做任何事情都是需要方法的庶弃，尤其在你希望把事情做好的時候衫贬，此句話也適用于此，即歇攻，如何學習固惯。

一、讀本書的目的：

我們對事情的認識程度缴守，和采取正確判斷的概率性高低缝呕，很大程度上決定了我們的人生質(zhì)量，而它的直接作用力來源于我們的智慧斧散，而通過知識的攝取是提高智慧的途徑之一供常。

回到本書而言，是希望從這些優(yōu)秀的人身上看到與大多人在“學習”這條道路上所采取的不一樣的方法鸡捐，并加以利用栈暇。這好比兩個人打架，如果都沒有習武的經(jīng)歷箍镜，拼的是塊頭源祈，但凡一個人學過武術(shù)，那就是巧勁兒了色迂。

二香缺、我的收獲：

1、重新定義學習：

請先思考一下你是如何定義“學習”的歇僧？

看書图张，在圖書館呆一天。上海浦東新區(qū)圖書館诈悍，有6層高祸轮，3000個座位，可容納6000人侥钳，日接待人數(shù)10000人适袜。早上9點開始對外開放，8：30已經(jīng)有讀者開始排隊等候舷夺，大約九點半座位滿員苦酱。

線上售貌、線下講座等各種有償知識付費？我累計一年的購買課程有4個班疫萤，身邊的其它的朋友更多趁矾。

我們學習的途徑，可列舉的方式還有很多给僵。同時毫捣，在學習上大多人還會有這樣的心態(tài)：如果有一段時間不去這樣的“學習”就會有負罪感，于是學習變成了一種持久的自我“斗爭”過程——總是試圖多“學習”帝际，而且也一直把這樣的“學習”態(tài)度列為自我“戰(zhàn)斗”的勝利和優(yōu)秀品德之一蔓同。

那么再請思考：為什么不斷的學習，我們對知識的匱乏感還是這么大蹲诀？

接下來斑粱，我們再把學習可以類比成身體獲取養(yǎng)分，又該如何定義呢脯爪？

需要挑選要吃的食物则北，然后通過口腔的咀嚼，腸胃的消化和吸收痕慢，最后將營養(yǎng)運化到身體的各個部分尚揣。再回到我們的成長上，簡單的通過攝取動作來達到學習的目的掖举，顯然是不夠的快骗，這些是學習的表象之一，不是學習的全部塔次。

所以方篮，永遠不要再用“學習”這個動詞，不要說“我要學習”励负，也絕對不要說：“我最近一直在偷懶藕溅，今晚我要通過做很多熱情的學習來彌補〖逃埽”巾表，僅僅這樣是毫無意義的。

因此裕照，“攝入”不等同于進步攒发。

2、結(jié)構(gòu)化認識學習：

為了便于記憶理解晋南，我把它分為：輸入、內(nèi)化和輸出羔砾。書中拆解的更為詳細负间，給出的分解是：獲取偶妖，理解，拓展政溃，糾錯趾访，應(yīng)用。而這也是本書的主旨董虱，就是整體性學習扼鞋。

成長不僅僅是“吃”這個動作。比如說愤诱，吃的慢云头，是邊吃邊玩，還是嘴小淫半，哈哈溃槐；吃不胖，是不是腸胃吸收能力不好科吭，還是吃的少（我都比較瘦）昏滴；拉肚子，是不是吃了不該吃了等等每一個動作都會影響到“學習”質(zhì)量对人。

通過拆解給自己把把脈谣殊，找出薄弱環(huán)節(jié)。

1.輸入：

挑選符合自己的食材牺弄，不是那句廣告詞“嘴巴喜歡蟹倾，身體喜歡”。

1.1了解身體機能猖闪。在這個焦慮的時代鲜棠，總怕自己落伍了，遇到好的東西就狂吃亂補培慌。好的吃法是豁陆，了解自己的身體機能。即吵护，從現(xiàn)實中來到現(xiàn)實中去盒音，比如，我現(xiàn)在不會學習馅而，不會更好的邏輯表達祥诽，我就找這方面的“食材”來補。當你有了一個方向和目標去學習新東西了瓮恭，你會發(fā)現(xiàn)你沒有時間為知識焦慮雄坪，也就有了自己對信息的過濾器。信息過濾器其實就是將符合你的信息保留屯蹦，不符合你的信息過濾掉维哈。

