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大家好凯傲，我是小北犬辰，“失蹤人口”回歸。
Emmm冰单，消失的這段時(shí)間干了幾件“大事兒”幌缝。例如，包餃子诫欠，看劇涵卵，看電影，看動畫荒叼，看書轿偎，穿插各種腦力，體力勞動等被廓。
除此之外坏晦，保持日更的簡書，百字小文每日感想不斷嫁乘，當(dāng)然都收藏在私密文章中昆婿，其余平臺包括公眾號沒更文。
我在九月初寫了一篇關(guān)于日更的文章蜓斧，這還沒等九月結(jié)束呢仓蛆，就斷更了十多天，嘿嘿嘿法精。
沒看過的朋友可以點(diǎn)擊查看喲：我們需要堅(jiān)持日更嗎多律？
雖然如此，每天自我反省搂蜓，自我復(fù)盤的小文卻沒落下狼荞，只是沒發(fā)在公共平臺上，作為自己不斷鞭策的小文帮碰，時(shí)刻閱讀相味，時(shí)刻提醒。
格式呀殉挽，字?jǐn)?shù)呀丰涉，很隨意拓巧，記錄每日深刻事件或感想感悟，哪怕有時(shí)只有一句話一死。
有人告訴我肛度，冥想很不錯(cuò)，建議我嘗試冥想投慈，練習(xí)專注力承耿。
但為什么冥想不超過一分鐘就想睡覺，很難進(jìn)入冥想世界伪煤，只會越來越接近周公大人加袋。
放空，放松抱既，專注职烧，冥想，對現(xiàn)階段的我來說防泵，就是謎一樣的存在蚀之，且遙不可及。
我該怎么去練習(xí)冥想才不至于睡著呢择克？或許這將是我接下來需要攻克的難題恬总。
入睡快，練習(xí)冥想肚邢，很難壹堰。
午睡時(shí)，常被自己的打呼聲驚醒骡湖，迅速結(jié)束午睡贱纠，無論在家還是在打工地。有趣的是响蕴，晚上睡覺卻聽不見自己的打呼聲谆焊，不會被打呼聲驚醒，只會被設(shè)置的鬧鐘驚醒浦夷。
關(guān)注了很多號主辖试，最近他們不約而同提到了一個(gè)共同話題——早起。
寫了很多文章劈狐，告訴大家早起的好處罐孝，早起的意義，同時(shí)也呼吁大家養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣肥缔。
建立各種早起打卡群莲兢，我本人并沒參加這樣的群。不是說不好，是我不會用這樣的方式讓自己被迫打卡改艇。
這樣做并不會讓我真正堅(jiān)持下來收班，只會讓我為了打卡而打卡，極有可能谒兄，鬧鐘一響摔桦，起來后，馬上打卡舵变，然后繼續(xù)睡回籠覺酣溃，完全失去了早起的實(shí)際意義。
就像一個(gè)公司纪隙，就算規(guī)定每天十點(diǎn)上班，照樣也會有人遲到扛或，并不會因?yàn)檠舆t一小時(shí)上班而全員全勤绵咱。
一個(gè)習(xí)慣，一件事情熙兔，只有當(dāng)我們真正用心去做悲伶，發(fā)自內(nèi)心去認(rèn)同，才會有所成績和改變住涉，不然一切都是枉然麸锉，最終或許會發(fā)展成一個(gè)打卡游戲而已。
這段時(shí)間舆声，我沒更文花沉，想看看自己會不會因?yàn)闆]有做到日更而產(chǎn)生焦慮。
事實(shí)上媳握，對于我這種“老油條”碱屁，因?yàn)閿喔a(chǎn)生焦慮，目前來說已不太可能蛾找。但不排除會因?yàn)閯e的事情娩脾，讓自己煩躁不堪。
如果時(shí)間回?fù)軒讉€(gè)月打毛，退回到簡書初期參加日更的時(shí)候肯定會焦慮到S掉柿赊。
斷更后會不停給自己壓力，認(rèn)為自己做了一件多么錯(cuò)誤的事情幻枉。但經(jīng)過這次的刻意斷更碰声，我沒有焦慮感產(chǎn)生。
中途還因?yàn)樗《浽诤啎细恼勾牵钡降诙煜到y(tǒng)發(fā)來通知提醒短信奥邮，才想起來。
由于不是VIP會員，沒復(fù)活卡洽腺，又不是IOS系統(tǒng)脚粟，只能讓張咪娃幫我用20個(gè)簡書貝復(fù)活一次，延續(xù)我在簡書上的日更記錄蘸朋，也是醉醉了核无。
這樣做的結(jié)果是排名倒退一千多，又只能一天天的“打怪升級”碼字更文追趕藕坯，再次經(jīng)歷一回一朝回到解放前团南。
我這種佛系，真的不好炼彪。
