1、愛(ài)：愛(ài)自己恼除，愛(ài)家人踪旷，愛(ài)身邊的每一個(gè)人，愛(ài)上一件事豁辉，并把愛(ài)傳遞出去令野。
2、笑：讓微笑發(fā)自于你的內(nèi)心徽级，流遍全身气破；讓你的笑容像陽(yáng)光一樣，散發(fā)到你的周?chē)?/p>
3餐抢、贊美：贊美自己现使，贊美你所看到的、經(jīng)歷的旷痕，美好的人和物碳锈。
4、鼓勵(lì)：鼓勵(lì)自己欺抗，鼓勵(lì)朋友售碳，提升自己的能量，并把能量傳遞出去绞呈。
5贸人、保持快樂(lè)：和積極向上、快樂(lè)樂(lè)觀的人在一起佃声，跟你所喜歡的人分享你的快樂(lè)艺智。如果何人何物讓你不快樂(lè)，就要離開(kāi)它秉溉，沒(méi)有條件創(chuàng)造條件也要離開(kāi)它力惯。
6、早起：在別人支配你的時(shí)間之前召嘶，早起一個(gè)小時(shí)（5:30）就等于是一天多了極富成效的一小時(shí)父晶。
7、最重要的事情：在每天早上（或者是前一天晚上）弄跌，列出今天要做的3到5件最重要的事情甲喝，先完成這些。即使你除開(kāi)這些重要事項(xiàng)就沒(méi)有完成其他的事铛只，但還是度過(guò)了非常有成效的一天埠胖。
8糠溜、現(xiàn)在就做：心動(dòng)就快行動(dòng)，現(xiàn)在就做跟“拖沓”宣戰(zhàn)直撤。只給自己60秒的時(shí)間來(lái)做決定非竿，當(dāng)下決定如何解決生活中遇到的事情，即使你還不是很確定也要嘗試著做決定谋竖。然后红柱，一直前進(jìn)。
9蓖乘、隨時(shí)記錄：隨身攜帶可記錄的東西－筆和紙锤悄，掌上電腦，一疊卡片嘉抒。捕捉你頭腦中閃過(guò)的每一個(gè)想法無(wú)論是對(duì)你可能從事的項(xiàng)目的一個(gè)想法零聚，或是你需要敲定的一個(gè)約會(huì)，再或者是你下次去商店要購(gòu)買(mǎi)的東西些侍，任何事情隶症。經(jīng)常拿出來(lái)看看，然后逐個(gè)歸類(lèi)到待辦事項(xiàng)娩梨，存檔沿腰，日志簿览徒，等等狈定。
10、一次只做一件事：做事情全力以赴习蓬，在一段時(shí)間完全集中注意力在這件事情上面纽什，要有結(jié)果，不要寄希望于把事情留到以后來(lái)處理躲叼。
11芦缰、方法合理：（10+2）*5：10分鐘、10分鐘迅速的工作枫慷，中間休息兩分鐘让蕾，用上計(jì)時(shí)器，每小時(shí)這樣做五次或听，讓你始終集中在工作上而不會(huì)讓你精疲力盡探孝。把休息的兩分鐘用來(lái)喝口水，去去洗手間誉裆，或是看會(huì)兒窗外顿颅。
12、組織計(jì)劃：把類(lèi)似的工作放到一起來(lái)做足丢；一直都在做的大項(xiàng)目粱腻，每天或每周專(zhuān)門(mén)給他留出時(shí)間來(lái)做庇配，一步步完成。
13绍些、零碎時(shí)間：就是我們等公交車(chē)捞慌，排隊(duì)，等待開(kāi)會(huì)的那一小段時(shí)間柬批。列出一些可以在五分鐘內(nèi)完成的任務(wù)卿闹，或者帶本書(shū)去讀，或者帶點(diǎn)工作可以做萝快，反正就是盡量用這些空余時(shí)間锻霎。
