In case i don't see you,good afternoon,good evening and good night.
這是電影《楚門(mén)的世界》里結(jié)尾的一句臺(tái)詞：“假如我再也見(jiàn)不到你限寞，祝你早安雕崩，午安，晚安迈勋。”
上周周末蘇州迎來(lái)了2018年的第一場(chǎng)雪醋粟。也是最后一場(chǎng)靡菇，因?yàn)閯傁峦昃头恕Ｍ巴饷自福粗鴿嵃椎难┗ň従弿目罩酗h落下來(lái)厦凤，感受那一份來(lái)自雪景里的美好。也許是有種劫后余生的喜悅突然想寫(xiě)點(diǎn)什么育苟，思來(lái)想去還是用這個(gè)標(biāo)題吧较鼓。
一年前的我想對(duì)過(guò)去的我以及以往那段乏善可陳的生活做一個(gè)正式告別。如今一年已經(jīng)過(guò)去了违柏，如果不是復(fù)盤(pán)了這些細(xì)枝末節(jié)可能我會(huì)認(rèn)為我又在渾噩中虛度了時(shí)光博烂。
這一年我做了很多計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)了些小目標(biāo)漱竖，也有些沒(méi)有實(shí)現(xiàn)禽篱，順理成章的留到了19年。
這一年我會(huì)感受到自己的那份特列獨(dú)行馍惹，很大部分并不會(huì)被理解躺率。拿做早飯這事來(lái)說(shuō)吧，因?yàn)橄矚g健身的緣故讼积，對(duì)飲食比較考究肥照，起初定的小目標(biāo)是100天 ，做好早飯拍照紀(jì)念吃完帶著美好的心情開(kāi)始一天的工作勤众，很少發(fā)朋友圈舆绎，偶爾會(huì)發(fā)到和關(guān)系較好的朋友們的小群里，朋友們往往不屑一顧的說(shuō)我吃的是豬食们颜，在他們看來(lái)他們吃的包子豆?jié){油條那才叫早飯吕朵。豬食就豬食吧猎醇，可這一堅(jiān)持就是一年。漸漸的我發(fā)現(xiàn)做早飯不僅會(huì)讓我的生活更有儀式感努溃，也都讓我變得自律硫嘶。
記得王小波說(shuō)過(guò)：我已經(jīng)四十歲了，除了這只豬梧税，還沒(méi)見(jiàn)過(guò)誰(shuí)敢于如此無(wú)視對(duì)生活的設(shè)置沦疾。相反，我倒見(jiàn)過(guò)很多想要設(shè)置別人生活的人第队，還有對(duì)被設(shè)置的生活安之若素的人哮塞。因?yàn)檫@個(gè)原故，我一直懷念這只特立獨(dú)行的豬凳谦。
01
—生活—
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完成了365天不重樣早餐
Non Repeating Breakfast in 365 days.png
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
我們常說(shuō)生活需要儀式感忆畅，那儀式感究竟是什么？小王子里說(shuō)尸执，儀式就是某一天與其他日子不同家凯，使某一刻與其他時(shí)刻不同。儀式的作用就是讓我們?cè)谌粘５姆爆嵵畜w驗(yàn)到真正的愉悅與特別如失。生活中的儀式感不是矯情绊诲，而是積極向上樂(lè)觀(guān)豁達(dá)的生活態(tài)度。儀式感會(huì)讓你在平凡而瑣碎的日子里褪贵，找到詩(shī)意的生活驯镊。找到繼續(xù)前行的微光，找到不愿將就的勇氣竭鞍。村上春樹(shù)說(shuō)過(guò)：如果沒(méi)有這種小確幸，人生只不過(guò)像干枯的沙漠而已橄镜。
2.堅(jiān)持早睡早起
晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)偎快。早上6點(diǎn)前起床。之前也有打卡洽胶，時(shí)不時(shí)的會(huì)漏掉晒夹，就在十二月24號(hào)一次偶然的機(jī)會(huì)我幸運(yùn)的加入了格格早起成長(zhǎng)營(yíng)，我說(shuō)我想變得更加自律姊氓，這里有很多優(yōu)秀的充滿(mǎn)正能量的人丐怯，我很開(kāi)心可以每天和他們一起打卡。
3.學(xué)會(huì)了做幾道拿手菜
紅燒排骨翔横，鯽魚(yú)豆腐湯读跷，地三鮮等等。
4.和父母保持電話(huà)聯(lián)系禾唁。讓他們知道我也很掛念他們效览。
5.和老朋友聚會(huì)
年初去了昆山无切，11月去了上海
02
—學(xué)習(xí)—
1.閱讀
看了《喃喃》，《時(shí)間管理》丐枉，《遇見(jiàn)未知的自己》哆键，《我這個(gè)人的普通生活》，《天才在左瘦锹，瘋子在右》籍嘹，《名字和名字刻在一起》等。
