【姓名】 程小平【日期：2018.7.9】第50天
【一個(gè)目標(biāo)】
我希望所有孩子各科成績(jī)優(yōu)異典挑，成為孩子們的榜樣右蒲。并且成為有理想，有抱負(fù)，有正確價(jià)值觀的對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人嫩痰。所有企業(yè)資金流暢，財(cái)務(wù)富足钉稍，訂單充裕拦止，利潤(rùn)豐厚。
【今日種下與此目標(biāo)相關(guān)的種子】
1.智慧的種子
今天早上突然聽(tīng)聞續(xù)慧姐因感冒一口痰沒(méi)上來(lái)而晚生極樂(lè)世界旷祸，萬(wàn)分的悲痛耕拷。生命的一切都不是無(wú)緣無(wú)故發(fā)生的，它一定是想告訴你些什么托享，讓你從中學(xué)習(xí)到智慧骚烧。給慧姐的往生向我們示現(xiàn)生命的無(wú)常，更加提示我們要精進(jìn)修行闰围，感恩格西老師用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言赃绊，向我們傳播2500年前的金剛智慧，感恩姚老師的帶領(lǐng)羡榴，感恩眾多精進(jìn)家人的加持和陪伴碧查，讓我們有機(jī)緣去創(chuàng)造生命的究竟解脫。祈愿所有眾生不能深信三寶校仑，修行甚深般若忠售，早成佛道者冤。
持續(xù)在普明禪寺日行一善群樂(lè)捐15元，關(guān)愛(ài)生命档痪，保護(hù)健康涉枫。持續(xù)為智慧網(wǎng)樂(lè)捐15元，支持格西傳播智慧腐螟，持續(xù)為ACIP樂(lè)捐15元愿汰，支持瑜伽經(jīng)典保護(hù)計(jì)劃，持續(xù)給先生發(fā)18.88的紅包乐纸，每天通過(guò)紅包給他一句問(wèn)候衬廷，成為我們溝通樂(lè)趣。
今天持續(xù)為騰訊公益“愛(ài)心包裹一對(duì)一”的每月捐100元計(jì)劃汽绢，將持續(xù)捐8個(gè)月吗跋。祈愿所有的孩子都有多彩的未來(lái)。
我很開(kāi)心宁昭，我自己在用一個(gè)跌宛，正確的方法去創(chuàng)造自己的目標(biāo)，去幫助別人成功的方法來(lái)達(dá)成自己的成功积仗，我希望所有孩子各科成績(jī)優(yōu)異疆拘，成為孩子們的榜樣。并且成為有理想寂曹，有抱負(fù)哎迄，有正確價(jià)值觀的對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。所有企業(yè)資金流暢隆圆，財(cái)務(wù)富足漱挚，訂單充裕，利潤(rùn)豐厚渺氧。
2）.有意義的言語(yǔ)
2018.7.3+程小平+《瑜伽真的有用嗎旨涝？》之“正確的坐姿”
“我知道！”他興奮的說(shuō)阶女，“靜坐不動(dòng)颊糜，腦袋什么都不想哩治，徹底放空秃踩！”
我露出微笑，當(dāng)初卡特麻聽(tīng)到我說(shuō)出同樣的話時(shí)业筏，也浮現(xiàn)同樣的微笑憔杨，我想教他很多東西，卻不知道還有多少時(shí)間蒜胖，但無(wú)論時(shí)間多寡消别，我們都必須全神貫注抛蚤，集中心念，這是每個(gè)老師都會(huì)面臨的難題寻狂。
