1.不要盲目攀比，跟自己比，優(yōu)于過去的自己捕发，是最重要的疏旨。
2.認真做好每件小事，哪怕它不起眼扎酷，認真做和敷衍做檐涝，差別都會很大。
3.學習別人的優(yōu)點法挨，并記錄下來谁榜。
4.記錄自己的飲食，不要暴飲暴食坷剧。
5.不要太敏感于別人對自己的評價，分清對事還是對人喊暖。
6.努力提升自己惫企，保持內(nèi)心的風暴。
7.不要太緊張陵叽，放松狞尔，努力學習、練習自然巩掺。
8.準備偏序，準備，凡事早做練習胖替，早做準備研儒。
9.自己對于公司來說只是工具，職場需要學習如何讓自己提升價值独令。
10.年齡的焦慮端朵，同儕的焦慮，放在晚上即可燃箭，白天專注做好手上的事冲呢。??
11.感恩生命賦予的體驗，不要讓自己失去燃燒的熱情招狸。
12.不要給自己負面的暗示敬拓，比如加班太累，努力去想自己能得到的東西裙戏。
13.眼光放長遠乘凸，一時一地的得失不要太在意，考慮三年五年的得失累榜。
14.學習化妝需要提上日程翰意。
15.過了三十，氣質(zhì)比膚質(zhì)膚色更重要了。
16.生活就是在混亂中找尋一點秩序冀偶，允許自己有混亂的時候醒第，帶著問題學習，在問題中學習进鸠，在問題中成長稠曼。
