正月十五元宵節(jié)，我簡(jiǎn)書(shū)發(fā)布了“親愛(ài)的，從今往后我不再親吻你”戒煙宣言中鼠，時(shí)至今日已有三天可婶，其中欲罷不能、百爪撓心的心境不堪回首……
元宵節(jié)早上援雇，我吃了自煮的湯圓矛渴，就算是過(guò)節(jié)了。飯后的習(xí)慣一般是抽支煙惫搏，所謂“飯后一支煙賽過(guò)活神仙”癌别，由于頭天晚上把煙處理掉了互拾，身上沒(méi)有了香煙噪裕，只能無(wú)奈地提著一杯茶溺欧，下樓去附近走走看看。
我先走到了附近的潭西勝境川陆，潭水還在流剂习，潭邊的冰面依然可以走人，因?yàn)楸０踩藛T的守護(hù)较沪，沒(méi)有人在冰上行走。我很想坐在潭邊的椅子上失仁，抽上一支香煙尸曼，欣賞眼前的風(fēng)景，但是身上沒(méi)有了香煙萄焦，也就沒(méi)有停留控轿，直奔西海了。
西海的冰面縮小了拂封，南沿水面大了茬射，冰上起保護(hù)作用的鐵柵欄沒(méi)有了，冰面空無(wú)一人冒签。根據(jù)自己多年的經(jīng)驗(yàn)在抛，北沿的冰面是安全的，也沒(méi)有保安人員的守護(hù)萧恕，我從西北角就下到冰面刚梭，慢慢往東北角滑去。在西海中間票唆，我一個(gè)人在冰面上朴读，不時(shí)傳來(lái)冰凌的響聲，因?yàn)楸碌乃橇鲃?dòng)的走趋。此時(shí)我想抽一支煙衅金，享受一下獨(dú)自站在西海中間的感覺(jué)，但冰凌的響聲，讓我產(chǎn)生了恐懼感氮唯，急忙走向東北角的河沿鉴吹，安全上了岸。
昨天約好中午去朋友家吃午飯您觉，我就從德勝門(mén)往西北拙寡，走冰窖口胡同，回到了文慧園路的住所琳水。每路過(guò)一個(gè)商店或超市肆糕，我都駐足一會(huì)，想買(mǎi)盒香煙放在身上在孝，最后是我的理智占了上風(fēng)诚啃，克制了自己的欲望。
中午和朋友一家三口人一起吃飯私沮，恰逢他生日始赎，這么好的日子，酒自然少不了仔燕。他們兩口子待我非常好造垛，因?yàn)殚_(kāi)心，一大瓶紅酒我喝了一半晰搀，自己暈乎乎五辽，酒后特別想抽煙，但我不好意思在朋友面前“破戒”外恕。
在糾結(jié)難忍的情緒中杆逗，下午五點(diǎn)我回到了住處。為了給自己一個(gè)更大的壓力鳞疲，我即興寫(xiě)了“親愛(ài)的罪郊，我從今往后不再親吻你”戒煙宣言，并在簡(jiǎn)書(shū)發(fā)表尚洽，接受監(jiān)督考驗(yàn)悔橄。一些朋友給予了鞭策和鼓勵(lì)，更多的人是懷疑翎朱、質(zhì)疑橄维。一天的戒煙，一天的煎熬拴曲，我不能輕易放棄承諾争舞，必須堅(jiān)持下去，用行動(dòng)回報(bào)鼓勵(lì)我的朋友們澈灼，用堅(jiān)守回答質(zhì)疑我的朋友們竞川。
晚上十一點(diǎn)店溢，我看完元宵節(jié)晚會(huì)，又看了一會(huì)書(shū)委乌，早早進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)床牧。第一天戒煙成功了！
正月十六遭贸，為了分散注意力戈咳，我開(kāi)啟了一天的“周日北京慢行”。直接先去西汉敬担滑冰著蛙，冰面越來(lái)越小，但多了十多位滑冰愛(ài)好者耳贬，我走近才看清都是中老年人踏堡，他們?cè)谝黄鹎写杞涣鞔┍缎募妓嚒Ｎ铱床欢渚ⅲ杂^一會(huì)就往后海走去顷蟆。
