2017.3.5周日早晨7-8:30，時(shí)間管理天使班第二期的14班討論會(huì)中，我作為主持人零蓉，議題是【晨間日記與印象筆記】，以下是我的分享內(nèi)容概要穷缤。
首先我先來(lái)說(shuō)說(shuō)晨間日記敌蜂，最早寫晨間日記是在喜馬拉雅聽了100講，從聽了第一講開始津肛，就忍不住繼續(xù)聽章喉，白天上班的時(shí)候，一直是插著袖珍的藍(lán)牙耳機(jī)快耿，一邊工作一邊聽囊陡，然后精力都被吸引了過(guò)去，大概3天的時(shí)間就把100講聽完了一遍掀亥。
不得不承認(rèn)首次聽確實(shí)震撼挺多的撞反，印象筆記也是那時(shí)候就第一時(shí)間裝上并開始使用了，那時(shí)候我的手機(jī)是三星的note4安卓平臺(tái)搪花，裝上后遏片，新建了第一個(gè)文件夾，就是晨間日記撮竿，從此開始了我的晨間日記人生吮便，也開始了與印象筆記的親密接觸。
我曾經(jīng)下載了晨間日記的模板幢踏，但是里面的東西框框架架的挺多髓需，很多事項(xiàng)覺(jué)得跟我關(guān)系不大，覺(jué)得還是按自己簡(jiǎn)約的風(fēng)格只記錄日期房蝉，天氣僚匆，體重，反思和計(jì)劃搭幻。我現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣一般在4點(diǎn)半-5點(diǎn)半之間起咧擂，主要看昨晚睡的時(shí)間。
因?yàn)槲沂堑湫偷念^挨著枕頭就能睡著的人檀蹋， 如果睡覺(jué)時(shí)間在晚上10點(diǎn)松申，我會(huì)早上4點(diǎn)半-5點(diǎn)醒來(lái)，如果是晚上11點(diǎn)睡，我會(huì)早上5點(diǎn)到5點(diǎn)半醒來(lái)贸桶。當(dāng)然舅逸，醒來(lái)的方法就是用SleepCycle這個(gè)軟件，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)這個(gè)軟件在安卓平臺(tái)偶爾會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題皇筛，到了時(shí)間不喚醒堡赔，等我看的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)軟件卡死了设联，發(fā)生過(guò)好幾次了，之后就用這個(gè)軟件外加鬧鐘一起喚醒灼捂。
因?yàn)檫@個(gè)軟件是默認(rèn)半小時(shí)离例，在淺度睡眠喚醒，深度睡眠不喚醒悉稠，比如你設(shè)置的是5點(diǎn)到5點(diǎn)半之間喚醒宫蛆，當(dāng)你在5點(diǎn)5分是淺度睡眠了，會(huì)自動(dòng)喚醒你的猛，但是當(dāng)你一直是深度睡眠中耀盗，等到了5點(diǎn)半，他也必須無(wú)奈的喚醒你卦尊，即使你那時(shí)候還是深度睡眠叛拷。這是個(gè)很好的軟件，后來(lái)?yè)Q了蘋果手機(jī)岂却，發(fā)現(xiàn)這個(gè)軟件變得非常穩(wěn)定忿薇，一次也沒(méi)有發(fā)生卡死的情況，看來(lái)蘋果軟件做的還是比安卓要好一些躏哩。
等我醒了之后署浩，一般不會(huì)立刻起來(lái)，從中醫(yī)角度扫尺，醒了立刻起來(lái)對(duì)對(duì)身心健康不利筋栋，我會(huì)把枕頭墊高，讓上身半靠起來(lái)正驻，這樣就不容易再次睡著了直撤。這時(shí)候我會(huì)進(jìn)行一系列的身體喚醒操作，首先是雙手交叉旋轉(zhuǎn)手腕和腳腕宰啦，手和手腕上有一系列的讓人清醒的穴位服猪，通過(guò)這個(gè)喚醒動(dòng)作，可以在3分鐘內(nèi)讓自己的神志變得清醒起來(lái)渣磷。
