1.學(xué)習(xí)的誤解
以往把學(xué)習(xí)都理解為好好看書(shū) 好好聽(tīng)課熏挎，但那只是學(xué)的部分，只是讓你去理解知識(shí)前痘，很難轉(zhuǎn)化成自己的能力凛捏，而這種轉(zhuǎn)化需要 “習(xí)”來(lái)完成，但很可惜有時(shí)“習(xí)”的部分過(guò)少芹缔，就像學(xué)游泳一樣坯癣，聽(tīng)教練講解很多游泳動(dòng)作，就是沒(méi)有下水去游最欠。站在岸邊學(xué)游游示罗， 怎么會(huì)學(xué)好游泳?
這種情況導(dǎo)致一種特別普遍的現(xiàn)象，報(bào)了很多課學(xué)了很多班芝硬，貌似知道很多鹉勒，但是該出手的時(shí)，卻用不上所學(xué)的吵取，主要原因還是習(xí)過(guò)少，沒(méi)有真正內(nèi)化成自己的能力锯厢，很難去談學(xué)以致用皮官。
其實(shí)缺的不是勤奮的學(xué)習(xí)，而缺少的是正確和高效的學(xué)習(xí)方式实辑。
2.學(xué)習(xí)的定義
2.1學(xué)的定義—建立心理表征
從心理學(xué)來(lái)講捺氢，學(xué)是構(gòu)造心理表征，將外界的知識(shí)轉(zhuǎn)化為內(nèi)在心理符號(hào)剪撬，神經(jīng)元的連接方式和強(qiáng)度; 也可以理解為大腦就像一臺(tái)錄像機(jī)摄乒，學(xué)就是大腦里面留下外界的影像；
在學(xué)習(xí)輸入時(shí)，盡量保證有高質(zhì)量的學(xué)習(xí)材料馍佑，要讀經(jīng)典書(shū)籍/教材斋否，比較有趣和意義的內(nèi)容，這樣會(huì)讓大腦足夠的興奮拭荤，有高質(zhì)量的吸收; 當(dāng)然讀一些不好的素材茵臭，結(jié)果也會(huì)是相反的，計(jì)算機(jī)科學(xué)有句名言舅世，Garbage in, garbage out; 你輸入的垃圾旦委，輸出的也是垃圾。
有了輸入之后雏亚，大腦就會(huì)將這些輸入信息進(jìn)行編碼缨硝，存儲(chǔ)為心理表征，如果此時(shí)輸入信息非常簡(jiǎn)單罢低，比如只是一張黑白的照片查辩，那就在大腦留下的記憶單一淺顯；但是如果輸入的信息非常豐富和有趣奕短，大腦留下的記憶也會(huì)非常深刻宜肉。
比如記憶monolithic單詞的時(shí)候，只記憶對(duì)應(yīng)中文解釋?zhuān)竽X記得非常的淺翎碑，而且因?yàn)榭菰锓浅谬返？咕? 但是如果把它的詞根詞綴，近義反義日杈，例句等等都查一遍遣铝，大腦無(wú)意識(shí)的去記，因?yàn)樗夭呢S富有趣 大腦喜歡莉擒。
所以學(xué)盡量要找酿炸，質(zhì)量比較高，內(nèi)容比較豐富涨冀，比較有趣味的素材填硕。
2.2習(xí)的解釋—鞏固心理表征
我們的大腦其實(shí)非常的懶惰，他原本記住的東西鹿鳖，但不會(huì)主動(dòng)的回憶扁眯，過(guò)了一段時(shí)間會(huì)忘記;所以需要經(jīng)常去提醒他:“你的倉(cāng)庫(kù)有個(gè)寶貝，不要把他弄丟了“翅帜。所以學(xué)完一項(xiàng)內(nèi)容之后姻檀，其實(shí)屬于短期的記憶，如果要把它變成長(zhǎng)期的記憶涝滴，就需要有“習(xí)“的部分;
這時(shí)就需要不斷的復(fù)習(xí)绣版，或者也可以理解為練習(xí)胶台，讓他把原本快要忘記的內(nèi)容，溫故而知新 重新記憶起來(lái)杂抽。由短期的記憶變?yōu)殚L(zhǎng)期的記憶诈唬，就像把知識(shí)從內(nèi)存遷移到硬盤(pán)。
習(xí) 的方式有很多種默怨，比如做 在學(xué)校的做選擇/填空題讯榕，還有比較推崇的是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的練習(xí):
大致意思是如果你懂了，就可以用非常簡(jiǎn)單的語(yǔ)言匙睹，不用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)愚屁，向小孩/老太太不懂的人解釋清楚。 如果你解釋不清楚痕檬，那就說(shuō)明你沒(méi)有真正的弄懂霎槐，想要回過(guò)頭再學(xué)習(xí)。
這種練習(xí)方式的好處梦谜，會(huì)讓你主動(dòng)的回想所學(xué)內(nèi)容丘跌，大腦此時(shí)會(huì)主動(dòng)的思考，讓心理表征更加的健全和深刻唁桩，還可以讓別人監(jiān)督我們是否真正學(xué)懂闭树。