有段時(shí)間簡書經(jīng)常給我推薦簡友們的焦慮吐槽吐根，大部分內(nèi)容是斷更后的各種焦慮，這類文章看多了辐马。無形中也影響到我拷橘。后來發(fā)了幾次美食后，大數(shù)據(jù)捕捉到新的信息喜爷，又給我推薦美食類圖文冗疮，美食能治愈我呀。
大數(shù)據(jù)就是潛伏在各個(gè)角落的暗探檩帐，無時(shí)無刻“監(jiān)視”著我們的一舉一動术幔。我并不喜歡這樣，除非不用任何數(shù)碼產(chǎn)品湃密，不接入互聯(lián)網(wǎng)诅挑，做一個(gè)現(xiàn)代社會下的原始人。
沒更文的這期間勾缭，站在陰暗處揍障，面向光明以及兩者交匯面，試著用另一個(gè)角度俩由，另一種心態(tài)毒嫡，看待，分析幻梯，這幾個(gè)月的自己兜畸。
試圖從中找出一些我平常忽略，遺漏的某些東西碘梢。
找到之后咬摇，想做個(gè)微調(diào)，再加快腳步去面對還剩100天左右的2021煞躬。
很遺憾肛鹏，我并沒有找到逸邦，也沒有發(fā)現(xiàn)一絲蛛絲馬跡，有那么一瞬間在扰，我覺得自己好像找到了缕减，但轉(zhuǎn)瞬即逝，沒等我想明白看清楚芒珠，就已消失桥狡，完全不給我儲存它的機(jī)會。
就等下一次的碰撞期皱卓，好讓我發(fā)現(xiàn)來不及儲存的模糊新大陸裹芝。
我想著把喜歡的劇刷完，就不會再有其他念想娜汁，不想讓自己時(shí)刻處在追劇的心心念念之中嫂易。
現(xiàn)在很多電視劇制作退步，也是導(dǎo)致很少看劇的原因掐禁，興趣減退炬搭，甚至都不愿觀看。
更愿意把時(shí)間留給喜歡的電影穆桂，動畫和書籍。
不會讓我產(chǎn)生過度依賴感融虽，不會想著一直追下去享完，從而好讓自己斷了某一些的念想，稍微“自由”一點(diǎn)有额。
但是般又，我離隨心所欲還很遙遠(yuǎn)，我一直很期望無限接近于它巍佑。
給自己的假期也算是圓滿結(jié)束茴迁，接下來進(jìn)入新一輪的輸入輸出再輸入的新輪回圈層，開始新一輪的更文萤衰。
最近看到很多號主已發(fā)了最后一百天的沖刺計(jì)劃堕义，寫得特別棒。我根據(jù)目前自己的狀況脆栋，剩下的一百天倦卖，只需要做幾件事情就完結(jié)。
第一就是持續(xù)不斷的繼續(xù)書寫
第二就是持續(xù)不斷的繼續(xù)閱讀
第三就是持續(xù)不斷的輸出倒逼閱讀輸入
每個(gè)月的計(jì)劃椿争，會隨著自己的進(jìn)度怕膛，實(shí)際狀態(tài)適當(dāng)修改調(diào)整，并不想做一個(gè)只是制作計(jì)劃的人拷沸，毫無意義蔑赘。去實(shí)施計(jì)劃內(nèi)容，才會讓計(jì)劃變得其樂無窮弱匪。
我無法跟現(xiàn)在的他們并肩齊頭柠逞，只能針對昨天的自己昧狮，以及當(dāng)初的他們。
最近我在做實(shí)驗(yàn)边苹，不設(shè)定鬧鐘同樣也可以早起陵且。過段時(shí)間再來給你們分享早起實(shí)驗(yàn)的最終成果，失敗或是成功个束。
在鬧鈴響起那一刻慕购，我是非常拒絕和厭惡的。
鬧鐘叫醒的并不是我的夢想茬底，也不是我沉睡的身體沪悲，它只會讓我陷入情緒低落，隨之而來的就是暴躁的起床氣阱表。
特別討厭熟睡時(shí)殿如，被鬧鈴或是其他人，生拉硬扯地叫醒最爬，不但失去了早起的意義涉馁，更可怕的是會讓自己渾渾噩噩地迎接一天的晨曦。
有時(shí)候這樣的狀態(tài)嚴(yán)重影響一天的工作爱致，情緒一直處于低潮谷底烤送，整個(gè)人無法正常啟動，更別說快速投入到工作中糠悯。
所以帮坚，有段時(shí)間，經(jīng)常掛在嘴邊的一句話是：一年365天互艾，有365天都不想早起上班试和，特別消極。
寫在最后：
小北已從“失蹤人口”中回歸纫普，所以接下來的一段時(shí)間阅悍，讓我們互相陪伴喲。
我會慢慢告訴你們局嘁，這段時(shí)間溉箕，以后的時(shí)間，發(fā)生的趣事悦昵。
關(guān)于最后100天的沖刺肴茄，朋友們請根據(jù)自己的實(shí)際情況，給自己制定一個(gè)小小計(jì)劃喲但指。
去開始并達(dá)成寡痰，一定很棒抗楔。
Good Night
2021.9.23
小北.重慶