然后我會(huì)用手揉耳朵婿着，從耳垂開始揉36下，然后是耳廓中部36下，然后是耳朵頂部36下竟宋，揉完耳朵我會(huì)用手按摩一下頭皮提完，點(diǎn)按一些穴位，最后是把手搓熱丘侠，干洗臉36下徒欣。這些做完，自己基本上就完全清醒過(guò)來(lái)蜗字。
然后下床第一件事把自己被子疊好放好打肝，別覺(jué)得這事小時(shí)可做可不做，這事我花了好久才養(yǎng)成的習(xí)慣挪捕。因?yàn)槲乙郧昂懿幌矚g疊被子粗梭，然后結(jié)果就是經(jīng)常性的回籠覺(jué)，因?yàn)闆](méi)有疊好的杯子會(huì)一直在潛意識(shí)里讓你覺(jué)得還在睡眠狀態(tài)级零，就經(jīng)常喜歡鉆進(jìn)去再睡一會(huì)断医，或者在被窩里躺床刷，從而浪費(fèi)了大量的時(shí)間在無(wú)用的事情上奏纪。
從被窩出來(lái)鉴嗤，我會(huì)先去飲水機(jī)燒開水，給自己倒一杯50多度的溫水序调，然后去洗臉?biāo)⒀郎蠋奖阕砉缓蠡貋?lái)喝一杯溫水，然后拿著手機(jī)坐在小板凳上发绢，進(jìn)行我的晨間日記荣挨。晨間日記是用印象筆記寫的，每天都復(fù)制一下昨天的日記朴摊，看看昨天的三只青蛙做完了沒(méi)有默垄，如果沒(méi)有就把他列為今天的三只青蛙序列中，同時(shí)要反思為什么昨天的三只青蛙沒(méi)有做完甚纲。
到底是因?yàn)槭裁礇](méi)有做完口锭，是眼大肚子小給自己安排的雜事太多了沒(méi)有精力做青蛙事件，還是自己又貪玩了又拖延癥犯了介杆，還是有其他突發(fā)事件影響了鹃操，一般上午一定要吃掉第一個(gè)青蛙，否則你會(huì)發(fā)現(xiàn)春哨，到了下午，第一只青蛙都沒(méi)有吃的你赴背，會(huì)特別有挫敗感椰拒，對(duì)自己很失望晶渠，這樣特別有損正能量。
昨天的三只青蛙為什么沒(méi)有做完的反思燃观，我會(huì)放在首先反思的事情褒脯，記錄下來(lái)，用于分析是什么影響了效率缆毁，我都是用搜狗輸入法番川，我不清楚現(xiàn)在是不是叫搜狗語(yǔ)音輸入法了，其強(qiáng)大在于強(qiáng)大的語(yǔ)音識(shí)別功能脊框。我?guī)缀醪恍枰謱懓涠剑R(shí)別率目測(cè)在95%以上，我只是語(yǔ)音說(shuō)出自己的想法浇雹，錯(cuò)字手工修改一下即可适篙。
這點(diǎn)蘋果下的搜狗語(yǔ)音輸入法更棒，可以支持語(yǔ)音修改功能箫爷，當(dāng)你說(shuō)出一句話，比如：今天我吃了一個(gè)青蛙聂儒。不管這句話是否識(shí)別正確虎锚，你可以在后面緊跟著來(lái)一句：把青蛙修改為蝌蚪。就會(huì)發(fā)現(xiàn)這句話變成了：今天我吃了一個(gè)蝌蚪衩婚，很神奇吧窜护，這就是語(yǔ)音修改的妙處。
貌似這點(diǎn)是在蘋果端的搜狗語(yǔ)音輸入法下的非春，我記得我以前用安卓版的柱徙，就沒(méi)有這個(gè)功能，不清楚現(xiàn)在如何了奇昙，有4個(gè)月沒(méi)接觸安卓了护侮，大家可以試試看，我知道咱們?nèi)豪?成的是安卓系統(tǒng)储耐，4成的是蘋果系統(tǒng)羊初，安卓是不可以不提的，即使我以前是非常鐘情于安卓什湘，認(rèn)為一輩子不會(huì)換蘋果长赞，不過(guò)現(xiàn)在我不得不收回這句話，因?yàn)槲乙呀?jīng)換了闽撤，而且現(xiàn)在用的非常順手得哆，而且處處體會(huì)到其設(shè)計(jì)上的用心，抱歉哟旗，有點(diǎn)跑題了贩据。
繼續(xù)回到剛才的晨間日記中的反思部分栋操，反思完青蛙事件，我會(huì)反思我昨天做了哪些不完美的事乐设，或者讓自己厭惡討厭的事讼庇，讓自己不開心的事，一定要記下來(lái)近尚，我們需要以后去盡量避免這些事蠕啄。
