小數(shù)不可細(xì)算
無(wú)意中翻到自己之前的體重記錄暖庄，想想那已經(jīng)是快一年的時(shí)間了问芬，一年前的自己比現(xiàn)在還要瘦一點(diǎn)翼岁，運(yùn)動(dòng)能力嘛类垫，不一定有現(xiàn)在強(qiáng)，可一年前的自己是想怎么吃就怎么吃琅坡，經(jīng)常是吃了不想走路的狀態(tài)阔挠，一年后的自己，吃的一直都在刻意去控制脑蠕，可一年后的自己比一年前的自己還要重許多购撼，這是自己想不通的。當(dāng)各種數(shù)據(jù)告訴自己自己要少吃點(diǎn)谴仙，少一點(diǎn)什么呢迂求，少吃一點(diǎn)碳水化物，是的晃跺，自己可以控制了揩局，至少比之前要少了又少，雖然偶爾會(huì)控制不住吃一點(diǎn)嘛掀虎；多補(bǔ)充蛋白質(zhì)凌盯，是的，以前從來(lái)不會(huì)可以去不奶類(lèi)的東西烹玉，現(xiàn)在自己都已經(jīng)形成規(guī)律每天都喝了驰怎，多喝水，對(duì)二打，以前一天可能就是一杯县忌，現(xiàn)在都已經(jīng)每天四五杯了，發(fā)生了好多改變，自己都嘗試去適應(yīng)症杏，運(yùn)動(dòng)總量增加了装获，吃的少了，體重長(zhǎng)了厉颤，讓自己很是不明白穴豫。
數(shù)據(jù)告訴自己，每周減重1%會(huì)比較科學(xué)逼友，都在嘗試精肃，每次都是在各種嘗試中度過(guò)，每次都在失望中尋找自己翁逞，我這應(yīng)該怎么控制肋杖，好像都嘗試過(guò)，是嘗試的時(shí)間不夠呢挖函，還是自己的數(shù)據(jù)記錄不夠全面状植，說(shuō)不上是什么，只是自己覺(jué)得怨喘，每次給自己定了一個(gè)好像是那么現(xiàn)實(shí)津畸，努力一會(huì)就能夠得到的目標(biāo)，可是自己每次都是不歡而散必怜，最終還是沒(méi)有找到自己想要的東西肉拓。反思了一下，是自己目標(biāo)不夠明確梳庆，不夠堅(jiān)定嘛暖途？我想有這樣的成份，也許自己已經(jīng)快要接近或者找到目標(biāo)了膏执，自己卻主動(dòng)放棄了驻售；也許是自己的方法還是存在一定的問(wèn)題，自己記錄的不夠詳細(xì)更米，自己控制的還是不夠嚴(yán)格欺栗，不管怎么樣，以前的失敗征峦，以前的不足都已經(jīng)過(guò)去迟几，不想再和對(duì)自己沒(méi)有幫助的事做糾纏，需要的是現(xiàn)在的自己栏笆，可以認(rèn)清自己类腮，可以明確自己想要的是什么，朝著自己的目標(biāo)勇往直前竖伯，堅(jiān)決履行自己對(duì)自己的承諾存哲，感謝那個(gè)沒(méi)能成功的自己因宇，讓現(xiàn)在的自己知道自己還活著七婴，還有很長(zhǎng)的路等著自己去走祟偷；不敢說(shuō)蛻變，但一定要能夠變化打厘，達(dá)到自己的目標(biāo)修肠。
