昨天的教練過程，我作為一個陪伴者绣否，深切的感受到了對方對于時間的緊迫感誊涯，當(dāng)我問出：“感覺你很著急，你在急什么枝秤？”醋拧，那個當(dāng)下，也強烈的意識到這一直以來也是我的困擾，總覺得時間不夠用丹壕，而不斷去追趕目標(biāo)庆械。
今早，我掐著時間起床梳洗菌赖、趕到高鐵站缭乘、掐著時間吃早飯...但當(dāng)我在思考吃什么的時候，發(fā)現(xiàn)有很快就能買到直接打包走的食物琉用，那樣我就不會很趕堕绩，但看了一下車票時間，覺得還有25分鐘邑时，就在有限時間里選擇了堂吃早餐奴紧，只是吃的過程一邊盯著手機時間，一邊吃晶丘，讓原本該與食物的聯(lián)結(jié)大打折扣黍氮。我突然意識到，如果剩同樣的時間浅浮，我一定會選擇用于更多更好的體驗沫浆，但恰恰又因為時間，使這份體驗變得不那么...（不確定哪個詞更適合）滚秩。
同樣我發(fā)現(xiàn)有些朋友在忙碌中覺得時間不夠而焦慮专执，但停下來，比如失業(yè)一段時間郁油，他們同樣焦慮本股，照理來說在家有大把的時間了……
這時，珊助教的一句話忽然在大腦中顯現(xiàn)：“篤定是自己的心做好了準(zhǔn)備”已艰。在我理解痊末，心做好準(zhǔn)備就是擁抱對未來的不確定、專注于當(dāng)下哩掺。那種篤定是來自己內(nèi)在的力量凿叠，從而能hold住所有的發(fā)生，又正如“不松不緊的琴弦才能演奏最美的旋律”一樣嚼吞。
