艾米莉 10.14打卡 察覺情緒

昨晚因?yàn)閷W(xué)生的某些話我心里不太好受,感覺自己受到了否定瘫俊。但是我完全沒把情緒帶到家里來(lái)鹊杖,只是在嘗試自己消化情緒。今天一大早起床扛芽,婆婆明顯對(duì)我對(duì)我有指責(zé)骂蓖,起因是她說(shuō)我沒有給孩子的老師發(fā)父母的身份證號(hào)碼,質(zhì)問(wèn)我為什么不看群信息川尖,晚上回來(lái)之后也可以看信息我說(shuō)我等會(huì)兒就發(fā)涯竟。她立馬接話,那老師的話你不放在心上空厌!聽到這句我心里的怒氣已經(jīng)開始升騰了庐船。我答這時(shí)候討論是誰(shuí)的錯(cuò)沒有意義,等下做就好嘲更!她直接回復(fù)不是你的錯(cuò)是誰(shuí)的錯(cuò)筐钟!當(dāng)時(shí)我真的感覺很生氣,心頭一緊赋朦,我不期盼你體諒我工作辛苦篓冲,但是也不需要得到這樣的指責(zé)!我不接受宠哄!于是我就進(jìn)了自己房間收拾自己壹将。中午沒忍得住,把事情的來(lái)龍去脈和老公講了毛嫉。眼淚止不住流了下來(lái)诽俯。但是我表達(dá)了情緒,并沒有攻擊婆婆的意思承粤。老公和我說(shuō)昨天他也被婆婆訓(xùn)了一頓暴区,說(shuō)不教我四歲的兒子寫字,別的小朋友已經(jīng)懂了很多辛臊。然后仙粱,他輕輕地抱了下我,握了握我的手彻舰。我立馬覺得自己被理解了伐割!然后候味,我倆就商量一年以后,一定和公婆分開住隔心。一定的距離才能產(chǎn)生點(diǎn)美吧白群。

這叫時(shí)間換作在以前,我一定會(huì)發(fā)泄情緒济炎,而不是正確表達(dá)情緒川抡。他一定是認(rèn)為我說(shuō)他媽媽壞話,讓他左右為難须尚。所以說(shuō)一個(gè)巴掌拍不響崖堤。雙方都有所改變,才會(huì)關(guān)系更加融洽耐床。至于婆婆密幔,平常我真的是不愿意和她計(jì)較了,很多時(shí)候她說(shuō)什么我也不往心里去撩轰,但是只是當(dāng)我自己負(fù)面情緒還沒有清空時(shí)胯甩,會(huì)真心覺得她的一直叨叨挺煩的!總覺得她很想控制我們堪嫂,但是實(shí)際上又控制不了偎箫。這樣的關(guān)系于她,于我們皆串,都不最佳的淹办。那么,就產(chǎn)生點(diǎn)距離美吧恶复。

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