病了掩幢，輸水5天逊拍，不發(fā)燒了，還是咳嗽际邻。是的芯丧，我知道，是我沒有照顧好我的身體世曾，這是它給我發(fā)出的信號(hào)缨恒。
我懂得很多“愛自己”的道理，我明白“愛自己”有多重要轮听，我也一度以為我很愛我自己骗露。可是血巍，直到我倒下輸水的那一刻萧锉，看冰冷的藥水輸入我的身體里，我才知道藻茂，我始終驹暑，沒有做到，愛自己１娲汀Ｓ欧！
愛自己掀序，首先要愛自己的身體帆焕。不讓它生病罷工。它病了好久了不恭，可我一直置之不理叶雹。終于在那個(gè)美好的元宵節(jié)的下午它徹底怒了。我全身酸痛换吧，嗓子痛的咽不下東西折晦，腿軟的一步也不想走，第二天的旅行計(jì)劃完全沒辦法執(zhí)行沾瓦。躺在病床上輸水的那一刻满着，靜靜地回顧以往的生活谦炒，我才知道，我有多疏忽我的身體风喇。
熬夜成了習(xí)慣宁改。吃飯沒有規(guī)律。飽餐一頓魂莫，湊合一頓还蹲。隨自己的性子來。半夜喝咖啡吃泡面喝啤酒啃雞爪耙考。水分補(bǔ)充不夠谜喊，經(jīng)常是嗓子冒煙了才喝兩口水。水果更是很少吃琳骡，不是沒有锅论，而是懶得洗懶得吃。定好的健身計(jì)劃每每為其他更“重要”的事情讓路楣号。
每天給自己安排了滿滿的日程最易。上課，讀書炫狱，寫作藻懒，思考，旅行视译，會(huì)友……的確嬉荆，每一項(xiàng)安排都很有價(jià)值很有意義，它會(huì)讓我的生活豐富多彩酷含，讓我個(gè)人加速成長鄙早。可我忘了“欲速則不達(dá)”的古訓(xùn)椅亚，我忘了“過猶不及”的箴言限番。有時(shí)候讀書思考過度，我會(huì)因想法太多睡不好覺呀舔；有時(shí)候會(huì)友太嗨弥虐，該休息的時(shí)候依然會(huì)興奮得失眠；給自己定下的寫作目標(biāo)完不成媚赖，我會(huì)為自己沒有達(dá)到承諾而陷入自責(zé)霜瘪、懊惱……不但身體沒照顧好，我的心也沒照顧好惧磺。
我還把家里弄得亂七八糟颖对，沒有給自己一個(gè)整潔舒適的環(huán)境。
是的磨隘，我忘了惜互，我到底要的是什么樣的生活布讹。是這樣的忙忙碌碌讓自己忘了出發(fā)的目的嗎？是時(shí)候好好反省自己的生活了训堆，是時(shí)候真的做到愛自己了。
我決定白嘁，從今天起坑鱼，好好愛自己。
愛自己守則：
1.做到早睡早起絮缅，按時(shí)起床鲁沥，按點(diǎn)睡覺。
2.好好吃飯耕魄，認(rèn)真對(duì)待每一頓餐画恰。好好吃，不湊合吸奴。
3.整理家居環(huán)境允扇，保持好家里整潔衛(wèi)生。
4.打扮自己则奥，不再對(duì)自己那張臉隨隨便便考润。
5.保證足夠的鍛煉時(shí)間。
6.學(xué)習(xí)時(shí)間管理課程读处，合理安排好自己的時(shí)間糊治，讓學(xué)習(xí)、生活罚舱、成長都平穩(wěn)有序的進(jìn)行井辜。
我知道，長久以來的習(xí)慣要完全改變管闷，無論從心理上還是行為上粥脚，都是很艱難的〗ケ保可是阿逃，為了成為更好的自己。我愿意一點(diǎn)一滴踏踏實(shí)實(shí)地去努力赃蛛。
這一場修行恃锉，對(duì)我來說，的確不易呕臂。但我愿意破托，走上這條路，只為成為更好的自己歧蒋！
