前幾天讀了一篇文章：我們有時(shí)候離不開(kāi)一個(gè)人，或者失戀陷入痛苦長(zhǎng)久不能自拔，本質(zhì)上不是因?yàn)槲覀冇卸鄲?ài)哪個(gè)人艰争，根本原因在于我們自己的價(jià)值感不足，我們需要對(duì)方愛(ài)的關(guān)注桂对，需要對(duì)方的情緒價(jià)值甩卓。這說(shuō)明我們的生活方式是不健康的，情感占據(jù)的比重太重蕉斜。核心不在于找什么樣的人逾柿，而在于找回我們自己缀棍，我是否足夠愛(ài)自己，能否共情自己鹿寻，自己給自己足夠的情緒價(jià)值睦柴。
情緒激動(dòng)的人，比情緒穩(wěn)定的人毡熏，殺傷力更弱坦敌。
我的最大的弱點(diǎn)就是情緒不穩(wěn)定。