習(xí)的過(guò)程，也可以理解為知識(shí)內(nèi)化的過(guò)程荒澡，把停留在理解的知識(shí)报辱，內(nèi)化成自己的能力。
3.如何高效的學(xué)習(xí)
個(gè)人采用項(xiàng)目式和卡片式樣的學(xué)習(xí)方式相結(jié)合:
3.1項(xiàng)目式學(xué)習(xí):以達(dá)成某一目的或者培養(yǎng)某項(xiàng)能力為目標(biāo)单山，用項(xiàng)目管理的方法去系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)碍现。比較側(cè)重于“學(xué)”。
比如說(shuō)提升投資理財(cái)?shù)哪芰γ准椋瑢⒆约号囵B(yǎng)成半專(zhuān)業(yè)的投資者為目標(biāo)昼接，所以需要系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的課程和書(shū)籍悴晰，對(duì)相關(guān)的概念和工具進(jìn)行整體學(xué)習(xí);
還有重要的事情慢睡，將所學(xué)的內(nèi)容要點(diǎn)，畫(huà)知識(shí)導(dǎo)圖和寫(xiě)學(xué)習(xí)總結(jié)铡溪，用自己的語(yǔ)言做一次復(fù)述表達(dá)一睁。
這樣在輸入的素材方面保持豐富模式，讓學(xué)更加有效率佃却。
3.2卡片式學(xué)習(xí):更多是對(duì)某一個(gè)知識(shí)細(xì)節(jié)去學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)，將知識(shí)內(nèi)化成自己的能力窘俺，更多的側(cè)重“習(xí)”饲帅。
將學(xué)過(guò)的某個(gè)知識(shí)記錄下來(lái)复凳，卡片正面記錄問(wèn)題，卡片背面記錄答案灶泵，讓自己去回答問(wèn)題育八，此時(shí)可以利用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言去解釋;
用ANKI自動(dòng)去管理這些卡片赦邻，如果回答比較困難就多練習(xí)幾次髓棋，把沒(méi)有把握的內(nèi)容通過(guò)特意練習(xí)，逐漸熟練起來(lái)惶洲，真正內(nèi)化成自己的能力按声。
卡片式學(xué)習(xí)讓大腦去主動(dòng)的思考，強(qiáng)化心理表征恬吕，內(nèi)化所學(xué)知識(shí)签则。
3.3 建立知識(shí)庫(kù):將所學(xué)知識(shí)的總結(jié)或?qū)D，有計(jì)劃保存起來(lái)铐料，讓各個(gè)知識(shí)板塊組成高效的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)渐裂，形成自己的知識(shí)體系。
每次學(xué)完一項(xiàng)重要的知識(shí)后钠惩，將所學(xué)內(nèi)容有系統(tǒng)的柒凉，寫(xiě)成知識(shí)導(dǎo)圖或文字筆記，使用軟件比如 obsidian 有規(guī)劃的保存下來(lái); 當(dāng)需要使用的時(shí)候篓跛，就不需要到處找資料了膝捞，就直接從知識(shí)庫(kù)提取即可。
當(dāng)知識(shí)庫(kù)的內(nèi)容積累到一定程度后举塔，去嘗試將各個(gè)知識(shí)串聯(lián)在一起绑警，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò);? 可能學(xué)過(guò)的一項(xiàng)知識(shí) 只是一棵樹(shù)，但是如果把所有的知識(shí)樹(shù)聯(lián)在一起央渣，會(huì)形成知識(shí)的森林计盒，形成自己的知識(shí)體系。
建立知識(shí)庫(kù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程芽丹，需要以年為單位北启，而且非常繁瑣和困難， 但建好之后 相信會(huì)為自己提供取之不盡用之不完的知識(shí)力量
學(xué)習(xí)是一生的修行拔第，每日必做的事情咕村；既然如此，何不將學(xué)習(xí)變成快樂(lè)的事情蚊俺，讓人生不僅充實(shí)而且精彩!
備注: 本文前部分為小能熊社區(qū)學(xué)習(xí)的總結(jié), 后部分的學(xué)習(xí)系統(tǒng)為個(gè)人總結(jié)懈涛。
