那幾天
你是不是感覺(jué)昏昏欲睡脸狸、四肢沉重？
除了春困絮供，不想工作這些原因外
你還可能是“濕氣”太重了
3荞膘、4月是雨水相對(duì)比較多的一個(gè)月份，此時(shí)氣候潮濕下硕、陰冷丁逝、反復(fù)多變，空氣濕氣濃度大梭姓，故而身體也難逃濕氣的侵害霜幼。
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去”誉尖。生活中很多人患上了脂肪肝罪既、哮喘等疾病，甚至惡性腫瘤铡恕，其實(shí)這些病都跟濕邪琢感、痰濕有關(guān)。
形象的說(shuō)没咙，濕是咱們身體的垃圾猩谊，是粘滯的臟東西！濕邪不去祭刚，吃再多的補(bǔ)品牌捷、藥品都如同隔靴搔癢墙牌，隔山打牛。
那么暗甥，如何才能有效祛濕呢喜滨？小朵教你三招“去濕大法”，讓你做個(gè)落落大方撤防、不懼“濕氣”的女子虽风。
食療祛濕
食療可以有效的祛除濕氣，且方便又實(shí)用寄月。在日常的飲食中吃一些具有祛濕辜膝，排毒，消腫漾肮，利尿的食物厂抖，就可以起到很好的祛濕效果。
不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用這些具有祛濕效果的食物才行克懊，常見的食療方有薏米紅豆湯忱辅、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯谭溉、玉米須湯等墙懂。
汗蒸祛濕
汗蒸也能去除體內(nèi)的濕氣，因?yàn)樵诤拐舻倪^(guò)程中扮念，可以讓全身皮膚的毛孔都打開损搬，伴隨著高溫，人體會(huì)以汗液的形式來(lái)散熱柜与，這些排出的汗液之中就含有大量的濕氣场躯，從而很好的去除體內(nèi)濕氣。
泡腳祛濕
堅(jiān)持每天晚上泡腳也可以去除體內(nèi)的濕氣旅挤。一般來(lái)說(shuō)，只要用熱水泡腳即可伞鲫。想要去濕效果更好的好粘茄，也可以使用花椒水、米酒水秕脓、艾葉水柒瓣、生姜水等來(lái)泡腳。
上面小朵說(shuō)的技能你都get到了嗎吠架？同時(shí)要控制好自己的情緒芙贫，不要因?yàn)樾那榈姆磸?fù)讓自己身體濕上加濕。
潮濕的天氣傍药，干爽吸收性好的東西都是我們的首選磺平。溫朵衛(wèi)生巾內(nèi)部采用獨(dú)家高科技復(fù)合結(jié)構(gòu)芯體魂仍，芯體內(nèi)部采用大量的導(dǎo)流纖維和鎖水因子互相結(jié)合。
整片衛(wèi)生巾內(nèi)部結(jié)構(gòu)呈蜂窩狀拣挪，使整片衛(wèi)生巾富有彈性擦酌，優(yōu)越的透氣性，下滲及擴(kuò)散效果卓越而不會(huì)變形菠劝。
有效防止經(jīng)血回滲而產(chǎn)生的二次污染赊舶，減少人體被感染的幾率，持久保持清新干爽赶诊！幫你順利度過(guò)這個(gè)大姨媽與濕氣交加的春季笼平，享受春季的好天氣。
留言區(qū)說(shuō)一說(shuō)
你們“去濕”的好方法吧
免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)舔痪，轉(zhuǎn)載或引用僅為傳播更多信息寓调，部分素材來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，如涉及侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除