舉個(gè)例子：昨天我老婆跟我說(shuō)，你以后刷完牙后戈锻，能不能把牙膏放回杯子里歼跟。我當(dāng)時(shí)沒(méi)在意，應(yīng)付過(guò)去了格遭，等這事發(fā)生到第三次哈街，老婆就徹底爆發(fā)了，從牙刷一直說(shuō)到上廁所不沖水拒迅，再說(shuō)到不收拾內(nèi)務(wù)骚秦，不愛(ài)洗襪子。璧微。作箍。所有的事情都翻出來(lái)了，讓我一天心情都不好了
所以前硫！以后我老婆再跟我說(shuō)什么胞得，我會(huì)立刻記錄在of中，如果沒(méi)有的同學(xué)記錄在印象筆記中屹电，等反思的時(shí)候阶剑，拿出來(lái)查查看，把這些事情放到反思中危号，多提醒自己幾次牧愁，按照艾賓浩斯遺忘曲線，必須要提醒自己5次以上外莲，你才有可能會(huì)記住递宅，要想徹底記住，至少得十多次苍狰，從此我養(yǎng)成了很多好習(xí)慣办龄，都是源于老婆的教導(dǎo)，更重要的是淋昭，我會(huì)通過(guò)反思來(lái)改變我自己俐填，并且反復(fù)復(fù)習(xí)，持之以恒的養(yǎng)成習(xí)慣翔忽，這對(duì)家庭和諧有很大的益處英融。
讓我反思最多的是盏檐，如何處理跟朋友的關(guān)系，葉老師說(shuō)弱鏈接越豐富越可以幫到你驶悟，通過(guò)更多的分享胡野，會(huì)交到更多的朋友，只是跟朋友加了微信痕鳍，并不能說(shuō)是交了朋友硫豆，我們需要用很多方法去維持和增進(jìn)友誼。隨著交的朋友多了笼呆，我們會(huì)忘記那些是重要的熊响，我會(huì)把新交的朋友單獨(dú)建立一個(gè)分組，把她們拽進(jìn)去诗赌，每個(gè)人備注一下她的三個(gè)標(biāo)簽汗茄，主要是自己總結(jié)，這樣下次看到她的名字铭若，可以很快的回憶起來(lái)洪碳。
朋友維持也需要像艾賓浩斯記憶曲線一樣，經(jīng)常性的溝通和交流叼屠，才能讓朋友記住你熟悉你瞳腌，最后成為朋友，這點(diǎn)我承認(rèn)我前期做的不錯(cuò)环鲤，但是到了后期就淡忘了，所以我后來(lái)在of中憎兽，也會(huì)件了一個(gè)朋友圈子的定期回顧時(shí)間冷离，系統(tǒng)會(huì)按照周期提醒我給朋友打電話或者發(fā)短信或者微信交流都行，目的是為了讓你記住朋友纯命，朋友也熟悉你西剥。這點(diǎn)我希望更加努力的去實(shí)踐。
反思就說(shuō)道這里亿汞，再來(lái)說(shuō)說(shuō)計(jì)劃瞭空。在晨間日記中的計(jì)劃，主要是整理行動(dòng)清單疗我，不要寫當(dāng)日待辦清單咆畏，而要寫一周的待辦清單，因?yàn)槿~老師說(shuō)過(guò)今日待辦是個(gè)謊言吴裤，只有一次一周這樣的計(jì)劃旧找，才會(huì)有時(shí)間去做，才會(huì)經(jīng)常被你關(guān)注和回顧到麦牺。我現(xiàn)在使用of來(lái)整理钮蛛，每天在寫晨間日記的計(jì)劃前鞭缭，會(huì)花5分鐘想想頭腦中出現(xiàn)的還未做的事，全都一股腦加入收件箱中用于清空大腦魏颓，之后把這些進(jìn)行分類岭辣。
不需要做的刪掉，暫時(shí)不需要做的放入將來(lái)也許項(xiàng)目中甸饱，然后把剩下的放入行動(dòng)清單項(xiàng)目中沦童，行動(dòng)清單中的事件，也就是跑道事件需要近期做的柜候。而比較復(fù)雜的需要在6個(gè)月內(nèi)的放入一萬(wàn)米高空中的文件夾去搞动，以后再去細(xì)分。早上時(shí)間有限渣刷，只需要計(jì)劃比較近期的事情鹦肿，太遠(yuǎn)的可以放到每周的檢視或者每月檢視中去做，不需要放到晨間日記去計(jì)劃辅柴，時(shí)間來(lái)不及箩溃，也沒(méi)時(shí)間去思考的很周祥，最好有大段的時(shí)間去做碌嘀。