“當(dāng)你這樣做的時(shí)候岁经，有很多集中精神的方法，”我開(kāi)始解釋蛇券，“每種方法幾乎都要你不要想太多事缀壤。有些方法要你召喚某些特殊的念頭，這些美好的念頭讓人沉醉其中纠亚，你幾乎忘了自己正在思考塘慕。不過(guò)什么都不想并非靜坐的目標(biāo)；事實(shí)上什么都不想會(huì)是一個(gè)問(wèn)題蒂胞。你要注意不要掉進(jìn)某種精神恍惚的感覺(jué)里图呢，這樣等于只是呈現(xiàn)一種懶散的特殊狀態(tài)。你想達(dá)到的狀態(tài)應(yīng)該是腦袋清楚-反應(yīng)靈敏-精神集中-心情愉快-全心投入骗随，仿佛正在觀賞表演蛤织，劇情精彩無(wú)比，連旁邊的人跟你說(shuō)話都沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)鸿染，看出其中的差異了嗎瞳筏？重點(diǎn)不是什么都不想，而是全心投入牡昆，滿懷喜悅的去想一件事姚炕，以至于你根本不覺(jué)得自己在想什么，這時(shí)候你的心當(dāng)然也就不會(huì)飛到其他不想干的念頭上丢烘≈拢”
他若有所思的點(diǎn)點(diǎn)頭，然后說(shuō)播瞳，“就好像在讀一本好書或聽(tīng)最喜歡的歌掸刊，因?yàn)樘度胩珜Ｐ牧耍阃撕粑遥袝r(shí)甚至忘了閉上嘴巴忧侧，發(fā)現(xiàn)口水滴在自己身上，那跟想其他事不一樣牌芋，跟你剛剛睡醒或喝太多酒蚓炬，腦袋昏昏沉沉的，感覺(jué)也完全不同躺屁。肯夏。。嗯，當(dāng)然不是說(shuō)你有那種經(jīng)驗(yàn)驯击∷咐迹”
通過(guò)我的學(xué)習(xí)和分享帶動(dòng)姚老師7月11日的直播宣傳宣傳，祈愿姚老師的項(xiàng)目能夠取得空前成功徊都，也祈愿所有眾生能夠有機(jī)緣去學(xué)習(xí)成佛說(shuō)明書沪斟。
3滿愿的種子
感謝胡琛叫他起床就生龍活虎的起床了。感謝婆婆暇矫，為胡琛煮好餃子當(dāng)早餐币喧。感謝婆婆，總是會(huì)和我分享她仕為妯娌袱耽，蓋房子的過(guò)程中遇到的一些事情杀餐，并且征求我的意見(jiàn)。感謝芳芳老師指導(dǎo)我練習(xí)一個(gè)小時(shí)的瑜伽朱巨。感謝在小區(qū)里面遇到衛(wèi)生管理員史翘，讓我有機(jī)會(huì)向他微笑。感謝在電梯口遇到四樓和八樓的鄰居冀续，看到他們喜笑顏開(kāi)琼讽，讓我精神愉悅。感謝婆婆在我出發(fā)前遞給我兩個(gè)雞蛋洪唐，讓我補(bǔ)充能量钻蹬。感謝一樓的藍(lán)卡輪胎提醒我，更換汽車的前輪和后輪凭需，保證我先穿安全问欠。感謝先生，同意和我換車粒蜈，讓我有車可以送兒子去上學(xué)顺献。感謝昨天小組星巴克的過(guò)程當(dāng)中，蕙蘭老師枯怖，郜方老師注整，周藝強(qiáng)老師，方臻老師度硝，李慶梅老師肿轨，南珍老師，李美佳老師和鄭法老師的參與蕊程，每個(gè)人都積極的參與討論椒袍，并且給出積極向上的意見(jiàn)，讓鄭潔對(duì)他的未來(lái)更清晰存捺，更有信心槐沼。感恩一切。
4隨喜
隨喜捌治，數(shù)學(xué)科目成績(jī)優(yōu)異的所有孩子們岗钩。隨喜，科學(xué)科目成績(jī)優(yōu)異的所有孩子們肖油。隨喜兼吓，英語(yǔ)科目成績(jī)優(yōu)異的所有孩子們。隨喜森枪，語(yǔ)文科目成績(jī)優(yōu)異的所有孩子們视搏。隨喜，物理科目成績(jī)優(yōu)異的所有孩子們县袱。隨喜浑娜，化學(xué)科目成績(jī)優(yōu)異的所有孩子們。隨喜式散，生物科目成績(jī)優(yōu)異的所有孩子們筋遭。隨喜，全科科目成績(jī)優(yōu)異的所有孩子們暴拄。
