心態(tài)崩盤

羅翔老師說髓帽,對(duì)于可控的事情保持謹(jǐn)慎菠赚,對(duì)于不可控的事情保持樂觀。

今天我才知道16號(hào)開始活動(dòng)郑藏,可是衡查,活動(dòng)主題還沒找領(lǐng)導(dǎo)確定,海報(bào)也沒做必盖,明天一天時(shí)間要把所有東西準(zhǔn)備好拌牲。因?yàn)橹懊χ硗鈨蓚€(gè)品牌的活動(dòng),加上過端午節(jié)歌粥,忽略還有一個(gè)品牌们拙,所以忘記問領(lǐng)導(dǎo)了。沒人提醒阁吝,搞得亂糟糟砚婆,明天趕圖,搞得我好像自己做錯(cuò)事一樣突勇。(其實(shí)我有責(zé)任装盯,因?yàn)闆]有提前問)

壓力太大了,所有的事情都要我經(jīng)手甲馋,所有的事都要我負(fù)責(zé)埂奈,然后再一件件安排下去,我就一個(gè)小小的文案定躏,承擔(dān)不了這么大的責(zé)任账磺,所以想退縮了。

遇事扛不住痊远,臨陣逃脫垮抗,逃避責(zé)任,說的就是我碧聪。

好想辭職冒版,好想隨心所欲,現(xiàn)在整個(gè)人的心態(tài)都不能調(diào)整過來逞姿,抑郁情緒嚴(yán)重辞嗡。

去年,也是犯了錯(cuò)滞造,心態(tài)崩潰续室,調(diào)整不過來才裸辭的。時(shí)隔半年谒养,再次遇到無法解決的問題就想到辭職挺狰,其實(shí)我知道逃避是解決不了問題。但工作上總會(huì)有不順心的事。那能怎么辦她渴?除了辭職达址,我不知道該怎么辦蔑祟?

一方面趁耗,壓力太大,另一方面疆虚,放假也要發(fā)六波朋友圈苛败,就是每天在工作,整個(gè)人緊繃径簿,沒有私人時(shí)間罢屈,放松不下來,所以情緒得不到緩解篇亭,才導(dǎo)致惡性循環(huán)缠捌。如果哪天能緩一下,可能離職的念頭就沒那么強(qiáng)烈了译蒂。

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