做反思和計(jì)劃不是目的涣旨，目的是更高效的解決事情，逐漸消減我們行動(dòng)清單中的待辦事情股冗，讓我們空閑更多的時(shí)間去做喜歡的事情霹陡，達(dá)到時(shí)間自由才是關(guān)鍵。而除了列出每天的三只青蛙止状，吃青蛙也是很有學(xué)問(wèn)的烹棉。不要一上班剛坐到辦公桌前，就吃個(gè)大青蛙怯疤。相信你剛上班那會(huì)浆洗，還未達(dá)到最佳的工作狀態(tài)。
這時(shí)候可以看看行動(dòng)清單集峦，找找你在5-10分鐘就可以輕松完成的小事情伏社，迅速做完，給自己來(lái)點(diǎn)小確信塔淤，比如：稍稍整理一下辦公桌摘昌，去給自己倒一杯泡一杯紅茶，看看你的日歷中的日程高蜂，安排幾個(gè)好友約會(huì)或者給朋友打個(gè)電話第焰。等做完2-3件小事，而幾乎不怎么消耗精力妨马，而這時(shí)候你已經(jīng)逐漸進(jìn)入最佳的工作狀態(tài)挺举，這時(shí)候再去吃青蛙杀赢，效果會(huì)更好。
吃青蛙的時(shí)候湘纵，我是強(qiáng)烈建議擰上番茄鐘的脂崔，我剛買了2個(gè)紅彤彤的番茄鐘，放在辦公桌上梧喷，如果不會(huì)影響到其他同事砌左，最好有個(gè)番茄鐘放在桌上，在挑戰(zhàn)青蛙時(shí)使用铺敌。以為在你鍵盤旁邊時(shí)汇歹，你會(huì)經(jīng)常看到它偿凭，不自覺(jué)地會(huì)讓你想到去專注产弹，會(huì)讓你不自覺(jué)地在處理事情時(shí)擰一下，作為一種開始的儀式弯囊。
這個(gè)效果比實(shí)際在手機(jī)上裝了形形色色的番茄鐘app要好的多痰哨，手機(jī)上裝了番茄鐘經(jīng)常會(huì)忽略掉，因?yàn)椴痪邆湟曈X(jué)沖擊力匾嘱，和一種儀式感斤斧。如果大家工作確實(shí)不適合，因?yàn)榉宴姷未鹇晻?huì)影響到他人霎烙，這樣可以買個(gè)小巧的藍(lán)牙耳機(jī)撬讽，放在耳朵里，用番茄鐘手機(jī)app來(lái)操作悬垃，但是希望大家可以打開滴答音游昼，讓自己聽到，才能產(chǎn)生緊迫感和專注感盗忱。
在線下課酱床，葉老師推薦的是蘋果下的極簡(jiǎn)番茄鐘羊赵，還有安卓下的滴答番茄鐘趟佃，如果受不了頻率很高的滴答聲的壓迫感，推薦蘋果下的瘋狂番茄這個(gè)app昧捷，它的滴答聲類似秒針的聲音闲昭，不會(huì)那么急促，適合不喜歡太大壓力的人靡挥。
在挑戰(zhàn)青蛙之后序矩，經(jīng)常會(huì)消耗大量的精力，這時(shí)候人會(huì)覺(jué)得疲憊跋破，而在辦公環(huán)境下簸淀，很難讓大家有大段的時(shí)間去靜坐冥想瓶蝴，那樣會(huì)嚇到同事的，會(huì)更像邪教了租幕。這時(shí)候我交給大家一個(gè)10秒冥想法舷手，是線下課的我們組的輔導(dǎo)老師劉老師的真?zhèn)鳌Ｖ挥?0秒的時(shí)間劲绪，迅速恢復(fù)精力男窟，我現(xiàn)在引導(dǎo)一下大家，聽我的聲音贾富。
首先我們坐好歉眷，一定要坐在椅子上，不要采用其他方法颤枪，為了掩蓋自己不太另類汗捡，可以把手放到鍵盤上，或者隨意的放到大腿上汇鞭，全身放松下來(lái)凉唐，閉上眼睛，深吸一口氣霍骄。
隨著吸氣的同時(shí)台囱，肺部會(huì)充滿新鮮空氣，身體會(huì)不自覺(jué)的向上提起读整，等到吸滿后簿训，不要憋氣，用最慢的速度吐氣米间，邊吐氣邊心中開始倒數(shù)强品，10、9屈糊、8.的榛。。逻锐。夫晌。3、2昧诱、1晓淀。OK，等你數(shù)到1時(shí)盏档，你會(huì)吐出所有的廢氣凶掰，這時(shí)候慢慢睜開眼睛，是不是會(huì)感覺(jué)到神清氣爽呢？
這個(gè)方法的要點(diǎn)在于懦窘，當(dāng)你吸氣和倒數(shù)吐氣時(shí)前翎，是完全心無(wú)雜念的。這是一種最簡(jiǎn)短的冥想方法畅涂，很多人冥想經(jīng)常會(huì)摻雜很多雜念鱼填，影響冥想的效果，而10秒的方法冥想毅戈，這么短的時(shí)間苹丸，大部分人都可以克制住思想雜念的飄動(dòng)，而更加專注的10秒冥想苇经，也許會(huì)勝過(guò)你不專注的冥想15分鐘赘理。