1.2挑選食材绳姨。前幾天借師北宸老師（“在行”APP最高價值的老師，約見4999元/小時）的光阔挠，聽了李源老師的分享飘庄，他也是一位學霸級的大咖，他在獲取知識的源泉上是非彻汉常苛刻的跪削，他說不吃“垃圾食品”，選書時間占了整個讀書時間的三分之一迂求。

1.3力出一孔碾盐。新華社對任正非的采訪，尋求華為的成功秘訣锁摔。

堅持只做一件事廓旬，在一個方面做大。華為只有幾十人的時候就對著一個“城墻口”進攻谐腰，幾百人孕豹、幾萬人的時候也是對著這個“城墻口”進攻，現(xiàn)在十幾萬人還是對著這個“城墻口”沖鋒十气。密集炮火励背，飽和攻擊。每年1000多億元的“彈藥量”炮轟這個“城墻口”砸西，研發(fā)近600億元叶眉，市場服務(wù)500億元到600億元，最終在大數(shù)據(jù)傳送上我們領(lǐng)先了世界芹枷。

集中精力衅疙、短時間內(nèi)在一個點上去獲取知識，去攻破一個問題鸳慈。

1.4交集饱溢。當然，更好的目的意識是交集（當然與之同樣重要的是目的意識的前身即走芋，目的來源與去向绩郎，也是要多加思考和審視，在職場上我就吃了一個大虧）翁逞，正如鹽野七生描寫凱撒一樣肋杖，“任何一件事情凱撒都不單單出于一個目的”。

下面這張圖片來源于李長太老師的分享挖函，也是師北宸老師圈來的状植，哈哈......

這是一個數(shù)字化的時代，不是信息太少而是信息太多，像雨打芭蕉一樣浅萧，讓你猝不及防逐沙，稍一不慎哲思，就被淹沒在了知識的海洋里洼畅，也就喪失了自主性。

2.內(nèi)化

2.1理解

在混沌大學的課程里棚赔，李善友老師帝簇，總是重復的一句話是，你在這里獲取的是思維模型靠益，找到自己的“第一性原理”丧肴，千萬不要抱著學習知識的態(tài)度來，否則是我們的失敗胧后。我聽他的課會聽哭芋浮，首先聲明不是雞湯，我也最討厭喝雞湯（平常雞肉都不喜歡吃）壳快。

為了更好的理解纸巷，我們舉個我們比較熟知的人埃隆·馬斯克。在TED的采訪中眶痰，他坦言自己最贊同的思維模式是 “第一性原理”瘤旨。 “第一性原理” 就是從事物最基本的公理為出發(fā)點來進行推導的思維方式。

舉例說明：“現(xiàn)在我有現(xiàn)金想投資股票竖伯，我應(yīng)該買什么股票存哲？”

采訪者 ：“別人家之前買了這幾支股票，賺了不少七婴，或者我旁邊有個股票大神也買了這幾個股票祟偷，賺了，所以我也準備買這幾個股票打厘⌒蕹Γ”

埃隆.馬斯克：“首先去弄明白股票的原理，看清股票漲跌的本質(zhì)婚惫，然后分析公司的背后價值氛赐，接著根據(jù)自己的需求，看自己是想長久投價值先舷，還是短期持有等等艰管。”（大家可以再看看他是怎么解決電池的成本與電容的蒋川，也是第一性原理牲芋。）

不理解的行動是盲從。

2.2如何更好的理解呢？

2.2.1積極性閱讀

舉例一：

1）這一節(jié)中主要觀點是什么?

通過序言缸浦，和本書一直強化的關(guān)鍵詞夕冲，和自己的理解，提取出本書的主旨裂逐，即：整體性學習歹鱼。

2）我怎樣才能記住主要觀點？

做類比聯(lián)想：我把整體性學習類比為我們的身體機是如何攝取養(yǎng)分的卜高。

3）我怎樣將主要觀點拓展開以及應(yīng)用它弥姻？

獲取：有目的性的學習掺涛，學以致用為出發(fā)點來尋求學習的方向庭敦；

理解：我能不能把書中的觀點轉(zhuǎn)化為自己的語言，來分享給大家薪缆，并讓他人也理解秧廉；

拓展：學習需要整體性的認識，創(chuàng)業(yè)也需要整體性的認識和結(jié)構(gòu)化分解拣帽，比如疼电，自己的人生規(guī)劃：1.你的目標是什么？2.事實是什么诞外？3.面對事實你該怎么做澜沟？

