在過(guò)去這幾年里腔呜，我多數(shù)時(shí)候都處于“忙盲茫”的狀態(tài)豆挽。被動(dòng)地接著課育谬，被動(dòng)地努力著，被動(dòng)地完成任務(wù)帮哈。嘗試了很多方法，比如看書(shū)锰镀，上教練課娘侍，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，參加社群泳炉，都沒(méi)有太大的改觀憾筏，每次點(diǎn)燃的熱情只能持續(xù)一小陣，就熄滅了花鹅。這種病入膏肓的狀態(tài)氧腰，影響的不僅是工作，還有家庭。
第一個(gè)改變的契機(jī)古拴，是訂閱了得到的《陳海賢自我發(fā)展心理學(xué)》箩帚，從心理層面了解，為什么我的改變這么難黄痪。其中有個(gè)例子是紧帕，一個(gè)案主在換工作，不斷嘗試改變桅打。其實(shí)他不斷嘗試改變的行為就是他的心理舒適區(qū)是嗜，讓他暫時(shí)免于焦慮的煎熬。我在他身上看到了我的影子挺尾，這時(shí)我才接納自我鹅搪，真的接納自己的不完美，接納自己有些目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)不了的遭铺。我回歸到最初的起點(diǎn)丽柿，如何踏踏實(shí)實(shí)做好一件事。也許冥冥中注定的掂僵，不早也不晚航厚，我迎來(lái)了第二個(gè)改變的契機(jī)。
雖然只是一個(gè)多月前的事锰蓬，但是我已經(jīng)記不得當(dāng)時(shí)是為什么會(huì)報(bào)名參加Ctt效能教練第十期線上訓(xùn)練營(yíng)了幔睬。也許是開(kāi)班說(shuō)明會(huì)，也許是價(jià)格芹扭，也許是對(duì)陽(yáng)菌的信任麻顶，反正我加入了。其實(shí)前幾節(jié)課舱卡，我多少都有些了解辅肾，學(xué)之前也沒(méi)有太多的期待，但是事實(shí)證明收獲很大轮锥。我是個(gè)不太容易做到覺(jué)察自我的人矫钓，思維的兩節(jié)課和心態(tài)的兩節(jié)課，我實(shí)際上反復(fù)在做的就是覺(jué)察舍杜，這是后面一切的基礎(chǔ)新娜。而且，在顧老師的反復(fù)的答疑和互動(dòng)中既绩，我的理解慢慢加深了概龄。顧老師是一個(gè)不急不躁的人，讓人感覺(jué)他就在我前面不遠(yuǎn)處饲握，無(wú)論我走得快還是走得慢私杜，他都在那蚕键。
更大的蛻變來(lái)自于聚焦目標(biāo)這節(jié)課之后。在直播課后衰粹，我并沒(méi)有馬上找到激動(dòng)內(nèi)心的O锣光，作業(yè)也停頓下來(lái)，甚至連打卡都停下來(lái)了寄猩。跟詩(shī)彤做過(guò)一次溝通嫉晶，似乎找到了點(diǎn)感覺(jué)，不過(guò)還是感覺(jué)有層紗田篇，讓我看不清楚替废。由于有了前面養(yǎng)成的“接納自我”，索性不去想如何定OKR了泊柬。盤點(diǎn)還有哪些作業(yè)要完成椎镣，先做最容易的哪一項(xiàng)，不讓自己繼續(xù)停下來(lái)兽赁。這就是打卡——使用效能手冊(cè)和寫豐盛日記状答。
除了打卡以外，還有一篇簡(jiǎn)書(shū)要寫刀崖。要完成這篇簡(jiǎn)書(shū)惊科，我覺(jué)得我還得再聽(tīng)一遍課程。在邊聽(tīng)邊整理筆記中亮钦，我發(fā)現(xiàn)我怎么沒(méi)有去盤點(diǎn)我的優(yōu)勢(shì)呢馆截？為什么不發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)呢？一下子豁然開(kāi)朗蜂莉，幾個(gè)關(guān)鍵詞跳了出來(lái)：數(shù)據(jù)思維蜡娶、分析、解決問(wèn)題映穗。單獨(dú)每個(gè)方面都有人在做窖张，可是用數(shù)據(jù)思維來(lái)解決問(wèn)題的還不多見(jiàn)，而且這也是國(guó)內(nèi)管理升級(jí)的趨勢(shì)蚁滋。這個(gè)對(duì)企業(yè)的規(guī)范化管理一定是有價(jià)值的宿接，而且來(lái)自客戶的認(rèn)可是能讓我內(nèi)心充滿能量的，也許將來(lái)還可以寫本書(shū)把它傳播給更多的人辕录。想想都另我激動(dòng)澄阳！
很幸運(yùn)，我找到了屬于我的O和KR踏拜。最重要的是，終于走出了心理舒適區(qū)低剔。這次速梗，我想我不會(huì)懷疑自己肮塞，而是接納自己，在遇到挫折時(shí)也不會(huì)輕易放棄姻锁，耐心積累枕赵，會(huì)做成這件事的。