這個(gè)方法我只學(xué)了一周的時(shí)間，不過(guò)給我?guī)?lái)的效果確是非常大的扇单，尤其是在緊張的工作中穿插后商模，可以更好的放松身心狀態(tài)迅速恢復(fù)精力，大家可以學(xué)習(xí)一下蜘澜，非常簡(jiǎn)單施流，相信很多人在我說(shuō)完后，跟著做一遍鄙信，就都掌握了瞪醋。
前面講了太多了，可能留給后面的時(shí)間不太多了装诡，下面我來(lái)講一講印象筆記银受，也是我接觸易效能之后，使用的最久的軟件了鸦采。
印象筆記在我還是安卓手機(jī)時(shí)宾巍，給我了最大的幫助。最大的優(yōu)勢(shì)是渔伯，這個(gè)軟件是一個(gè)全平臺(tái)的軟件顶霞，安卓手機(jī)，蘋果手機(jī)锣吼，Windows系統(tǒng)PC機(jī)选浑，mac都可以裝，用同一個(gè)賬戶進(jìn)行登錄吐限，所有平臺(tái)就進(jìn)行了同步鲜侥。
比如我在吃早餐時(shí)褂始，看到漢堡包很簡(jiǎn)單诸典，自己在家做一定沒(méi)問(wèn)題，所以我就拿出手機(jī)在印象筆記的app中記錄一條：學(xué)習(xí)做漢堡包以后自己做早餐。然后等我們到了單位狐粱，開始工作舀寓，等工作閑暇，打卡windows端的印象筆記肌蜻，屏幕大就是好操作互墓。這時(shí)候就可以看到早上錄制的這條。我們就可以進(jìn)行分類蒋搜，把這條拖拽的印象筆記中篡撵，按自己習(xí)慣方式建好的筆記本，比如個(gè)人生活筆記本——》個(gè)人學(xué)習(xí)中豆挽。然后給這條筆記加兩個(gè)標(biāo)簽育谬，一個(gè)叫【漢堡】，一個(gè)叫【早餐】帮哈。
標(biāo)簽的概念就是為了更好的建立分類膛檀，便于更靈活的找到這個(gè)分類下的信息。比如等你以后想吃早餐了娘侍，可以打開早餐的標(biāo)簽咖刃，就可以看到這條，同樣以后你想吃漢堡了憾筏，打開漢堡的標(biāo)簽嚎杨，也可以列出這條。當(dāng)然氧腰，標(biāo)簽建太多了會(huì)凌亂磕潮，標(biāo)簽建立也是有學(xué)問(wèn)的，雖然標(biāo)簽不限制層級(jí)容贝，嵌套100層都行自脯，但是筆記本的數(shù)量最多2層。所以兩者配合起來(lái)斤富，會(huì)更加靈活多變膏潮。
在大家是安卓手機(jī)的時(shí)候，沒(méi)有辦法安裝of的時(shí)候满力，印象筆記中的標(biāo)簽焕参，就起到了of中的情境的作用，可以用類似的做法油额，來(lái)達(dá)到of的功能叠纷。舉例，我們記錄了一條筆記：給馬云打電話潦嘶，這時(shí)候我們就可以給這條筆記涩嚣，添加一個(gè)標(biāo)簽叫：電話。又比如，我們記錄另一條筆記航厚，叫本周要抽時(shí)間理發(fā)顷歌，這時(shí)候我們可以給這個(gè)筆記，添加一個(gè)標(biāo)簽叫：外出事宜幔睬。再比如眯漩，我們記錄一個(gè)筆記，叫到家后把冷凍的肉從冰箱里拿出來(lái)麻顶，可以給這條添加一個(gè)標(biāo)簽叫：在家時(shí)赦抖。
好了，這樣記錄后辅肾，等我們閑暇無(wú)視摹芙，正好要給某人打電話時(shí)，可以點(diǎn)開【電話】 這個(gè)標(biāo)簽宛瞄，看看近期還有什么需要一起打電話的事情浮禾。比如我們?cè)诔鲩T買東西時(shí)，點(diǎn)開【外出事宜】 標(biāo)簽就可以看到份汗，我們需要抽時(shí)間理發(fā)盈电，同理，等我們到家后杯活，忘記該做什么了匆帚，同樣點(diǎn)開【在家時(shí)】這個(gè)標(biāo)簽，就可以看到旁钧，對(duì)了要把冰箱的肉拿出來(lái)吸重。這樣，大家就可以利用印象筆記的標(biāo)簽功能歪今，高效的批量處理事物嚎幸，而且避免疏漏。
