專題 我的父親在日本 日囧53 老爸是如何管理情緒的迹蛤?

我長這么大民珍,只見過一個人在何時,何地盗飒,何種情況下嚷量,都能保持積極向上的,樂觀的情緒逆趣,不發(fā)怒蝶溶,不詆毀,不攻擊宣渗。

這個人就是我爸抖所。

市面上所有關于情緒管理的書,在我爸面前都自慚形穢痕囱。

我爸根本不需要田轧,因為老爸有一顆比天空還要廣闊的心。

老爸說一個人無法忍受孤獨鞍恢,愛發(fā)脾氣傻粘,都是因為:內心的匱乏感。

當一個人的內在對自己不認可時帮掉,他所有的身份認同和價值感都來自外在抹腿,他會很重視外在的東西:面子、金錢旭寿、價值、等等……

這些外在導向的人崇败,其實內心會非持殉疲空虛,向外抓取半天后室,雖然贏得了一些他們想要的關注缩膝、掌聲、贊美岸霹。

但是每逢深夜輾轉難眠之際疾层,那種揮之不去的匱乏和空虛,還是纏繞著他們贡避。

老爸總說:只要有一本書痛黎,有一個筆記本予弧,有一支筆,我就會開心的像個孩子湖饱。

老爸來我們家已經兩個多月了掖蛤。

自立,自主井厌,感恩蚓庭。

老爸是世界上最容易贍養(yǎng)的老人,因為他有自己豐富的精神世界仅仆。

每天看書器赞,寫作,散步墓拜,做點兒小菜港柜,看一場排球賽。

最好的生活,莫過于兜里有錢撮弧、身邊有人潘懊、心里有光。

——能修得一顆平常心,就可平安喜樂地過一生

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