡早起多鍛煉啰挪。