對(duì)了寄猩，我新買了一本書嫉晶，叫【印象筆記】——留給你的空間，是一本綠皮的書田篇，我看過(guò)之后很受啟發(fā)替废，這本書的宗旨是，有了印象筆記后泊柬，我們可以用印象筆記的功能來(lái)實(shí)現(xiàn)GTD的指導(dǎo)思想椎镣，用印象筆記來(lái)落地易效能，是不是很妙呢兽赁，不需要蘋果手機(jī)状答，也可以實(shí)現(xiàn)易效能冷守，你可以信我，真的可以剪况。其實(shí)我以前一直是用類似的方法做的，后來(lái)我去線下課學(xué)了易效能蒲跨，發(fā)現(xiàn)omnifocus的功能译断，用印象筆記是可以完全模仿出來(lái)的。
特別適合我們沒(méi)有蘋果或悲，而且又想學(xué)易效能孙咪，又懶的使用很多清單事務(wù)管理軟件，見(jiàn)到軟件按鈕多就頭疼的朋友巡语，如果用一個(gè)軟件可以實(shí)現(xiàn)這么多功能翎蹈，對(duì)于懶人來(lái)說(shuō)，這就是最好的工具男公。易效能還有句話荤堪，叫簡(jiǎn)單才能持久，我送給喜歡偷懶的朋友枢赔，可以作為你們的座右銘澄阳。
這本書的最大好處是，也建立了一個(gè)最基本的收件箱的功能踏拜，最為收集雜事清空大腦的GTD基本要求碎赢，我們經(jīng)常用手機(jī)收集，然后建立很多相關(guān)的筆記本速梗，把事情按輕重緩急進(jìn)行分類肮塞，比如第一個(gè)分類：如跑道事項(xiàng)（行動(dòng)清單），第二個(gè)分類：一萬(wàn)米高空（6個(gè)月內(nèi)需要做的）姻锁，比如兩萬(wàn)米高空（1年內(nèi)要做的）枕赵。然后靈活的利用我之前說(shuō)的標(biāo)簽的功能，添加不同事情的情境處理位隶，這樣就構(gòu)成了我們基本的利用GTD思想構(gòu)建的一個(gè)基本框架烁设。
我們?cè)谔幚黼s事的時(shí)候，就可以利用這個(gè)進(jìn)行收集排程钓试。當(dāng)然装黑，也不能忽略掉印象筆記最強(qiáng)大的功能，就是龐大的信息收集功能弓熏。我后面介紹幾個(gè)常用功能恋谭，有的大家可能已經(jīng)會(huì)了，我們?cè)購(gòu)?fù)習(xí)一遍挽鞠。
1疚颊、看到我們微信群里狈孔，或者新浪微博中，某個(gè)朋友發(fā)了他的大段文章材义，看著很不錯(cuò)均抽，可以長(zhǎng)按，彈出中選擇【...】這個(gè)按鈕其掂，里面找到印象筆記圖標(biāo)一點(diǎn)油挥，這個(gè)信息就保存到你印象筆記中一個(gè)名為：微信，或者微博的筆記本中了款熬，方便你后期整理深寥。
2、當(dāng)我們收到一個(gè)郵件贤牛，內(nèi)容很重要惋鹅，你就可以直接轉(zhuǎn)發(fā)，收件箱是印象筆記你注冊(cè)后殉簸，系統(tǒng)自動(dòng)分配給你的那個(gè)郵箱闰集，后綴是：55092518.71d8774@m.yinxiang.com“惚埃可以在PC端打開后返十，工具-》賬戶信息中查看到這個(gè)郵箱地址。這樣把任何郵件椭微，轉(zhuǎn)發(fā)到印象筆記這個(gè)自動(dòng)分配給你的私有郵箱有洞坑，大概在1分鐘后，這個(gè)郵件的內(nèi)容蝇率，就會(huì)躺在你印象筆記中的收件箱中迟杂，便于你后期進(jìn)行歸類整理，是不是很妙呢本慕。
3排拷、還有就是最基本的文件保存功能。比如在PC上锅尘，比如你看到一個(gè)word文件监氢，你想保存到印象筆記中，直接把文件圖標(biāo)拖拽到桌面上的印象筆記圖標(biāo)上藤违，這時(shí)候印象筆記就會(huì)自動(dòng)把這個(gè)文件保存為一個(gè)新的筆記浪腐，那個(gè)word就最為筆記的附件。
你只需要改一下筆記的名字顿乒，加些注釋议街，加個(gè)標(biāo)簽，或者拖動(dòng)到相關(guān)的筆記本中璧榄，這就OK了特漩，同理吧雹，所有文件，只要是你想到的涂身，不管什么類型雄卷，音樂(lè)，電影蛤售，網(wǎng)址丁鹉，文檔，應(yīng)用程序悍抑，小游戲鳄炉，這些都支持拖拽并保存的杜耙。
