? ? ? 昨天晚上是我第一次冥想，我選擇的是【清理怨懟的冥想】當(dāng)我挺直腰背，跟隨音樂進入狀態(tài)時暴氏，我的眼淚情不自禁的留下來。
? ? 在潛意識里放著绣张，生活工作對家人的怨懟全部清清楚楚的浮現(xiàn)在我的腦海里答渔，通過淚水一點點清理干凈，每流一滴眼淚侥涵，我都感覺內(nèi)心好輕松沼撕，放空自己跟著音樂繼續(xù)清理。
? ? 孩子說:媽媽你冥想為什么會流眼淚芜飘，而我怎么沒感覺呢务豺？我瞬間不知道該怎么回答。
? ? 每個人每天都應(yīng)該保持童心嗦明，快快樂樂的笼沥，做自己喜歡做的事情，活在當(dāng)下。
? ? ? 第一次冥想奔浅，我就愛上了冥想馆纳，這一夜我睡的好踏實呀，人體和手機一樣乘凸，要不斷的清理負面情緒留出內(nèi)存厕诡，才能存更多的開始和快樂?(′ω`)?
? ?
圖片發(fā)自簡書App
