1塌西、有關(guān)這次學(xué)習(xí)
懷著對(duì)整理的好奇和對(duì)想要“重新開始人生”的期待，5月7號(hào)下午我和小伙伴如約到達(dá)上海烫葬，參加了這次課程的學(xué)習(xí)界弧。近藤麻理惠的整理術(shù)風(fēng)靡日本乃至全世界，她也被評(píng)為“世界有影響力的100人”搭综，并且她的整理術(shù)先后被拍成電影垢箕、紀(jì)錄片∩璋迹《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》在日本銷售100萬(wàn)冊(cè)舰讹，在世界范圍內(nèi)暢銷600萬(wàn)冊(cè)。
這次課程來(lái)分享的是近藤團(tuán)隊(duì)的安藤貢小姐闪朱。除了整理的內(nèi)容月匣，安藤貢小姐還分享了她的個(gè)人經(jīng)歷：一次，她邀請(qǐng)近藤來(lái)家里做整理奋姿，沒(méi)想到近藤老師進(jìn)門第一句話卻說(shuō)“你應(yīng)該先整理自己的人際關(guān)系吧锄开？”沒(méi)錯(cuò)！當(dāng)時(shí)安藤的人際關(guān)系正面臨挑戰(zhàn)称诗，她和愛人未婚生子萍悴，并且愛人是個(gè)只會(huì)打零工的賭徒，愛人的墮落寓免，單身母親的糾結(jié)癣诱，朋友的不理解，讓安藤的生活四面楚歌袜香。
但在整理的過(guò)程中撕予，安藤小姐理清了自己的人生，用勇氣和堅(jiān)持與愛人分手改變了生活的現(xiàn)狀蜈首。課程結(jié)束后实抡，有小伙伴分享說(shuō)自己瘦了4欠母、5斤，也有小伙伴說(shuō)吆寨，覺得整個(gè)人都通透了赏淌！那是怎樣的方法和魔力帶來(lái)了這樣的效果呢？
2啄清、你中槍了嗎六水？
“每天整理一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天會(huì)整理完的”
“一口氣收拾好的屋子盒延，沒(méi)兩天就又亂了缩擂！”
“要不今天收拾臥室，明天收拾廚房添寺，后天收拾客廳胯盯？”
“感覺家里東西好多，而每樣?xùn)|西都好有用计露，根本扔不掉”
以上通通都是我們?nèi)粘Ｕ碇械恼`區(qū)博脑！但其實(shí)我們每個(gè)人都是整理高手，沒(méi)有人不會(huì)整理票罐，只是沒(méi)有用對(duì)方法而已
3叉趣、整理的正確方式
第一步：想象自己理想的生活，希望生活在一個(gè)什么樣的環(huán)境下该押，有什么樣的身體狀況和人際關(guān)系疗杉，工作狀態(tài)是怎樣的？如果一時(shí)想不出來(lái)蚕礼，那不如先把自己理想的早晨寫下來(lái)烟具，幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)洗漱奠蹬、幾點(diǎn)早餐朝聋、幾點(diǎn)出門，越具體越好囤躁！然后利用觀想的力量冀痕，想象自己已經(jīng)生活在那樣的狀態(tài)下了。然后開始實(shí)踐狸演，當(dāng)你能掌控你的早晨時(shí)言蛇，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事都變得容易起來(lái)了。
第二步：只留下讓自己心動(dòng)的物品宵距，丟棄那些不心動(dòng)的并對(duì)他們說(shuō)謝謝猜极。這個(gè)過(guò)程中，1消玄、要按照物品的種類整理跟伏，不能按場(chǎng)所。2翩瓜、要以衣服-書籍-文件-小物品-紀(jì)念品的順序依次集中整理受扳。例如：把家里所有的衣服都集中堆在地上，一件一件的觸摸衣服兔跌，感受是否心動(dòng)勘高。很多時(shí)候我們覺得丟棄很難，是因?yàn)槲覀兎挪幌聦?duì)過(guò)去的執(zhí)著坟桅，也對(duì)未來(lái)感到恐慌华望。因?yàn)閬G不掉，無(wú)非是覺得仅乓，“這件東西過(guò)去給我?guī)?lái)了很美好的記憶”或者“擔(dān)心以后要用到”赖舟。
第三步：把握物品的數(shù)量。當(dāng)然數(shù)量因人而異夸楣，沒(méi)有永遠(yuǎn)多少件東西才是最合適的宾抓。當(dāng)出現(xiàn)“好像有這些東西就完全夠用了”這一想法的時(shí)候，你就找到了那個(gè)“合適的點(diǎn)”豫喧。
第四步：固定物品的位置石洗。我們每個(gè)人經(jīng)過(guò)一天的工作疲累后都想回到家安心的休息，物品也是一樣紧显，他們也需要有一個(gè)棲身之地讲衫。如果一定要給整理定一個(gè)終點(diǎn)的話，就是這一步了孵班。物品都有了固定位置后涉兽，屋子亂了只需要把東西歸位就好了。
第五步：物品使用后要放回原處
4花椭、一些自己的感悟
整理最重要的是順序，我們一定是先知道自己想要什么房午，才能丟棄不心動(dòng)的東西矿辽，只有丟棄了，磁能再給剩下的物品安頓新家郭厌。
在“丟棄”的環(huán)節(jié)中和物品對(duì)話袋倔，其實(shí)就是和自己的對(duì)話。它為我們制造了一種儀式感折柠，在這個(gè)儀式當(dāng)中宾娜，我們跟過(guò)去告別，也安撫面對(duì)未來(lái)那顆惴惴不安的心扇售。只是活在當(dāng)下前塔，珍惜當(dāng)下嚣艇。
其實(shí)整理工作中意念占9成，只要我們一心想要改變华弓、一心向往美好食零，都能在整理中遇見更好地自己。
真正的人生從整理之后開始