只要你電腦上安裝了相應(yīng)的程序搜骡，電腦上就可以直接打開，如果你手機(jī)上也安裝了相應(yīng)的app佑女，因?yàn)槲募峭降募敲遥阍陔娔X上保存好的文件，直接用手機(jī)打開印象筆記就可以看到并在手機(jī)上直接打開团驱。
4摸吠、印象筆記的方便在于，記錄后的事情嚎花，可以方便的通過(guò)搜索功能搜到寸痢。葉老師在線下課基礎(chǔ)班時(shí)，會(huì)把窗戶紙同個(gè)窟窿紊选，讓你偷窺一下印象筆記強(qiáng)大的秒搜功能啼止，當(dāng)然，只是讓你看看并且眼饞一下兵罢，具體的要在線下課的進(jìn)階班才會(huì)講到献烦。我還沒(méi)有學(xué)過(guò)進(jìn)階班，不過(guò)我分析卖词，應(yīng)該就是利用規(guī)范化的筆記名稱巩那，外加靈活的運(yùn)用標(biāo)簽功能來(lái)實(shí)現(xiàn)的。這部分我還沒(méi)有很清晰此蜈，估計(jì)等我看完我新買的這本印象筆記-留給你的空間這本書之后即横，會(huì)有個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
5裆赵、印象筆記PC端令境，和印象筆記安卓app端，都可以很好的利用提醒功能顾瞪，比如你新建了一條筆記舔庶，比如：打掃洗手間抛蚁，這時(shí)候你點(diǎn)一下頂部的【提醒】圖標(biāo)，這條筆記就會(huì)筆記錄為提醒事項(xiàng)惕橙。有什么好處的瞧甩，這個(gè)提醒事項(xiàng)，會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)在你打開印象筆記每個(gè)筆記本后弥鹦，在最頂部著重的像清單一樣肚逸，列出來(lái)。
比如你的待辦清單筆記本中彬坏，有30條朦促，但是其中只有【打掃洗手間】和【買一張彩票】設(shè)置了提醒，那這兩條會(huì)著重的放在屏幕的最頂上栓始，隨時(shí)提醒你做务冕，等你做完了，只需要在前面打個(gè)勾幻赚，這條待辦事情就會(huì)被劃掉禀忆，字體顏色變灰掉，其他還未完成的提醒事項(xiàng)就會(huì)凸顯出來(lái)落恼，等明天你再看箩退，今天打鉤灰掉的事情，就不再出現(xiàn)在提醒清單中了佳谦。這點(diǎn)做的非常像of戴涝，甚至我覺(jué)得比of更靈活。
這個(gè)功能在PC和安卓平臺(tái)都可以很好的顯示出提醒清單供打鉤劃掉钻蔑，但是到了蘋果手機(jī)上啥刻，我就再也沒(méi)看到這個(gè)功能了，不知道是不是自己學(xué)習(xí)的不夠深入矢棚，反正我是沒(méi)有找到過(guò)郑什，有誰(shuí)發(fā)現(xiàn)了一定要告訴我。在蘋果上蒲肋，我現(xiàn)在的方法是只能通過(guò)將頂部的提醒圖標(biāo)點(diǎn)亮和點(diǎn)滅蘑拯，來(lái)完成這個(gè)操作《嫡常或者通過(guò)左劃申窘，設(shè)置提醒或者清除提醒來(lái)完成，但是明顯不如打勾灰掉的更具有視覺(jué)沖擊力孔轴。
好了剃法，印象筆記我學(xué)到的，大概是這么多路鹰，我把其中常用功能贷洲，給大家羅列了一下收厨，不知道大家吸收了多少呢，印象筆記就像個(gè)寶庫(kù)优构，等著我們?nèi)ド钊胪诰蛩腥２贿^(guò)，如果大家有條件換了蘋果手機(jī)钦椭，一定要學(xué)我拧额，第一時(shí)間就下載和安裝了omnifocus，甚至連我老婆的手機(jī)號(hào)都沒(méi)來(lái)得及存彪腔，這一直讓我老婆很不爽侥锦。
omnifocus是完全按GTD理念設(shè)計(jì)的軟件，而印象筆記是最初是為了給大家寫游記提供的平臺(tái)德挣，之后逐漸發(fā)展成一個(gè)知識(shí)庫(kù)的載體恭垦，然后逐漸被應(yīng)用于效能管理和輔助工作的強(qiáng)大工具。從本質(zhì)和初衷來(lái)講盲厌，印象筆記都不如of專業(yè)和專注于GTD的理念署照。