隨喜在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中漓滔，真誠(chéng)，勇敢乖篷，善良响驴，并且名列前茅的孩子們。隨喜所有成為孩子們榜樣的孩子們撕蔼。隨喜所有成績(jī)優(yōu)異豁鲤，名列前茅的孩子們。隨喜積極向上努力刻苦最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的所有孩子們鲸沮。隨喜所有目標(biāo)堅(jiān)定努力爭(zhēng)取刻苦好學(xué)的孩子們畅形。隨喜所有天資聰穎，陽(yáng)光好學(xué)诉探，堅(jiān)韌不拔的孩子們日熬。隨喜所有得到優(yōu)良教育進(jìn)入高等學(xué)府的孩子們。隨喜人生旅途中有正確的價(jià)值觀的孩子們肾胯。隨喜有理想竖席，有抱負(fù)的孩子們。隨喜努力學(xué)習(xí)敬肚，快樂(lè)成長(zhǎng)的孩子們毕荐。隨喜所有令父母親，為之驕傲的孩子們艳馒。
隨喜孩子數(shù)學(xué)科目成績(jī)優(yōu)異的父母?jìng)冊餮恰ｋS喜孩子科學(xué)科目成績(jī)優(yōu)異的父母?jìng)冊笨堋ｋS喜孩子英語(yǔ)科目成績(jī)優(yōu)異的父母?jìng)儭ｋS喜孩子語(yǔ)文科目成績(jī)優(yōu)異的父母?jìng)兊诿馈ｋS喜孩子物理科目成績(jī)優(yōu)異的父母?jìng)兊妗ｋS喜孩子化學(xué)科目成績(jī)優(yōu)異的父母?jìng)儭ｋS喜孩子生物科目成績(jī)優(yōu)異的父母?jìng)兪餐ｋS喜孩子全科科目成績(jī)優(yōu)異的父母?jìng)儭?br>
隨喜孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中扳缕，真誠(chéng)，勇敢别威，善良并且成績(jī)名列前茅的父母?jìng)兦颉ｋS喜孩子優(yōu)秀，并且成為榜樣的父母?jìng)兪」拧ｋS喜孩子積極向上刻苦努力粥庄，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的所有父母?jìng)儭ｋS喜所有孩子進(jìn)入自己心儀院校的父母?jìng)儾蚣恕ｋS喜所有孩子努力學(xué)習(xí)并取得佳績(jī)的父母?jìng)冹摺ｋS喜所有孩子在考場(chǎng)上總超常發(fā)揮的父母?jìng)儭ｋS喜所有孩子成績(jī)穩(wěn)定并成績(jī)優(yōu)異的父母?jìng)兛瞥蕖ｋS喜孩子能令老師生歡喜令家長(zhǎng)放心的父母?jìng)冊丶选ｋS喜所有孩子目標(biāo)堅(jiān)定努力刻苦好學(xué)，并且成績(jī)優(yōu)異的父母?jìng)兺握弧ｋS喜所有孩子天資聰穎蔫慧，陽(yáng)光好學(xué)，堅(jiān)韌不拔的父母?jìng)內ㄊ怼ｋS喜所有孩子得到優(yōu)良教育進(jìn)入高等學(xué)府的父母?jìng)児枚恪ｋS喜所有孩子，人生旅途中有正確價(jià)值觀的父母?jìng)兠蓑肌ｋS喜所有孩子黍析，有理想有抱負(fù)的，父母?jìng)兪嚎ｋS喜所有孩子努力學(xué)習(xí)阐枣，快樂(lè)成長(zhǎng)的父母?jìng)儭ｋS喜所有孩子成為父母驕傲的孩子們奄抽。