今年看的數(shù)量相對(duì)比較少弯院。Kindle電子書(shū)上 的書(shū)單也沒(méi)有看完辱士，效率比較低。19年準(zhǔn)備有計(jì)劃的去閱讀抽兆。
2.聽(tīng)喜馬拉雅
早上的上班路上會(huì)聽(tīng)早餐新聞识补。知曉國(guó)內(nèi)外的重要新聞。
下班路上會(huì)聽(tīng)行動(dòng)派辫红。
上個(gè)月在聽(tīng)《4點(diǎn)起床》凭涂，《人生效率手冊(cè)》等。
3.背英語(yǔ)單詞
利用碎片的時(shí)間背了一本書(shū)贴妻，糾正了一些詞的正確發(fā)音切油。
03
—運(yùn)動(dòng)—
1.健身
一個(gè)星期會(huì)去4~5次健身房。胸背腿是我最?lèi)?ài)練的三大肌肉群名惩。由內(nèi)而外的感覺(jué)整個(gè)人變大了一圈澎胡。變結(jié)實(shí)了。
2.實(shí)現(xiàn)了減肥目標(biāo)
一個(gè)月減重10斤（7/31達(dá)成）娩鹉，兩個(gè)月減重15斤攻谁，（8/31達(dá)成：體重82kg vs 74kg,腰圍92cm vs 81cm）
全年的體重穩(wěn)定在75KG左右。
3.跑步
跑步曾讓我實(shí)現(xiàn)了減重22斤的目標(biāo)弯予。這也是我的個(gè)人記錄戚宦。可能是我之前的跑步姿勢(shì)不太對(duì)锈嫩。跑步膝蓋會(huì)有點(diǎn)疼受楼。因此跑步也停了好久。今年有重新開(kāi)始跑步了呼寸。只是這一年我更加科學(xué)的跑步艳汽。跑前熱身+跑后拉伸。從3km 对雪，5km 到8km河狐，10km，再到半馬 我一路跑過(guò)來(lái)了。今年跑了北京甚牲，南京义郑，上海的線(xiàn)上馬拉松。圣誕節(jié)跑了一次半馬丈钙。完成10月非驮，11月，12月跑量雏赦。
4.騎行
夏天比較多劫笙，最喜歡騎去平江路，下次去更多的地方
5.一個(gè)星期打1次籃球
上半年打的比較多星岗，去了比較遠(yuǎn)的球館填大。下半年沒(méi)有打過(guò)。后來(lái)發(fā)現(xiàn)小區(qū)里的籃球場(chǎng)非常的安靜俏橘。環(huán)境也很喜歡允华。
04
—工作—
1.堅(jiān)持每個(gè)星期寫(xiě)工作周報(bào)。
2.糾正了一些自己工作流程上的錯(cuò)誤寥掐。
3.多將被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)靴寂。
4.工作極簡(jiǎn)，思考召耘，歸納百炬，與總結(jié)。
5.多溝通污它。多交流剖踊。與同事，領(lǐng)導(dǎo)多分享想法衫贬。學(xué)會(huì)站在別人立場(chǎng)上考慮問(wèn)題德澈。
6.處理了兩次質(zhì)量客訴。通過(guò)和客戶(hù)的方案談判把非正常損失降為最低固惯。這讓我更加理解設(shè)計(jì)上細(xì)節(jié)的重要性圃验。后來(lái)這兩個(gè)項(xiàng)目客戶(hù)都下了翻單并且沒(méi)有再投訴。
7.18年年度個(gè)人工作總結(jié)報(bào)告缝呕。
8.19年目標(biāo)。
05
—旅行—
1.去遠(yuǎn)一點(diǎn)的城市
今年去了海南的三亞和浙江的莫干山斧散，寫(xiě)了一篇游記《國(guó)慶節(jié)旅行指南》供常。
06
—其他—
1.看了30部電影
手機(jī)上看的《你的名字》，《楚門(mén)的世界》鸡捐，《東方快車(chē)謀殺案》栈暇，《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》，《神秘巨星》箍镜，《廁所英雄》等
電影院看的《紅海行動(dòng)》源祈，《唐探2》煎源，《前任3》，《我不是藥神》香缺，《毒液》手销，《海王》等。
2.看了一部完整的紀(jì)錄片《奇遇人生》图张。
3.給同事锋拖，朋友還有客戶(hù)分享自己整理的音樂(lè)
這里有一百首英文歌，還有一些民謠祸轮，搖滾兽埃。都是一些比較小眾的。希望音樂(lè)也可以帶給他們力量适袜。
2018還是很開(kāi)心可以認(rèn)識(shí)這么多的朋友柄错，我在這里許下新年愿望：希望我們19年一起努力，共同進(jìn)步苦酱！
最后我想借用一首民謠結(jié)尾：
借我十年
借我亡命天涯的勇敢
借我說(shuō)得出口的旦旦誓言
借我孤絕如初見(jiàn)
借我不懼碾壓的鮮活
借我生猛與莽撞不問(wèn)明天
借我一束光照亮黯淡
借我笑顏燦爛如春天
借我殺死庸碌的情懷
借我縱容的悲愴與哭喊
借我怦然心動(dòng)如往昔
借我安適的清晨與傍晚
靜看光陰荏苒
借我喑啞無(wú)言
不管不顧不問(wèn)不說(shuō)
也不念
這是新年的第一天售貌，祝愿陽(yáng)光打在你的臉上，溫暖留在我們心里躏啰。
2019-1-1于張家港
——The End——
