6：30，大女兒起來焦蘑，自己去沙發(fā)上看書盯拱，小兒子接著醒來，哺乳……
7：00喇肋，洗頭坟乾，吹頭發(fā)迹辐；
7：20蝶防，給女兒洗頭，吹頭發(fā)明吩；
7：40间学，吃早飯，女兒磨蹭吃飯中；
8：00低葫，逛追公交車详羡，沒追上；
8：20嘿悬，到城里实柠，等公交車；
8：40善涨，送女兒到美術(shù)班窒盐，接著去上班；
9：00钢拧，到單位蟹漓，開始工作；
11：30源内，下班葡粒，接女兒；
12：10膜钓，接到女兒嗽交，坐上回家的公交車；
12：50颂斜，吃完午飯轮纫，接過小兒子喂奶；
13：10焚鲜，兒子睡了掌唾，把小說看完，我也睡了一覺忿磅；
14：00糯彬，睡覺醒來，出門上班葱她；
14：40撩扒，到達單位，接著上班吨些；
17：30搓谆，下班；
18：10豪墅，回到家泉手，陪孩子們玩；
19：00偶器，晚餐斩萌，之后散步缝裤；
20：00，給兩個孩子洗澡颊郎，女兒洗漱憋飞，吃藥，喂小兒子中藥姆吭；
21：00榛做，上床，喂小兒子奶内狸，給女兒講故事瘤睹；
21：30，終于睡著答倡，自己洗漱轰传，簡單收拾臥室；
22：00瘪撇，寫晨讀或者看書获茬；
23：00，睡覺倔既。
這是身為職場寶媽的我昨天一天的時間安排恕曲，也是我第一次將自己的時間完整地列出來。身為兩個孩子的媽媽渤涌，一天24小時佩谣，算算有幾個小時真正屬于自己？除了在單位上的時間实蓬，真正屬于自己的時間就是孩子睡著了之后茸俭。
最近在插座學院報了個班，班上組織了10天的強化班安皱，每天必須聽幾課调鬓，打卡寫心得體會。參加之前酌伊，我覺得自己無法辦到腾窝。但是我把課程全部下載下來，在上下班的途中就聽課居砖，回到家有點時間就打卡虹脯，簡單寫上幾句心得。甚至上周末我?guī)Ш⒆映隽颂诉h門奏候，我提前把課程聽了循集，然后當天晚上等孩子睡覺后寫了晨讀，寫了心得鼻由。時間就這樣被我擠出來了暇榴。明天就是10天強化班課程結(jié)業(yè)的日子了厚棵，真沒想到自己還能堅持蕉世。我想蔼紧，這就是自己尋找時間空隙，并充分利用的結(jié)果吧狠轻。
晚上孩子睡覺后寫晨讀或者讀書奸例，是我一天中最愜意的時光。我注意到向楼，這也是我一天中特別高效的時間段查吊。貓叔說過，一定要想盡辦法守衛(wèi)住自己的高效時間湖蜕。除了孩子生病的日子逻卖，我都到隔壁臥室去寫作、看書昭抒，怕影響孩子评也，也怕孩子分散自己的注意力。我的很多晨讀灭返，都是在晚上11點左右寫出的盗迟。書也是那時候看得最多。一開始時熙含，我很不適應罚缕，因為自己以前都是晚上10點半睡覺，不過一段時間之后怎静，我已經(jīng)調(diào)整好自己的生物鐘邮弹。
回顧一天的時間清單，真正用在工作上的時間很少蚓聘。單位管得不嚴是一個方面肠鲫，自己每天有一個小時的哺乳假也是一個方面，還有一個方面就是在休假期間學到的清單法』蛄福現(xiàn)在每天到達單位開始工作前导饲，我都會拿出本子，記錄當天要做的工作氯材，按優(yōu)先級選定重要工作渣锦。這樣工作起來，既省時間氢哮，效果也好袋毙。為了能靜下心來工作，我甚至纏著領(lǐng)導冗尤，從大辦公室搬到了獨立辦公室听盖，避免了大辦公室人來人往分散精力胀溺。
目前，我對時間的管理和規(guī)劃還很薄弱皆看，對照《時間管理：如何充分利用你的24小時》仓坞，我目前欠缺的是對時間空隙的充分利用，以及計劃清單的目標分解腰吟。從3月份開始无埃，我做了兩個多月的計劃清單，貓群也在每個月末和月初的話題里毛雇，提醒大家自己設立月度目標嫉称，月底對照目標進度。我之前也列了每周的目標灵疮，但認為自己現(xiàn)在都行進在正確的道路上织阅，所以沒有再設定周目標。這是我需要完善的地方震捣。
以上荔棉，為晨讀感悟。
