大家是否有這樣的經(jīng)歷谷暮，很喜歡某種食物蒿往，突然一次沒控制住吃多了，然后很長(zhǎng)一段時(shí)間都不愿意再吃了湿弦；開始運(yùn)動(dòng)瓤漏，可是用力過猛，渾身酸痛颊埃，很長(zhǎng)一段時(shí)間都不愿再運(yùn)動(dòng)蔬充；很喜歡一個(gè)人，可是在一起膩久了班利，就會(huì)失去新鮮感和激情饥漫；很喜歡看書，可看時(shí)間長(zhǎng)了罗标，效率就特別低下庸队，許久不愿意再拿起書本。
任何事情都是這樣闯割，過猶不及彻消。中醫(yī)講究“三分寒，三分饑”宙拉，學(xué)習(xí)和工作中也講究勞逸結(jié)合宾尚。適度地保持饑餓感，既有利于身體健康谢澈，又能保持對(duì)食物的渴望煌贴；戀愛中保持適當(dāng)?shù)木嚯x，可以給雙方自由的空間澳化，也可以保持愛情的熱度崔步；運(yùn)動(dòng)的時(shí)候適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢宰屛覀兓謴?fù)精力缎谷，保持健康井濒；讀書的時(shí)候，如果感覺疲倦了就放下書本列林，出去走走瑞你，可以更好地轉(zhuǎn)換思維，吸收所讀內(nèi)容希痴。
喬布斯說“stay hungry”者甲，也是表達(dá)對(duì)世界的好奇心和饑餓感的意思吧。所以砌创，我們要有良好的自律虏缸，點(diǎn)到為止鲫懒。
生活是一種智慧，懂得自律和自我調(diào)節(jié)的人刽辙，總是能活得更加地從容和有活力窥岩。