后海清靜多了，岸邊的人很少腐魂，冰面上沒(méi)有了鐵柵欄帐偎，沒(méi)有一個(gè)人，更沒(méi)有了上周的熱熱鬧鬧蛔屹。僅七天的時(shí)間肮街，后海變化那么大呵？我想通過(guò)抽支煙來(lái)思考這個(gè)問(wèn)題判导，還好，自己心里明白：這是自欺欺人的借口沛硅。
在后海岸邊的胡同走走看看眼刃，路過(guò)了恭王府、某名人故居摇肌、某大學(xué)舊址等擂红，給我印象最重的是公共洗手間，特別干凈整潔围小，而且安裝了空調(diào)昵骤，想抽煙都不忍心破壞這么好的環(huán)境。
繼續(xù)往南走肯适，不知不覺(jué)我到了北海公園北門(mén)变秦，買(mǎi)了一張15元的成人聯(lián)票（北京人憑身份證免費(fèi)），這是我今年第一次來(lái)北海框舔。
北海是公園蹦玫，而且人也特別多赎婚。在往南走的路上，男女老少樱溉，熙熙攘攘挣输，有攝影愛(ài)好者專(zhuān)注拍攝鳥(niǎo)、鴨福贞、魚(yú)撩嚼、古跡的，有唱京劇挖帘、跳廣場(chǎng)舞完丽、吹口琴、做游戲的肠套，更多的是家長(zhǎng)牽著孩子舰涌、年輕人陪著老年人、朋友帶著朋友一起游玩的你稚。我從北岸到東岸瓷耙，登上了瓊島的永安寺、白塔刁赖，然后又返回搁痛，去了西岸，看了九龍壁宇弛、五龍亭鸡典、小西天等。從西門(mén)出去枪芒，往東跨過(guò)御河橋彻况，登上了團(tuán)城。從團(tuán)城上看中海舅踪、南海纽甘，近在咫尺，“撼槁担”被冰封住了悍赢。我在北海公園的兩三個(gè)小時(shí)，注意力投入到秀美的風(fēng)景货徙，自然也忘記抽煙的事情啦左权。
下午順著中南海西墻，步行去了靈境胡同痴颊、西單商場(chǎng)赏迟，在北京圖書(shū)大廈看了一個(gè)小時(shí)的書(shū)，買(mǎi)了一本林語(yǔ)堂的《吾國(guó)吾民》祷舀∑俟＃看書(shū)過(guò)程中也想抽煙烹笔，但環(huán)境不允許，感覺(jué)真的很煎熬抛丽。
晚上回到住所之后谤职，看了兩場(chǎng)電視圍棋賽，早早就睡覺(jué)了亿鲜。一天下來(lái)允蜈，盡管很累，一天步行二十多公里蒿柳，但收獲很多饶套。第二天戒煙也成功了。
今天是我戒煙的第三天垒探。從早上六點(diǎn)多起床妓蛮，忙忙碌碌，心里感覺(jué)非常的煎熬和痛苦圾叼，但我守住了底線蛤克，堅(jiān)持了對(duì)自己的承諾。抽煙容易戒煙難夷蚊，克制自己已經(jīng)上癮的不良習(xí)慣更是難上加難构挤。其實(shí)，人生就是追求完美和克制貪欲的體驗(yàn)過(guò)程惕鼓，擁有了過(guò)程中的平衡心態(tài)筋现，幸福快樂(lè)就會(huì)永遠(yuǎn)伴隨著我們每個(gè)人箱歧。
因?yàn)轶w驗(yàn)了其中的煩躁和喜悅矾飞，我現(xiàn)在非常堅(jiān)信：今天，第三天的戒煙一定會(huì)成功呀邢。
而且凰慈，我也非常確信：明天，后天及未來(lái)的戒煙同樣會(huì)成功的驼鹅！因?yàn)槲以谌烨靶裕骸坝H愛(ài)的，從今往后我不再親吻你”（簡(jiǎn)書(shū)）森篷。
明天就是西方的情人節(jié)输钩，順祝大家節(jié)日快樂(lè)！
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