糾錯：自己過去的學習姿勢，我是無目的的學習峡谊，理解了不能很好的應(yīng)用茫虽，或加以拓展；

應(yīng)用：自己在以后的成長之路上既们，秉性以上的方法行事濒析。

2.2.2將陳述變?yōu)閱栴}：

案例一：

陳述：偏見會存在，因為我們天生就會對他人做無意識的決定啥纸，它們存在的根據(jù)就是我們所認為的安全号杏、相同或是舒服的原則。要克服偏見或者讓它們對我們有利斯棒，第一步就是認識到它們盾致。知道偏見是正常的、普遍的而且并不是天生謬誤荣暮，能夠幫助我們聰明的應(yīng)對庭惜。接受它們就會帶來某種能量。如果我們對自己誠實穗酥，并且深切關(guān)注自己看待世界的方式护赊，就能認識到自己需要去應(yīng)對或客服的偏見惠遏。沒有人必須知道我們腦子里在想些什么，只要自己領(lǐng)悟就好骏啰。認識并克服偏見能夠幫助我們成為更好的觀察者和交流者节吮，而且通常也能夠讓我們變成更好的人。

問題：1.偏見存在的根據(jù)是判耕？2.偏見形成的原因是透绩？3.怎么克服偏見？4.克服偏見對我們有什么好處祈秕？

2.3驗證理解

費曼驗證法：

費曼是個大牛渺贤，諾貝爾物理學獎雏胃，不僅僅是哦请毛。在學術(shù)上還有一個“費曼能力”——不僅揭示真理，而且用開玩笑的方式揭示真理瞭亮。

重復一個動作方仿，就是：設(shè)想你是一個老師，能夠?qū)⒄胬碛脴闼氐恼Z言來講給10歲的孩子聽懂统翩。當對方聽不明白的話仙蚜，返回去吧。就像愛因斯坦的相對論：在廁所門外一分鐘厂汗，和在廁所門內(nèi)一分鐘委粉，這就是相對論。

費曼罹患癌癥辭世娶桦，僅69歲贾节。那天他從昏迷中醒來說：“死亡太煩人了，我可不愿死兩次衷畦±跬浚”接著又陷入昏迷，這便是他的臨終遺言祈争。多么樂觀豁達斤程！之所以他如此樂觀豁達，緣于他看清了事物的本質(zhì)菩混。

如果一個人學會了用簡單的語言解釋復雜的東西忿墅，也就理解了事物本身。

3.輸出：

我們總是忘掉很多東西沮峡，你讀過的書疚脐，聽到的觀點等等。

3.1建立知識與知識之間的橋梁帖烘。

大腦不是電腦硬盤亮曹，而是數(shù)億個神經(jīng)元相互聯(lián)系儲存信息的橄杨，是網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，是聯(lián)想式的記憶照卦。通過比喻的方式建立讓不熟悉的知識和熟悉的知識之間建立起橋梁式矫，將知識點聯(lián)系起來。所以真正導致人與人之間知識水平差異的役耕，往往并不是知識的數(shù)量采转，而是知識的聯(lián)系。

盡可能的將知識場景化瞬痘，書中例子：鹵化物比惰性氣體少一個電子與說鹵化物和惰性氣體在元素周期表上是鄰居故慈，哪一個更吸引人，更有趣味框全？

2.知識與現(xiàn)實聯(lián)系察绷，并回到現(xiàn)實。

看看有什么其他的現(xiàn)象津辩，能夠被這個理論解釋拆撼，然后能夠不斷地應(yīng)用和實踐，建立這個聯(lián)系之后喘沿，還得會用闸度，在你每次接受新知識的時候，一定要問自己蚜印，我能哪些行為可以被這個知識改進莺禁，這些知識給放在什么樣的情境之下，使用呢窄赋？

比如哟冬，經(jīng)濟學有一個理論是“沉沒成本”。有一次我跟朋友去吃飯寝凌，進取坐下之后柒傻，感覺這個飯店哪哪不如意，服務(wù)員已經(jīng)幫我們倒好了水较木，我們在糾結(jié)要不要換一個餐廳红符，后來決定，換伐债！因為我們不能將過去做的選擇成本繼續(xù)的講究下去预侯，渡過接下來的2個小時。

工具是我們?nèi)祟愡M步的階梯峰锁，一起努力發(fā)掘撬動地球的杠桿萎馅。