剛剛在哄老二睡覺的時候，我又忍不住的冒火了。
我覺察了一下自己的感覺纤子，那是對自己的無能深深的憤怒恶迈。這種憤怒沖向我的時候，我簡直是沒一點辦法跃捣，根本就遏制不住漱牵。
短短的幾分鐘之內(nèi)，自己無能的地方疚漆，像噴泉似的往外涌酣胀。自己不能改變自己的現(xiàn)狀，是自己無能的表現(xiàn)娶聘；哄不好孩子闻镶，又把孩子弄哭了，是自己無能的表現(xiàn)丸升；再一次沖孩子發(fā)脾氣铆农，是自己無能的表現(xiàn)；不能實現(xiàn)自己的夢想发钝，是自己無能的表現(xiàn)顿涣；沒有動筆寫小說 ，不自律酝豪，是自己無能的表現(xiàn)涛碑；甚至老公不按時回家，也是自己無能的表現(xiàn)孵淘；凡此種種的種種蒲障，都讓我感到自己很無能，這種無能真的讓人很絕望瘫证。我感到自己就像一個廢物揉阎，什么也做不了，除了生氣背捌，什么也做不了毙籽。
按照以前的慣例，我都是先意識到自己憤怒的原因以后毡庆，緊接著就開始各種的安慰自己坑赡。從小到大烙如，當(dāng)我情緒低落，心情不好毅否，傷心的時候亚铁，在我身邊沒有人安慰我，我就學(xué)會了自己安慰自己螟加∨且纾可是這種安慰只是一種自我欺騙而已。只是為了讓自己不要再在這種痛苦的情緒中長久的徘徊捆探，對自己發(fā)起的一種防御機制而已然爆。
追求快樂，開心徐许，是人的天性施蜜。可造物主在設(shè)計的時候雌隅，并沒有因為人類的喜好而去設(shè)計翻默。他偏偏加入了一些讓人感覺很痛苦的情感體驗在里面。人類在面臨讓自己痛苦的情感體驗時恰起，會選擇逃避修械，啟用防御機制。自我安慰检盼，自我欺騙就是其中的一種手段肯污。
今天，我想打破這種慣例吨枉，不再安慰自己了蹦渣。就讓這種對自己無能的憤怒情緒來的更猛烈些，讓它淹沒我吧貌亭。讓我和這種真實的柬唯，不暢快，難受的感覺鏈接在一起吧圃庭。我就是個廢物锄奢，能怎么著。和真實的自己相處一會剧腻，放棄自我欺騙拘央，接受自己身上本來就有的情緒，擴大自己耐受的范圍书在。
