傾聽是什么煮盼？
首先就被嬌嬌給問倒了僵控，大家的答案都不一樣养渴！
接下我們先討論一下：傾聽的好處是什么？好處有積累經(jīng)驗藐唠，連接同理他人；思路清晰妈嘹；還可以宣泄他人的情緒！
那么傾聽的現(xiàn)狀障礙是什么呢毙驯？給建議；搶話題铭段；安慰；忽視感受；同情拗胜；盤問；解釋勘畔；糾正；開導侠驯，那么聽了以上的這些妨礙我們傾聽的障礙吟策，你有沒有被全部擊中的感覺呢诅福，我是有點剩檀，在這些障礙中好像是我的生活中，經(jīng)常碰到的情況采章！
當我們在傾聽的時候运嗜，你是看見這個人的生命，你是看見的人還是這個事呢悯舟？每當我掉在情緒的漩渦里的時候担租，我所注重的焦點，是在這件事情上抵怎，這件事情讓我不舒服生氣奋救，甚至是憤怒，而忽略了這個鮮活的生命反惕！
怎么當好一名合格的傾聽者尝艘？那么如何提升我們的傾聽能力？可以從三個方面來說：
第一個能力是內(nèi)容姿染，首先我們要反饋我們聽到的內(nèi)容背亥，簡單地說就是閉嘴，聽對方訴說我們不去打斷，只做到聽就可以狡汉；第二階段就是留意對方的感受娄徊，可以結合“感受詞匯表”，幫助一個人和自己建立深深的連接盾戴。第三階段嵌莉，順著感受找到對方的需要，需要是傾聽的核心捻脖，如何生的感受？來反饋需要呢中鼠，比如此刻你感到悲傷可婶，因為人和人之間相互尊重，對你來說特別重要是嗎援雇？哦矛渴，看起來一天難過的，因為你也需要陪伴是嗎惫搏？從這三步階梯中具温，我覺察到我拒絕我老公要求的一個點，陪伴筐赔，那天晚上和我說的話铣猩，他的需要是陪伴，我因為之前沒有從他那里得到陪伴茴丰，所以我下意識的去拒絕他陪伴的需要达皿！
所以當別人生氣時要傾聽不要說，可是贿肩，但是不過這類的形容詞語峦椰。
跟別人聊天的時候，對方有情緒汰规，他一般會的會期待得到他人的反饋汤功，而不是情緒處理好在溝通。
傾聽的四個層次一閉嘴溜哮，二陪伴狀態(tài)滔金，三可以用感受和需要進行反饋，四色空轉化茂嗓，破除執(zhí)著鹦蠕。
當我們無法傾聽時，體會自己的感受和需要這一步很重要在抛，第二大聲地提出請求钟病，三換一個環(huán)境。
誠實地表達自己無法傾聽，假裝在聽更容易讓人接受肠阱，說的人更希望對方打斷票唆，而不是假裝在聽。
早上送兒子去上學的路上屹徘，我們倆說著話走趋，我走神了，他說完了噪伊，等我給他回復簿煌，我沒有認真聽，就沒說到他說的事情上去鉴吹，結果兒子就很氣憤姨伟，讓我去報一些思維訓練班，我也生氣豆励，我也知道是我沒有在當下夺荒，才導致的結果，如果我和兒子說我剛剛走神了良蒸，沒聽技扼，后面就會引起不愉快了！
現(xiàn)在知道傾聽是什么了沒有嫩痰？傾聽是人際關系中剿吻，非常重要的一項技能。
感恩嬌嬌給我們帶來的一場線下課串纺。
感恩今天得到小伙伴的幫助和橙。
感恩今天得到老公的支持，和老公愉快相處的一個上午
感恩婆婆幫我?guī)Йh玥
感恩得到公公的支持造垛。