隨喜華川蔼两，豪旗，飛洋逞度，生意興隆额划，訂單充裕，利潤(rùn)豐厚档泽。隨喜匡迪華亞哈爾斯俊戳，生意興隆揖赴，訂單充裕，利潤(rùn)豐厚抑胎。隨喜沃爾瑪燥滑，大潤(rùn)發(fā)，Target,Coctco圆恤，Kroger突倍，這些超市腔稀，生意興隆盆昙，訂單充裕，利潤(rùn)豐厚焊虏。隨喜農(nóng)業(yè)銀行淡喜，工商銀行，建設(shè)銀行诵闭，交通銀行炼团，四大銀行，生意興隆疏尿，訂單充裕瘟芝，利潤(rùn)豐厚。隨喜人壽保險(xiǎn)褥琐，太平洋保險(xiǎn)锌俱，平安保險(xiǎn)，香港保城保險(xiǎn)等保險(xiǎn)敌呈，生意興隆贸宏，訂單充裕，利潤(rùn)豐厚磕洪。隨喜蘋果公司生意興隆訂單充裕吭练，利潤(rùn)豐厚。
【冥想少30分鐘】分鐘
【瑜珈至少15分鐘】分鐘
【六時(shí)書至少3次】 4次
【咖啡冥想10分鐘】60分鐘
【今日感悟】
在創(chuàng)造目標(biāo)的過(guò)程當(dāng)中一定要喜悅和放輕松析显。
【每周星巴克至少1次 】今天是周二鲫咽，與業(yè)力伙伴方臻語(yǔ)音會(huì)面。隨喜她的兒子成為重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生谷异。也隨喜她為姚老師出謀劃策浑侥，排憂解難，為空友群家人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)不遺余力的奮獻(xiàn)晰绎，隨喜她為孩子全班同學(xué)的畢業(yè)典禮忙碌 寓落，隨喜她為佛學(xué)會(huì)的放生活動(dòng)做統(tǒng)計(jì)員。她的付出精神給我?guī)?lái)無(wú)限的動(dòng)力荞下，我也學(xué)習(xí)向她一樣為眾生服務(wù)伶选，感恩她帶領(lǐng)著我前行史飞。
啊，我真的很高興仰税，我在用一個(gè)好的體系构资，新的體系，我在用四步驟陨簇，我在練習(xí)佛陀開(kāi)示給我們的方法吐绵。我終于明白如何能達(dá)成我的目標(biāo)，它不是去抓取河绽，它是我想要什么首先幫助別人得到它己单，這真是一個(gè)很棒的體系。
我愿把今天所有功德回向給我的目標(biāo)：我希望所有孩子各科成績(jī)優(yōu)異耙饰，成為孩子們的榜樣纹笼。并且成為有理想，有抱負(fù)苟跪，有正確價(jià)值觀的對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人廷痘。所有企業(yè)資金流暢，財(cái)務(wù)富足件已，訂單充裕笋额，利潤(rùn)豐厚∨窭回向給我業(yè)力伙伴方臻的目標(biāo)兄猩。回向給我們偉大的祖國(guó)瞻惋，祝愿我們的祖國(guó)更加繁榮昌盛厦滤；回向給我們的企業(yè)，愿更上一層樓歼狼√偷迹回向給群內(nèi)所有共修伙伴的孩子，愿孩子們都有智慧幸福的人生羽峰；回向給全天下所有的孩子們都能幸柑伺兀快樂(lè)，遠(yuǎn)離戰(zhàn)爭(zhēng)與疾病梅屉，健康茁壯成長(zhǎng)值纱。? 回向給所有金剛智慧的家人的目標(biāo)。我希望我能快速成功坯汤，并且成為金剛實(shí)踐的榜樣虐唠，影響和幫助更多人達(dá)成他們的成功和幸福。
