時(shí)間管理 早起第一天

機(jī)緣巧合氧卧,加入愛(ài)里相遇這個(gè)社群。

這次的課程主題是“時(shí)間管理”氏堤,也是我關(guān)注和想提高的方面沙绝。兒子三年初中,我已經(jīng)習(xí)慣早起鼠锈,因?yàn)橐鲈顼埳撩剩€要花一個(gè)多小時(shí)的路程趕到單位上班,想不早起都不可能」喊剩現(xiàn)在兒子高中粗悯,住校,我似乎有了更多的時(shí)間自己支配同欠,取得为黎,發(fā)現(xiàn)生活亂了節(jié)奏,特別是最近行您,因?yàn)榉N種瑣事晚上睡得晚铭乾,早上起不來(lái),早飯來(lái)不及做娃循,更來(lái)不及把午飯也準(zhǔn)備好帶到單位炕檩,很多事情也是拖到了最后一刻才去行動(dòng)!

昨晚鍛煉回來(lái)已經(jīng)21:30捌斧,本打算到家洗洗就睡覺(jué)笛质,今天還要早起,結(jié)果和老公一起聊天捞蚂、喝茶看好聲音妇押,搞到23:30才睡,我猜想各種情景:今早起不來(lái)姓迅、或者聽(tīng)著聽(tīng)著就睡著了敲霍、再或者好不容易堅(jiān)持了一個(gè)小時(shí)課程結(jié)束后迅速回到被窩去補(bǔ)覺(jué)……為此我還定了兩個(gè)鬧鐘俊马,5:00一個(gè),5:10一個(gè)肩杈,結(jié)果是我在4:00多一點(diǎn)就醒了一次柴我,5:00準(zhǔn)時(shí)起來(lái)洗漱整理一下自己,坐到書(shū)桌前扩然,一個(gè)小時(shí)的時(shí)間讓我收獲很多艘儒,也有了更多的思考,課程結(jié)束接著就是早飯夫偶、打掃整個(gè)房子的衛(wèi)生界睁,此刻梳理課程內(nèi)容,之后繼續(xù)閱讀的學(xué)習(xí)和工作上的任務(wù)……

今天課程收獲:

一.學(xué)員分享

1.“火急火燎的媽?zhuān)换挪幻Φ耐蕖北#瑫r(shí)間管理上來(lái)說(shuō)媽媽是孩子的榜樣晕窑,所以要有不管教的勇氣,也要有管教的智慧卵佛。

2.一人帶倆娃,因?yàn)樽约旱母淖兂ㄕ壬苍诟淖兘赝簦餐袚?dān)家務(wù),共同養(yǎng)育植捎、高質(zhì)量的陪伴孩子衙解。

3.找到適合自己的時(shí)間管理模式,爾后教給孩子焰枢。

4.激動(dòng)-感動(dòng)-行動(dòng)蚓峦。內(nèi)化于心,外化于形济锄。

5.打破“拿起工作陪不了你暑椰,放下工作養(yǎng)不起你”的魔咒。

二.氣球分享

1.無(wú)論是全職媽媽還是職場(chǎng)媽媽?zhuān)芏嘁词菭奚约杭鼍词情幐钭约旱膲?mèng)想一汽。

2.生活中親密關(guān)系怎樣?如何陪伴其他的家人(父母低滩、祖父母等)召夹?有沒(méi)有屬于自己的時(shí)間?你認(rèn)為時(shí)間管理的基礎(chǔ)是什么恕沫?

3.當(dāng)孩子長(zhǎng)大離開(kāi)我們不需要我們陪伴時(shí)监憎,我們能做什么?TA有TA的旅程婶溯,我有我的征途鲸阔。

以上兩個(gè)問(wèn)題問(wèn)到了我心里偷霉,孩子現(xiàn)在大了,住校隶债,一個(gè)月回來(lái)一次腾它,我有大把的時(shí)間,但依然很混亂死讹,我沒(méi)有經(jīng)常給父母打電話(huà)瞒滴,多陪陪他們,甚至自己都沒(méi)搞好赞警?

4.什么改變了你妓忍,你就用什么改變世界。

5.為什么有人知道很多道理卻依然過(guò)不好這一生愧旦?(行動(dòng))要內(nèi)化于心世剖,深度思考。

6.學(xué)習(xí)是反人性的笤虫,會(huì)讓人不舒服旁瘫。學(xué)習(xí)靠氛圍,改變靠圈子琼蚯。

7.陪伴孩子的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)內(nèi)心有力量的社會(huì)公民酬凳。

8.父母的高度是孩子的起點(diǎn)。

9女人要財(cái)務(wù)獨(dú)立遭庶。

啟發(fā):通過(guò)今天的一個(gè)小時(shí)宁仔,讓我更清晰的去審視自己、深度思考峦睡、深度覺(jué)察翎苫。

行動(dòng):堅(jiān)持早起,做好時(shí)間管理榨了,過(guò)高效煎谍、幸福的生活,和大家一起學(xué)習(xí)龙屉、成長(zhǎng)粱快、進(jìn)步。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末叔扼,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市事哭,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌瓜富,老刑警劉巖鳍咱,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,110評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異与柑,居然都是意外死亡谤辜,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)蓄坏,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,443評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén),熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)丑念,“玉大人涡戳,你說(shuō)我怎么就攤上這事「校” “怎么了渔彰?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 165,474評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)推正。 經(jīng)常有香客問(wèn)我恍涂,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么植榕? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,881評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任再沧,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上尊残,老公的妹妹穿的比我還像新娘炒瘸。我一直安慰自己,他們只是感情好寝衫,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,902評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布顷扩。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般竞端。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上庙睡,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,698評(píng)論 1 305
  • 那天事富,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼乘陪。 笑死统台,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的啡邑。 我是一名探鬼主播贱勃,決...
    沈念sama閱讀 40,418評(píng)論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼谤逼!你這毒婦竟也來(lái)了贵扰?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,332評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤流部,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎戚绕,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體枝冀,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,796評(píng)論 1 316
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡舞丛,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,968評(píng)論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年耘子,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片球切。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,110評(píng)論 1 351
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡谷誓,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出吨凑,到底是詐尸還是另有隱情捍歪,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,792評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布怀骤,位于F島的核電站费封,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蒋伦。R本人自食惡果不足惜弓摘,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,455評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望痕届。 院中可真熱鬧韧献,春花似錦、人聲如沸研叫。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,003評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)嚷炉。三九已至渊啰,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間申屹,已是汗流浹背绘证。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,130評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留哗讥,地道東北人嚷那。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,348評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像杆煞,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親魏宽。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,047評(píng)論 2 355