14、角色定位：每個(gè)人在一生當(dāng)中都會(huì)扮演幾個(gè)不同的角色揪漩。例如旋恼，我可以是一個(gè)老師，學(xué)生奄容，作家冰更，繼父，伴侶昂勒，兄長(zhǎng)蜀细，兒子，叔叔戈盈，人類(lèi)學(xué)家奠衔，等等。理解每個(gè)不同的角色塘娶，學(xué)著把他們各自區(qū)分開(kāi)來(lái)有助于你保持各個(gè)角色的平衡归斤。為不同的角色制定目標(biāo)，并讓你的這個(gè)目標(biāo)與其他角色的目標(biāo)保持一致刁岸。
15脏里、一進(jìn)一出：通過(guò)替代原則來(lái)避免混亂。每次買(mǎi)了新的東西虹曙，就丟掉（或捐掉）舊的迫横。例如：你買(mǎi)了一條新的裙子，然后丟掉一條舊的酝碳。（類(lèi)似還有”一進(jìn)兩出”矾踱，當(dāng)你感覺(jué)到你快被你的東西淹沒(méi)時(shí)，這條原則非常有用）击敌。
16介返、重視休息：休息是能量的回流，能量越高就越能讓別人信服。研究發(fā)現(xiàn)圣蝎，身體經(jīng)歷一個(gè)完整的睡眠周期需要90分鐘刃宵，所以打盹兒如果少于那段時(shí)間的話就沒(méi)有睡覺(jué)的效果（雖然它的確讓你感覺(jué)好點(diǎn)）。每晚至少睡到八個(gè)小時(shí)徘公。學(xué)著把睡覺(jué)當(dāng)成是樂(lè)趣牲证，而不是一個(gè)必須的麻煩或是奢侈。
17关面、跟自己對(duì)話：每日反省自己坦袍，想想你自己的工作狀態(tài)；什么上軌道了等太，什么還沒(méi)有捂齐；我犯了什么錯(cuò)了嗎？我可以做些什么改變缩抡？讓你自己了解自己奠宜。
18、不去抱怨：任何事情的發(fā)生都有它的發(fā)展規(guī)律瞻想，不去抱怨压真，去想如何積極的去處理它。
19蘑险、懂得拒絕:學(xué)會(huì)對(duì)新的委托滴肿、打擾、任何事情說(shuō)“不”佃迄，這是讓你集中在自己事情上的一項(xiàng)重要技巧泼差。
20、學(xué)會(huì)放下:耐得住寂寞和屎，經(jīng)得起誘惑拴驮，不屬于我們的不必留戀不舍，學(xué)會(huì)放下才會(huì)沒(méi)有煩惱柴信。
21、勤勉謙恭：勤勉高于天賦宽气，勤能補(bǔ)拙随常，養(yǎng)成勤奮的習(xí)慣會(huì)終生受益，要想人前顯貴萄涯，必定人后受罪绪氛。
22、不屈不撓：不要輕易說(shuō)放棄涝影，往往放棄離成功只有一步之遙枣察，人最難戰(zhàn)勝的是自己。只有控制住自己，才能控制住壓力序目，讓壓力在你面前屈服臂痕。
23、敢于挑戰(zhàn)：23號(hào)屬于喬丹猿涨，詹姆斯握童。敢于挑戰(zhàn)自我，克服自我放棄叛赚，面對(duì)困難勇者勝澡绩，有實(shí)力就要挑戰(zhàn)無(wú)極限。
24俺附、保持幽默:多講點(diǎn)笑話肥卡，適時(shí)用幽默緩解尷尬，智慧體現(xiàn)事镣，保持幽默召调。
25、做你喜歡的事情：要有自己的愛(ài)好蛮浑，寫(xiě)作唠叛、書(shū)法、喝茶沮稚、爬山等等艺沼，喜歡做的事情要堅(jiān)持或者有計(jì)劃的去做。
