一個月前，我和以前同事芳芳聚會大脉，她分享了她最近在健身房鍛煉的事情搞监。芳芳說，現(xiàn)在每天下班镰矿，她都去健身房“擼鐵”琐驴，現(xiàn)在她體脂下降了5公斤，肌肉增加了3公斤秤标。

對于芳芳這種轉(zhuǎn)變绝淡，我真的為她高興。以前苍姜，聽她說過她男朋友老是嫌棄她胖牢酵，她自己也想減肥，但是一直沒有付諸行動衙猪。芳芳身高165厘米馍乙，體重屬于微胖。如果她減肥成功垫释，她的身材會很好看丝格。我想，那時候她男朋友會更加愛她棵譬。

芳芳還說了一句對我啟發(fā)很大的話：很多家長逼著自己的孩子鍛煉身體显蝌，自己卻不以身作則。

周圍很多上班族订咸，男同事下班了玩游戲曼尊，女同事下班了看視頻酬诀、逛街（淘寶等）。每年過年骆撇，父母一輩他們總喜歡圍在一起打麻將瞒御。

玩游戲、看視頻艾船、逛街葵腹、打麻將……這是我們很大一部分人習(xí)以為常的生活。

我的表弟表妹在上初中屿岂，被我姨媽逼著上輔導(dǎo)班，逼著寫作業(yè)鲸匿。然而爷怀，她們自己卻熱衷于打麻將。如果姨媽們在業(yè)務(wù)時間做自己感興趣的事情带欢，該多好运授。不僅充實了自己的生活，也給自己的孩子做了一個榜樣乔煞。

從安徽農(nóng)村來到大上海吁朦，我發(fā)現(xiàn)周圍有趣的人很多，他們見多識廣又多才多藝渡贾，有的去過很多國家和地方逗宜，見識過很多風(fēng)土人情；有的歌聲美妙空骚，在KTV里讓大家忍不住鼓掌叫好纺讲；有的在公司年會上彈奏一曲，讓同事刮目相看……讓我自愧不如囤屹。我想，以后讓我的孩子畫畫、學(xué)音樂递雀，做各種感興趣的事情几苍，彌補(bǔ)自己的遺憾。

聽芳芳這么一說智厌，我就突然就轉(zhuǎn)變了觀念：與其讓我的孩子去做這些事诲泌，為什么不我自己去做呢？

說做就做峦剔！我竟然在半個月內(nèi)做了很多我以前完全沒嘗試過的事情档礁。做陶藝、攀巖吝沫、畫油畫呻澜、健身递礼、練空中瑜伽、做肩頸按摩羹幸、艾灸脊髓！

下面我來給大家分享我的方法，希望對大家有幫助栅受。

途徑：

下載一個大眾點(diǎn)評将硝，找到“休閑娛樂”板塊，設(shè)定一個地點(diǎn)屏镊，如：人民廣場依疼，就會看到很多人民廣場附近有很多有意思的店了，選擇那些評價好的而芥。我對“DIY手工坊”這個欄目感興趣就點(diǎn)進(jìn)去看了看律罢，就發(fā)現(xiàn)陶藝了。

注意：

找一個和你一樣喜歡體驗有趣新事物的人一起棍丐。

我約了我的同學(xué)滴滴一起误辑，她是一個大膽、細(xì)心的女孩子歌逢。我以前和她一起去歡樂谷巾钉，玩過山車、大擺錘和跳樓機(jī)秘案，她全程都沒有發(fā)出聲音砰苍，而我緊張又害怕，整個過程都在閉眼尖叫踏烙。

我們到達(dá)攀巖館的時候师骗，我看到巖壁有十幾米高，就打了退堂鼓讨惩，我恐高辟癌，我怕防護(hù)繩不結(jié)實。我和滴滴一起觀看其他人攀巖荐捻，看了一會兒覺得有意思黍少，我們就參加了。

滴滴爬了好幾次处面，都爬到了巖的頂部厂置，并且?guī)洑獾厮墒纸德洹魂角？粗蔚文敲从赂谊羌茫乙查_始嘗試，爬上去兩三米往身下一看，就覺得超級高访忿，心跳得很快瞧栗。教練讓我下來死都不敢松手。后來海铆，嘗試了幾次迹恐，終于敢松手并且也爬得越來越高了。

花費(fèi)：

做陶藝49元卧斟、攀巖100元殴边、畫油畫230元、健身368元珍语、練空中瑜伽47元锤岸、做肩頸理療68元、艾灸88元廊酣！

一個花店老板說能耻，不如把健身的錢去買件衣服。我想說：你的衣櫥里不缺一件衣服亡驰，但是你缺的是走出自己的舒適區(qū)，去做不一樣的事饿幅。我們賺錢不是為了存的凡辱，是為了更好地生活。

收獲：

①做陶藝和畫油畫栗恩，都需要耐心透乾。在一個燒好的馬克杯上畫釉上彩，需要先想好畫什么磕秤，再開始動手畫乳乌。畫的過程中也要想好布局、油彩的上色市咆，最后還要委托老板給我高溫烘烤汉操。畫油畫，不僅要學(xué)著調(diào)色蒙兰，還要注意色調(diào)磷瘤、筆觸，連畫筆的大小也有講究搜变，還得洗筆采缚、用吹風(fēng)機(jī)把畫吹干等。

花了很多時間挠他，看著最后畫完的樣子扳抽，總覺得還有很多可以完善的地方，希望可以把它畫得更好。下次再繼續(xù)努力贸呢。

②我的工作需要一天到晚都面對著電腦镰烧，我的頸椎經(jīng)常很痛。有次公司有個免費(fèi)的頸椎檢查贮尉，那個人說我的頸椎2拌滋、3節(jié)之間有鈣化的情況。我自己也一直想去醫(yī)院看看猜谚。這次做了肩頸理療和艾灸败砂，感覺還可以，尤其是艾灸的時候魏铅，暖暖的昌犹，很放松。

③健身和瑜伽的經(jīng)歷览芳，讓我對我的身體有了一個更深的認(rèn)識——脂肪偏多斜姥、肌肉偏少、身體代謝低于平均水平沧竟、體內(nèi)含水低于平均水平铸敏、韌帶也很差、肌耐力也不行悟泵¤颈剩看著老師優(yōu)雅的氣質(zhì)和完美的身材，以前只知道羨慕糕非，現(xiàn)在是佩服蒙具，同時也意識到自己也可以像他們一樣。

總結(jié)：

①不要成為一個呆板無趣的人朽肥！發(fā)展自己的興趣愛好禁筏，任何時候都不晚。與其羨慕別人衡招，不如挑戰(zhàn)自己篱昔，你不比任何人差。說做就做蚁吝，不要拖延旱爆！

②除了努力工作、學(xué)習(xí)窘茁，也要學(xué)會放松自己怀伦，對自己好一點(diǎn)。加油山林。

看到這里的朋友們房待，謝謝你邢羔。希望你給我點(diǎn)個贊，或者在底下給我評論桑孩，期待和你的互動拜鹤。如果你能關(guān)注我就更好啦！^_^