我在用習(xí)慣了印象筆記后祸泪，突然上手of吗浩，我一度覺(jué)得不適應(yīng)，甚至經(jīng)常產(chǎn)生258元錢花虧了没隘，想卸掉的想法懂扼。但是自從被doris班主任點(diǎn)醒后，我覺(jué)得我錯(cuò)的離譜右蒲，一個(gè)258元的軟件阀湿，被易效能所有線下課學(xué)員推崇的軟件，不可能是個(gè)廢品瑰妄，只可能是我不會(huì)用陷嘴，不可能是他不好用。
所以在我的推心置腹间坐，狂轟濫炸的洗腦后灾挨，我老婆終于同意我去參加線下課。2天的課上下來(lái)竹宋，我才知道劳澄，自己之前險(xiǎn)些一時(shí)頭腦發(fā)熱，就與of這個(gè)精品中的精品失之交臂了蜈七。
一言以蔽之秒拔，of這個(gè)軟件是收集排程最佳工具，而印象筆記與之相比飒硅，這點(diǎn)上就遜色很多砂缩。建議是用of做收集排程作谚，用印象筆記來(lái)進(jìn)行后期的事情具體分析、跟進(jìn)庵芭、處理食磕、總結(jié)、工作匯報(bào)喳挑、信息保存彬伦。因?yàn)閛f不適合寫大段的文字進(jìn)去，除非你裝了MAC筆記本伊诵，與之配合单绑。
最后，我想再說(shuō)說(shuō)線下課曹宴，比我們天使班多了什么搂橙。
首先是錢，天使班沒(méi)花一分錢笛坦，頂多是一時(shí)心熱買了198的3堂課区转，但，在線下課版扩，叫了3800學(xué)費(fèi)后的大家废离，人人都帶著蘋果手機(jī)，人人的手機(jī)都裝著258元的omnifocus和68元的Calender5礁芦。我們班據(jù)我所知是還未滿18歲的蜻韭，在美國(guó)還在讀高中的一個(gè)女同學(xué)，借著假期從美國(guó)飛回來(lái)學(xué)習(xí)柿扣，學(xué)完之后就要緊接著飛回美國(guó)，但她依然跟我們一起打卡未状，即使她所在的地方跟中國(guó)有16個(gè)小時(shí)時(shí)差。
其次是心氣司草，學(xué)習(xí)的心氣，希望成功和一定要成功翻伺，是完全不同的材泄。一組10個(gè)人吨岭，每個(gè)組都有個(gè)教練，一般都是專職教練或者往期資深學(xué)員充當(dāng)。大家面對(duì)面旦事，在一起暢所欲言魁巩，每個(gè)人都首先用三個(gè)標(biāo)簽來(lái)描述自己，大家有了面對(duì)面的機(jī)會(huì)姐浮，彼此就會(huì)更加熟悉了解，以后在群里分享和交流肾扰，毫無(wú)障礙和芥蒂蛋逾。
就好比我們是第十組，在本周五早晨5點(diǎn)半-7點(diǎn)区匣，在云之家這個(gè)網(wǎng)上平臺(tái)，全程進(jìn)行語(yǔ)音討論會(huì)亏钩，每個(gè)人都很積極的發(fā)言姑丑。然后緊接著在本周六也就是昨天眉菱，早晨6點(diǎn)到7點(diǎn)半荐虐，是全班200人的班會(huì)昌屉，大家都是依次發(fā)言分享自己的喜悅和所得茵瀑，最后很多人都被時(shí)間大臣提醒時(shí)間到，但是總會(huì)有說(shuō)不完的感覺(jué)马昨。
最后是正能量鸿捧，大家在200人的班級(jí)微信群里，經(jīng)常性的看到正能量的東西匙奴，大家互相激勵(lì)，互相分享谍肤，互相學(xué)習(xí)，學(xué)到的東西篷角，自然比我們?cè)谌豪锬瑹o(wú)聞的要多出數(shù)倍系任。
所以我一直在想恳蹲，是什么阻礙了我們天使班的學(xué)習(xí)俩滥，是付出的太少，是心氣的不足荆针，是沒(méi)有面對(duì)面的談笑風(fēng)生颁糟，是沒(méi)有互相分享和鼓勵(lì)的加成。
所以如果大家如果確實(shí)想學(xué)好玖媚，還是要從這些環(huán)節(jié)婚脱，去努力的改變自己，希望我們的明天燦爛如花障贸。
