那幾天
你是不是感覺(jué)昏昏欲睡脸狸、四肢沉重?
除了春困絮供,不想工作這些原因外
你還可能是“濕氣”太重了
3荞膘、4月是雨水相對(duì)比較多的一個(gè)月份,此時(shí)氣候潮濕下硕、陰冷丁逝、反復(fù)多變,空氣濕氣濃度大梭姓,故而身體也難逃濕氣的侵害霜幼。
有句古話叫:“千寒易除,一濕難去”誉尖。生活中很多人患上了脂肪肝罪既、哮喘等疾病,甚至惡性腫瘤铡恕,其實(shí)這些病都跟濕邪琢感、痰濕有關(guān)。
形象的說(shuō)没咙,濕是咱們身體的垃圾猩谊,是粘滯的臟東西!濕邪不去祭刚,吃再多的補(bǔ)品牌捷、藥品都如同隔靴搔癢墙牌,隔山打牛。
那么暗甥,如何才能有效祛濕呢喜滨?小朵教你三招“去濕大法”,讓你做個(gè)落落大方撤防、不懼“濕氣”的女子虽风。
食療祛濕
食療可以有效的祛除濕氣,且方便又實(shí)用寄月。在日常的飲食中吃一些具有祛濕辜膝,排毒,消腫漾肮,利尿的食物厂抖,就可以起到很好的祛濕效果。
不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用這些具有祛濕效果的食物才行克懊,常見的食療方有薏米紅豆湯忱辅、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯谭溉、玉米須湯等墙懂。
汗蒸祛濕
汗蒸也能去除體內(nèi)的濕氣,因?yàn)樵诤拐舻倪^(guò)程中扮念,可以讓全身皮膚的毛孔都打開损搬,伴隨著高溫,人體會(huì)以汗液的形式來(lái)散熱柜与,這些排出的汗液之中就含有大量的濕氣场躯,從而很好的去除體內(nèi)濕氣。
泡腳祛濕
堅(jiān)持每天晚上泡腳也可以去除體內(nèi)的濕氣旅挤。一般來(lái)說(shuō),只要用熱水泡腳即可伞鲫。想要去濕效果更好的好粘茄,也可以使用花椒水、米酒水秕脓、艾葉水柒瓣、生姜水等來(lái)泡腳。
上面小朵說(shuō)的技能你都get到了嗎吠架?同時(shí)要控制好自己的情緒芙贫,不要因?yàn)樾那榈姆磸?fù)讓自己身體濕上加濕。
潮濕的天氣傍药,干爽吸收性好的東西都是我們的首選磺平。溫朵衛(wèi)生巾內(nèi)部采用獨(dú)家高科技復(fù)合結(jié)構(gòu)芯體魂仍,芯體內(nèi)部采用大量的導(dǎo)流纖維和鎖水因子互相結(jié)合。
整片衛(wèi)生巾內(nèi)部結(jié)構(gòu)呈蜂窩狀拣挪,使整片衛(wèi)生巾富有彈性擦酌,優(yōu)越的透氣性,下滲及擴(kuò)散效果卓越而不會(huì)變形菠劝。
有效防止經(jīng)血回滲而產(chǎn)生的二次污染赊舶,減少人體被感染的幾率,持久保持清新干爽赶诊!幫你順利度過(guò)這個(gè)大姨媽與濕氣交加的春季笼平,享受春季的好天氣。
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你們“去濕”的好方法吧
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