? ? ? ? 為跑鄭開馬拉松，猶豫了很久迟几。理智的聲音告訴我消请，你花粉過敏，會很難受的类腮。另一側的聲音告訴我臊泰，不來一個春天的馬拉松怎么行？
? ? ? 最終理智落敗蚜枢，決定挑戰(zhàn)自己缸逃。遂下決心請假，領導愉快答應了厂抽。
? ? ? 乘高鐵一路到鄭州需频，直接飛奔到領物處，這才發(fā)現(xiàn)鄭開馬拉松獨特之處在于跨越雙城：鄭州白沙服務區(qū)出發(fā)筷凤，沿鄭開大道昭殉，一路跑到開封。存取衣用的是車輛藐守，鄭州存挪丢、開封取，跑完后可以乘大巴返回鄭州吗伤。所以吃靠，規(guī)劃行程很重要。
? ? 查到鄭開大道兩旁都是我的過敏原法國梧桐樹足淆，趕緊先到藥店拿了過敏藥，然后一直忐忑礁阁，會不會因為過敏跑不下來巧号。
? ? ? 31日6點鐘就起床了，在酒店吃過早餐姥闭。個人經驗丹鸿，馬拉松的早餐很重要，吃的好可以儲備一些能量棚品。打車到了大巴發(fā)車點靠欢，發(fā)現(xiàn)真是車山人海廊敌、蔚為壯觀啊，上百輛大巴車等著接駁選手门怪。
? ? ? ? 到了比賽起點骡澈，才發(fā)現(xiàn)起點組織的一般。場地不大掷空，人流量很多肋殴。從存衣車到檢錄處要擁擠著前行。
? ? ? ? ? 8點30分坦弟，發(fā)令開跑护锤！穿cosplay的并不多，加油的觀眾幾乎沒有酿傍，但沒有什么能阻擋跑者的熱情烙懦！大家高聲歡呼起跑！
? 環(huán)顧左右赤炒，我是唯一帶著口罩的修陡。是過敏的人中我最勇敢，無所畏懼的跑可霎？抑或是我最矯情魄鸦，戴著口罩跑步？不管了癣朗，加油沖吧拾因！
? ? 隨著隊伍跑了1公里，慢慢發(fā)現(xiàn)過敏癥狀沒有出現(xiàn)旷余。一邊暗暗祈禱绢记，一邊開始加速。5公里PB正卧，10公里PB蠢熄！感覺狀態(tài)不錯，暗自把目標調整為345签孔。
? ? ? 半馬145就完成了，狀態(tài)仍然不錯饥追，沒有特別疲憊的感覺罐盔，開始暗自得意和慶幸但绕。
? ? ? 這時，出現(xiàn)了小意外。補給時捏顺，因為沒有停止，邊跑邊喝水幅骄，口罩掉地上了。猶豫著要不要停下來撿昌执，后面人已經沖上來了烛亦。索性不撿了！
? ? ? 繼續(xù)跑吧懂拾！但不知是不是口罩沒的原因，速度開始下降岖赋。25公里又補給了一次，抓了一把葡萄干选脊×掣剩可速度仍然下降。26公里開始丹诀，右跨部和左膝蓋開始疼痛，胸口開始發(fā)緊铆遭。心想，撞墻的感覺來啦碗脊！
? ? ? ? 雖然肉體極其痛苦橄妆，可也坦然接受。有人跟我說呼畸，不體會過撞墻，就不算真正的馬拉松∪逶桑可每步都是煉獄啊蹦漠！頭重腳輕腿軟，還氣短隘击。咬牙挺著研铆！
? ? ? 這時候伸過來一只臟乎乎的小手，要跟我拍手棵红！那個孩子，一副留守兒童的樣子虱肄，可眼里的真誠鼓勵一下子擊中了我！
? ? ? 差點就出了眼淚交煞！不知道為什么素征，為自己感動？
? ? ? ? 跑到了? 30公里稚茅，速度降為640
左右⊙士椋可撞墻的感覺還是沒有過去欺税。奇怪了？果然31公里處亭罪，左腿開始抽筋歼秽。疼啊！趕緊停下來處置院崇，敲打袍祖，拉伸，有所好轉捐凭。繼續(xù)跑凳鬓，可速度提不起來了。眼看著345的領跑員身邊滑過村视！
? ? ? 我不能認輸，咬牙跟了大約300米奶赔，實在挺不住杠氢。不追求345了，400總行吧绞旅？只要撞墻感過去温艇！
? ? ? ? 33公里處，感覺右跨沒那么疼了晃琳，加油吧琐鲁！400領跑員身邊滑過！想緊跑跟上围段！可還是有乏力感。繼續(xù)咬牙堅持适贸！
? ? ? 35公里處，開封的歡迎人群出現(xiàn)了耗绿！情緒略有好轉砾隅。又一波加速债蜜，又失敗了。雙腿出現(xiàn)了抽筋現(xiàn)象寻定。
? ? ? 心態(tài)也發(fā)生了變化狼速。還是安全完賽第一吧！畢竟向胡，初心就是戰(zhàn)勝過敏完賽的！還停下來拍了張照片处硬。
繼續(xù)堅持荷辕，加油件豌！
誰知，37公里處茧彤，又出現(xiàn)了狀況。小肚子開始抽搐疼痛，感覺是涼著肚子了。我打開手機音樂杀捻，把腰包往小腹位置移動了下，沒有停下來痹愚。
? ? ? 一路跌跌撞撞，一路咬牙挺著窖式。到了39公里动壤。歡迎的人群開始高呼！我卻聽不進去阁簸。感受到的是沉重的雙腿和發(fā)涼的小腹哼丈，真的感覺堅持不來了！
? ? ? ? 我開始問自己醉旦，你是來體驗挫折的嗎车胡？不！我該體驗的是戰(zhàn)勝挫折的感覺吨拍！
? ? ? 就又有了力量。終于伊滋，看到了終點队秩！那里有鮮花，有笑臉筒主！還有鸟蟹，廁所！建钥！
? 我 沖過終點！一個志愿者姑娘沖上來熊经，邊把毛巾披在我身上欲险，邊說恭喜完賽匹涮！
? ? ? 眼淚刷就下來了然低！我完賽了！我體驗了撞墻脚翘，戰(zhàn)勝了過敏，克服了疲倦，打敗了傷痛沃于！以409的成績海诲，完賽了！咨演！
? ? ? 馬拉松蚯斯，讓人如癡如迷追逐的，不就在此嗎遭赂？痛苦有多深刻横辆，快樂就有多長久。? 我該永遠難忘困肩，種滿法國梧桐的鄭開大道脆侮，還有不懼過敏跑到終點的自己。
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? 賽后蹋绽，進行了復盤。第一退敦，體能是王道蚣抗。落后有千萬條理由，體能不夠是第一條钝域，跑量沒有跟上锭魔，每周40到60的跑量是最基本的。第二织咧，技巧很重要漠秋。前半程沖的太猛，體力分配不均勻捅位，導致撞墻過早搂抒，疲憊感過強。第三燕耿，心態(tài)要穩(wěn)定誉帅。前面過分擔心過敏，患得患失蚜锨，后面沒有及時調整心態(tài)亚再，導致速度忽快忽慢，自亂陣腳氛悬。
